Włosy i karmienie piersią

Ogólność

Włosy i karmienie piersią to terminy, które w połączeniu „jedno z drugim” budzą wiele obaw u młodych matek.

W rzeczywistości w czasie ciąży – dzięki wysokiemu stężeniu estrogenu występującemu u ciężarnej kobiety – włosy przeżywają jeden z okresów największej świetności. I odwrotnie, w miesiącach karmienia piersią często wydają się kruche, osłabione i łatwo opadają.

Estrogen i włosy

Jak wspomniano, po porodzie – w fazie karmienia piersią – włosy stają się słabe i łamliwe, z tendencją do wypadania i łatwego łamania.
Odpowiedzialne za to zjawisko są estrogeny, hormony szczególnie obfite w czasie ciąży i ulegające gwałtownemu spadkowi po porodzie, powracające do poziomu sprzed ciąży w okresie laktacji.
Estrogen działa na cykl życiowy włosa, wydłużając fazę wzrostu, zwaną anagenem. W normalnych warunkach procent włosów zwykle waha się między 85 a 90% znajduje się w fazie wzrostu, podczas gdy pozostała część odpoczywa (faza telogenu). Po zakończeniu okresu odpoczynku włosy wypadają i są natychmiast zastępowane jednym. Średnio około 100 wypadania włosów dziennie uważa się za normalne.
Jak wspomniano powyżej, dzięki estrogenom wydzielanym przez ciałko żółte i łożysko, w czasie ciąży procent włosów w fazie wzrostu wzrasta, a wypadanie maleje. I odwrotnie, w okresie laktacji spadek poziomu estrogenów powoduje, że większy procent włosów wchodzi w fazę telogenu. W efekcie pielęgniarka może uskarżać się na zwiększone wypadanie włosów, które na ogół jest bardziej zauważalne w przypadku włosów długich.
Prawdę mówiąc, w takich przypadkach – zamiast wypadania włosów podczas karmienia piersią – bardziej słusznie jest mówić o łysieniu poporodowym.W rzeczywistości spadek estrogenu występujący pod koniec ciąży nie zależy od samego karmienia piersią, ale od koniec samej ciąży.
W każdym razie często mówimy o wypadaniu włosów podczas karmienia piersią, ponieważ to zjawisko występuje w tym okresie.

Pogłębianie

Z tego, co zostało powiedziane do tej pory, nie dziwi fakt, że czas trwania anagenu można farmakologicznie wydłużyć przez miejscowe stosowanie estrogenów, w szczególności siarczanu estronu. Estrogeny (etynyloestradiol) wraz z antyandrogenami (octan cyproteronu) stosuje się również doustnie w leczenie łysienia androgenowego kobiet. Wszystkie te leki są jednak bezwzględnie przeciwwskazane w okresie karmienia piersią, podczas którego również wskazane jest unikanie przyjmowania odżywek do włosów, chyba że zalecono inaczej.

Leczenie

Ponieważ zjawisko wypadania włosów w okresie karmienia piersią występuje na skutek powrotu estrogenów do poziomów ciążowych, uważa się je za całkowicie fizjologiczne i nie wymaga specjalnych zabiegów ani zabiegów.
W rzeczywistości upadek zatrzymuje się samoistnie, a włosy odzyskują wygląd sprzed ciąży w ciągu 6-12 miesięcy.
Aby nadmiernie nie „zestresować” włosów, które są już w stanie łamliwości, nadal warto zastosować się do poniższych wskazówek:

• Unikaj używania zbyt agresywnych produktów do mycia włosów.
• Unikaj suszenia włosów w wysokich temperaturach.
• Jeśli to możliwe, unikaj używania prostownicy i żelazek do włosów, aby nie sprzyjać łamliwości.
• Unikaj, w miarę możliwości, kucyków lub fryzur, które mogą nadmiernie obciążać włosy.
• Przyjmij zdrową i zbilansowaną dietę.

Jednak w niektórych przypadkach łysienie poporodowe może przybrać ciężką postać, stając się tym samym powodem do niepokoju.
Dlatego w takich przypadkach wskazane jest niezwłoczne skontaktowanie się z lekarzem i dermatologiem, bezwzględnie unikając autodiagnozy i terapii zrób to sam, zwłaszcza jeśli karmisz piersią.
Lekarz będzie w stanie zidentyfikować problem, wskazując każdemu pacjentowi najbardziej odpowiednie rozwiązanie. W razie potrzeby specjalista może przepisać przyjmowanie suplementów diety dla dobrego samopoczucia włosów, podając również wskazówki dotyczące ewentualnego zawieszenia karmienia piersią.