Joga zwiększająca dyscyplinę i spójność z pozycjami siłowymi
To jest praktyka jogi na siłę. Zaczynamy od ustawienia się na macie na stojąco, a następnie zaczynamy wykonywać sekwencję pozycji, które wzmacniając ciało, pomagają nam również poprawić naszą determinację i wytrwałość.
Joga zwiększająca dyscyplinę i spójność przy pozycjach siłowych. Obejrzyj film i zrób z nami zajęcia jogi, podczas których wykonamy asany siłowe, które pomogą nam poprawić naszą dyscyplinę