odżywianie-i-zdrowie

Omega 6 i ryzyko sercowo-naczyniowe. Czy nadmiar kwasów omega 6 jest niebezpieczny dla zdrowia człowieka? Ponieważ? Czy są jakieś specjalne ostrzeżenia?

Tłuszcze uwodornione: pluskwa współczesnego żywienia. Do czego służy uwodornienie? Jak to się stało? Wpływ na zdrowie

Przestrzeganie zasad dyktowanych przez wychowanie żywieniowe jest niezbędne dla zapewnienia organizmowi dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego. Sana męska w corpore sano…

Czym jest głód nerwowy i dlaczego nas dopada? Przyczyny biologiczne i fizjologiczne. Dowiedz się, jak możesz walczyć z głodem nerwowym

Kawa: jakie ma właściwości? Jakie są zalety jego zażywania? Jaki jest wpływ kofeiny na organizm człowieka? Jakie są przeciwwskazania do kawy? Kawa jako doping

Kofeina to alkaloid znajdujący się w kawie. Jakie są zalety kawy? A jakie są zagrożenia związane z kofeiną dla zdrowia człowieka? Zbyt wiele kaw jest złych. Ogranicz kawę w ciąży

Nie należy lekceważyć skutków ubocznych kofeiny: nadmierne nadużywanie tej substancji nerwowej może powodować druzgocące skutki, takie jak zatrzymanie akcji serca. Nie wspominając o napadach i bezsenności...

Kawa nie jest zalecana dla osób z zapaleniem żołądka. Co to jest zapalenie żołądka? Jakie są przyczyny? Jakie są objawy. Leczenie, terapia, leki i naturalne środki na zapalenie żołądka

Sód w wodzie: czy jest ważny dla sportowca? Rozważania na temat informacji na etykiecie i spożycia wody podczas aktywności sportowej

Najczęstsze słodziki i ich właściwości. Sztuczne słodziki: dobre czy złe? Sztuczne słodziki a otyłość. Dopuszczalne dawki dzienne

PRAL czyli potencjalne obciążenie kwasem nerkowym: co to znaczy? Jak to się oblicza? Czy kwaśne pH krwi wpływa na stan zdrowia? Żywność alkalizująca

Pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe trans: jakie są źródła kwasów tłuszczowych trans? Boli? Ile można zabrać z jedzeniem?

Czy biała mąka jest zła, czy nie? Skręcenia i fizjologia. Kiedy jest zalecane, a kiedy nie zalecane w porównaniu z pełnoziarnistym?

Kiedy żywność można określić jako zdrową? Subiektywne i obiektywne kryteria klasyfikacji zdrowej żywności

Żywność o niskiej zawartości sodu: co to jest? Używanie soli jako środka konserwującego: czy to konieczne? Zapotrzebowanie na sód i przegląd zawartości w żywności

Cechy diety żółtej i pomarańczowej: jakie pokarmy jeść iw jakich ilościach je spożywać. Plusy i minusy diety żółto-pomarańczowej

Korelacje między spożyciem wodorowęglanu a rakiem: czy wodorowęglan leczy raka? Czy to mistyfikacja? Czy są jakieś skutki uboczne?