Ogólność
Wigoreksja, czyli bigoreksja, to forma dysmorfofobii, charakteryzująca się ciągłą obsesją na punkcie napięcia mięśniowego, treningu, beztłuszczowej masy ciała, diety niskokalorycznej i wysokobiałkowej i wreszcie wysportowanej sylwetki.
Przyczyny wigoreksji mają być identyfikowane jako kombinacja czynników o różnym charakterze, w tym: czynników psychologicznych, czynników społecznych i czynników biologicznych.
Rozpoznanie wigoreksji opiera się na pewnych kryteriach diagnostycznych, odpowiednio uznanych przez ekspertów, które dotyczą obsesyjnej troski o ciało i jego napięcie mięśniowe, o trening i dietę.
Leczenie polega na psychoterapii poznawczo-behawioralnej, czasami połączonej z terapią lekową opartą na selektywnych inhibitorach wychwytu zwrotnego serotoniny.
Największe trudności w leczeniu wigoresji polegają na przekonaniu pacjenta, że cierpi na chorobę i potrzebuje pomocy.
Co to jest wigoreksja?
Wigoreksja lub bigoreksja jest podtypem dysmorfofobii, charakteryzującym się ciągłą i obsesyjną troską o napięcie mięśniowe i ich trening, o beztłuszczową masę i jej utrzymanie poprzez ścisłą dietę oraz, w końcu, o utratę atletyki przez ciało, jak w wyniku braku aktywności fizycznej.
Innymi słowy, osoba cierpiąca na wigoreksję to osoba, która ma „obsesję” na punkcie treningu mięśni, szczupłej i wysportowanej sylwetki oraz diety ukierunkowanej na „wzrost mięśni”; w ten sam sposób jest również osobą z obsesyjnym lękiem przed utratą napięcia mięśniowego nabytego po latach treningów i wyrzeczeń oraz nietolerującą wszelkich niedoskonałości swoich mięśni.
CO TO JEST DYSMORFOBIA?
Dysmorfofobia to patologia psychiczna, charakteryzująca się obsesyjną troską i często bezpodstawną, że konkretna część ciała (np. nos) jest nosicielem „niedoskonałości tak oczywistej, że należy ją ukryć za pomocą wszelkich możliwych środków, nawet najbardziej ekstremalne (np. chirurgia plastyczna).
Wśród psychiatrów i psychologów jest jednomyślne, że dysmorfofobia jest zaburzeniem obsesyjno-kompulsywnym.
INNE NAZWY WIGORESJI
Oprócz terminu bigoreksja, wigoreksja jest również znana jako dysmorfia mięśniowa, anoreksja odwrócona lub zespół Adonisa.
KLASYFIKACJA: NIEPEWNOŚCI
Według niektórych ekspertów, jako podtyp dysmorfofobii, wigoreksja jest uważana za zaburzenie obsesyjno-kompulsywne.
Według innych badaczy dysmorfofobia jest jednak bardziej podobna do zaburzeń odżywiania, tej drugiej kategorii, do której należą takie choroby jak jadłowstręt psychiczny czy bulimia.
EPIDEMIOLOGIA
Wigoreksja jest schorzeniem szczególnie rozpowszechnionym w populacji mężczyzn i wśród sportowców.
Należy jednak zauważyć, że zgodnie z najnowszymi badaniami statystycznymi, zyskuje on coraz większą popularność również wśród kobiet.
Rozprzestrzenianie się wigoreksji wśród kulturysta
Według niektórych badań statystycznych, wigoreksja dotknęłaby około 10% ćwiczących kulturystyka.
KILKA WIADOMOŚCI HISTORYCZNYCH DOTYCZĄCYCH WIGORESJI
Wigoreksja to stan umysłu, który należy do czasów współczesnych. W rzeczywistości, jego pierwszy opis w „wiarygodnym czasopiśmie naukowym pochodzi z 1993 roku. W tamtym czasie najczęściej używano terminu wskazującego na anoreksję odwróconą, w przeciwieństwie do „anoreksji psychicznej”.
Powoduje
Według ekspertów od zaburzeń odżywiania się i zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, wigoreksja wynika z połączenia czynników o różnym charakterze, w tym: czynników biologicznych, psychologicznych i społecznych.
CZYNNIKI PSYCHOLOGICZNE: ROLA „SAMOOCENA”
Z badania dokładnych przyczyn wigoresji, aw szczególności z analizy czynników psychologicznych, wydaje się, że bardzo ważną rolę sprawczą odgrywa poziom samooceny.
W rzeczywistości osoby o niskiej samoocenie mają większą skłonność do obsesyjnej troski o napięcie mięśniowe swojego ciała i wszystkie te manie, które charakteryzują dysmorfię mięśniową.
CZYNNIKI SPOŁECZNE: ROLA MEDIA
Ci, którzy od lat badają wigorksję i jej cechy, uważają, że najważniejszym czynnikiem społecznym, związanym z pojawieniem się wspomnianego schorzenia, jest ciągłe narażanie mediów na mit „chude równa się piękna”, typowy dla współczesnej kultury zachodniej. czy programów telewizyjnych, prawdopodobieństwo trafienia na reklamy lub usługi, w których występują znane postacie o szczupłej, stonowanej, muskularnej sylwetce (zwłaszcza jeśli tematem jest mężczyzna) i wolnej od niedoskonałości, jest bardzo wysokie.
Objawy, oznaki i powikłania
Objawy wigoreksji składają się z całkowicie charakterystycznych nienormalnych zachowań.
„Lista typowych zachowań osoby z wigoresją obejmuje:
- Martwienie się, w sposób obsesyjny i często bezpodstawny, że twoje ciało nie jest wystarczająco szczupłe, muskularne i wysportowane;
- Ćwiczenie ekstremalnych programów ćwiczeń, które zajmują wiele godzin w ciągu dnia i które polegają głównie na podnoszeniu ciężarów;
- Nadmierna i obsesyjna dbałość o odżywianie, które w szczególności musi obejmować wyłącznie zdrowe, niskokaloryczne i wysokobiałkowe pokarmy (Uwaga: dieta bogata w białko może promować przerost mięśni, jeśli jest powiązana z odpowiednim treningiem);
- Przedkładać trening sportowy i pielęgnację ciała przed życiem towarzyskim i pracą;
- Poświęcają większość swojego czasu i wiele środków finansowych na uczęszczanie na siłownie, centra fitness, centra urody oraz na zakup ubrań, które zajmują się pielęgnacją ciała i treningiem sportowym mającym na celu wzrost mięśni;
- Ciągle patrzę w lustro, szukając wszelkich niedoskonałości w mięśniach. Na tej samej zasadzie kategorycznie unikaj patrzenia w lustro w okresie braku aktywności fizycznej z powodu siły wyższej;
- Trening nawet w przypadku kontuzji mięśni, które zniechęciłyby do uprawiania sportu;
- Nieustannie uciekaj się do suplementów diety;
- Stosowanie sterydów anabolicznych w celu zwiększenia masy mięśniowej.
Ciekawość
Według „ciekawych badań statystycznych, prawie wszystkie osoby z wigoreksją stosują sterydy anaboliczne.
POWIKŁANIA
Niewłaściwie leczona wigoreksja może mieć poważne reperkusje na jakość życia danej osoby. W rzeczy samej:
- Stosowanie sterydów anabolicznych, zwłaszcza lekkomyślne, jest odpowiedzialne za poważne skutki uboczne, takie jak zanik jąder, ginekomastia, przerost serca, psychoza itp .;
- Przedkładanie szkolenia nad relacje interpersonalne i aktywność zawodową może prowadzić odpowiednio do izolacji społecznej i utraty pracy;
- Wspomniana wyżej izolacja społeczna i utrata pracy to możliwe przyczyny depresji i myśli samobójczych;
- Trening ciągły, bez dni odpoczynku i przy ekstremalnych obciążeniach, może mieć odwrotny wpływ na układ mięśniowy, osłabiając go i czyniąc go coraz bardziej podatnym na kontuzje;
- Dieta wysokobiałkowa (tj. dieta wysokobiałkowa) nadmiernie angażuje nerki, do tego stopnia, że te ostatnie mogą na dłuższą metę doznać poważnych uszkodzeń.
Diagnoza
Aby postawić ostateczną diagnozę wigoreksji, konieczne jest znalezienie obsesyjnej troski, że ciało jest zbyt szczupłe i niewystarczająco umięśnione, oraz znalezienie nienormalnych zachowań, związanych z manią podnoszenia ciężarów i niskokaloryczną dieta wysokobiałkowa.
KRYTERIA DIAGNOSTYCZNE
U osoby z wigoreksją obsesyjna troska o napięcie mięśniowe i mania podnoszenia ciężarów i niskokalorycznej diety może objawiać się na co najmniej cztery sposoby, które według ekspertów reprezentują cztery ważne kryteria diagnostyczne:
- 1. kryterium: osoba z wigoresją przedkłada ćwiczenia fizyczne i dbałość o dietę ponad wszystko, co mogłoby w jakiś sposób skłonić go do rezygnacji z treningu lub do odżywiania się nieodpowiednio do jego nawyków;
- Drugie kryterium: osoba unika pokazywania swojego ciała innym, z obawy, często bezpodstawnej, że nie jest wystarczająco szczupła lub wysportowana.Jeśli naprawdę nie może tego uniknąć, pokazywanie się publicznie prowadzi do rozwoju niepokoju, stresu i dyskomfortu;
- trzecie kryterium: obsesyjna troska o napięcie mięśniowe i trening prowadzi do izolacji społecznej, utraty pracy itp .;
- 4. kryterium: jednostka kontynuuje ćwiczenia fizyczne, nawet pomimo kontuzji i stosowania anabolików, pomimo świadomości szkodliwego wpływu tych ostatnich na jego zdrowie.
Aby móc mówić o wigoreksji, wystarczy, że troska o ciało przejawia się nawet przy zaledwie dwóch z tych czterech kryteriów diagnostycznych.
PROBLEMY DIAGNOSTYCZNE
Diagnozowanie wigoreksji jest dość skomplikowane, ponieważ osoby dotknięte chorobą mają tendencję do ukrywania swoich problemów lub, co gorsza, nie zdają sobie sprawy, że mają zniekształcony obraz swojego ciała. Te typowe postawy ze strony pacjentów stanowią główny powód, dla którego wigoreksja jest niedodiagnozowana (tj. rzeczywista liczba osób dotkniętych chorobą jest większa niż się sądzi).
Terapia
Leczenie pierwszego wyboru w leczeniu wigoreksji polega na psychoterapii poznawczo-behawioralnej połączonej z terapią lekową opartą na selektywnych inhibitorach wychwytu zwrotnego serotoniny.
To powiedziawszy, leczenie wigorksji jest bardzo skomplikowane, ponieważ bardzo trudno jest przekonać pacjenta, że cierpi na patologię i że prowadzi nienormalne życie i jest źródłem szkód w sferze społecznej i pracy.
WSPARCIE PRZYJACIÓŁ I KREWNYCH
Według psychiatrów i psychologów wsparcie krewnych i przyjaciół jest niezbędne, aby przekonać osoby z wigoresją do poddania się konkretnym zabiegom. Te ostatnie muszą przede wszystkim zwrócić uwagę pacjenta na negatywne konsekwencje, jakie ma wigoreksja na życie codzienne, życie społeczne, pracę, zasoby ekonomiczne itp.
PSYCHOTERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA
Psychoterapia poznawczo-behawioralna ma na celu nauczenie pacjenta cierpiącego na wigoreksję, jak rozpoznawać, dominować i zapobiegać zachowaniom problematycznym (w żargonie specjalistycznym „zachowania nieaktywne” lub „zniekształcone myśli”), które charakteryzują obsesyjną troskę o rzekomą szczupłość lub słabe napięcie mięśniowe .
Ponadto jest niezwykle pomocna w dostarczaniu metody identyfikacji tak zwanych „wyzwalaczy objawów”, czyli czynników wyzwalających zachowania patologiczne.
Psychoterapia poznawczo-behawioralna obejmuje część „w pracowni” z psychoterapeutą oraz część „w domu”, zarezerwowaną na ćwiczenie i doskonalenie technik dominacji i profilaktyki.
Rokowanie
Jeśli pacjent zgadza się na poddanie się przewidzianym zabiegom i daje ciągłość sesji psychoterapii poznawczo-behawioralnej, wigoreksja ma tendencję do rokowania pozytywnego.
Zagrożeniem rokowania, nawet pomimo odpowiedniego leczenia, może być długotrwałe stosowanie przed rozpoczęciem terapii sterydów anabolicznych.Należy pamiętać, że substancje te mogą mieć długotrwałe skutki uboczne o nieodwracalnych skutkach.
Zapobieganie
Obecnie nie ma metody zapobiegania wigoreksji.
