odżywianie-i-zdrowie

Mikrośrodowisko jelitowe: co to jest? Jakie są funkcje? Zmiany i przyczyny dysbiozy. Jak poprawić funkcjonalność flory bakteryjnej?

Witamina C i przeziębienia: czy to działa? Miejskie legendy czy prawda? Funkcja witamin. C w układzie odpornościowym. Zalecana racja

Zespół magnezu i napięcia przedmiesiączkowego. W jakim celu stosuje się magnez na początku menopauzy? Zastosowania magnezu

Soja i cholesterol: dlaczego to zmniejsza? Białka, lipidy, fitosterole i rozpuszczalny błonnik obniżają poziom cholesterolu we krwi

Glukozynolany i izotiocyjaniany: czym one są? Gdzie są? Jakie są ich funkcje? Jakie są właściwości? Izotiocyjaniany i leczenie przeciwnowotworowe

Wolne rodniki: czym one są? Jakie są negatywne skutki dla organizmu? Jakie są czynniki, które prowadzą do powstawania wolnych rodników. Przeciwutleniacze przeciwko wolnym rodnikom

Co to jest jedzenie? Jakie są nasze potrzeby energetyczne? Skład chemiczny organizmów żywych i wszystko, co musisz wiedzieć o prawidłowym odżywianiu

Co to są eikozanoidy? Ile jest rodzajów? Funkcje w ciele. Eikozanoidy i dieta. Omega 3 i Omega 6

Z czego składa się smażenie żywności? Jak zrobić narybek: jakiego oleju użyć? Jaka temperatura? Jaki jest punkt dymienia?

Botox to niebezpieczna dla ludzi bakteria. Jakie są przyczyny infekcji? Jakie są objawy? Jak diagnozuje się infekcję botulinową? Leczenie i leki przeciw jadu kiełbasianego

Korzyści i zalety gotowania na parze. Jak gotować na parze: zasady, narzędzia i czas gotowania

Witamina A, Witamina C i Witamina E: Trzy silne naturalne przeciwutleniacze, wszechobecne w świeżych owocach i warzywach. Opis witamin i rola w zdrowiu

Jak wybrać pokarmy do zbilansowanej diety? Dlaczego zróżnicowana dieta jest ważna? Piramida żywieniowa

Niezdrowe jedzenie - co to jest? Dlaczego nazywają się śmieciowym jedzeniem? Jakie cechy odróżniają śmieciowe od normalnych?

Żywność alkalizująca: czym są i dlaczego są polecane? Medycyna alternatywna i informacje licznikowe. Dieta alkaliczna: co jest dobre?

Zagrożenia związane z fast foodami. Słaba jakość odżywcza. Toksyczne cząsteczki. Zatrucie pokarmowe. Wykształcenie. Niekompetencja zawodowa

Kac lub kac. Czy to jest złe dla naszego organizmu? Co zrobić w przypadku kaca? Jakie są naturalne środki i wskazówki, jak pozbyć się kaca?

Prawidłowe odżywianie jest idealnym sprzymierzeńcem w utrzymaniu kondycji. Ścisły związek między żywnością a zdrowiem jest faktem. Ale jakie są preferowane pokarmy? Których unikać?