Nadmiernie wrażliwe zęby powodują odczuwanie ostrych i kłujących bodźców bólowych. Choć krótkie, wydarzenia te są odbierane ze znaczną przemocą.
Nadwrażliwość pojawia się podczas kontaktu zębów ze słodkimi, kwaśnymi, gorącymi lub zimnymi pokarmami lub podczas bardzo energicznego szczotkowania (mycia) i żucia.
Przyczyny mogą być różne i mieć charakter fizjologiczny lub patologiczny. Leczenie różni się w zależności od czynnika wyzwalającego.
Opublikowany materiał ma na celu umożliwienie szybkiego dostępu do ogólnych porad, sugestii i środków zaradczych, które lekarze i podręczniki zwykle wydają przy leczeniu wrażliwych zębów; takie wskazania nie mogą w żaden sposób zastępować opinii lekarza prowadzącego lub innych specjalistów służby zdrowia w sektorze, którzy leczą pacjenta.
.
- Próchnica;
- uraz dentystyczny;
- Bruksizm nosić
- Odsłonięcie korzeni zębów i obecność kieszonek przyzębnych.
- Prawidłowa technika szczotkowania wymaga ruchu pionowego (po obu stronach łuków), nigdy poziomego. Zaczyna się od kołnierza zębów i biegnie w kierunku wierzchołka, nie przechodząc do przeciwległego łuku.
- Jedynie na powierzchniach żujących zębów przedtrzonowych i trzonowych stosuje się ruch poziomy.
- Optymalna częstotliwość czyszczenia to po każdym posiłku.
- Rodzaj nici dentystycznej: może być woskowana lub niewoskowa w zależności od zastosowania (usuwanie kamienia nazębnego lub płytki nazębnej, zęby bliskie lub krzywe itp.) Należy bardzo uważać, aby nie uszkodzić dziąseł przez krwawienie.
- Rodzaj szczoteczki: najskuteczniejsza jest krótka główka, wyposażona w miękkie włosie o zmiennej długości.
- Spożywaj pokarmy o niskiej kwasowości.
- Myj zęby przynajmniej pół godziny po posiłku, a nie od razu, aby uniknąć działania kwasów zawartych w pożywieniu.
- Używaj łagodnie agresywnych past do zębów.
- Lecz jakąkolwiek chorobę refluksową przełyku (GERD).
- Unikaj wywoływanych przez siebie wymiotów (typowych dla niektórych zaburzeń odżywiania, takich jak bulimia nervosa i jadłowstręt psychiczny).
- Zapobiegaj otarciom między zębami wywołanym przez nocne zgrzytanie dzięki zastosowaniu zgryzu.
- Rozkładanie twardych i upartych pokarmów.
- Używanie zębów do cięcia, łamania lub ściskania przedmiotów.
- Nieprawidłowa operacja czyszczenia.
- Spożywaj pokarmy, które mogą je mechanicznie uszkodzić.
- Jedz dużo kwaśnych pokarmów.
- Myj zęby natychmiast po posiłkach.
- Stosuj bardzo agresywne pasty do zębów i zabiegi wybielające.
- Zaniedbywanie niedomykalności GERD.
- Zaniedbuj nocne szlifowanie.
- Niska zawartość węglowodanów i cukrów prostych. Oczywiście nie zaleca się stosowania diety niskoglukozowej wyłącznie w celu zapobiegania próchnicy zębów.
- Z niepróchnicogennymi alkoholami cukrowymi: niektóre są syntetyczne, takie jak ksylitol i są używane do słodzenia żywności i gumy do żucia.
- Gumy do żucia bez cukru i z ksylitolem mogą również pomóc w oczyszczeniu zębów.
- Pokarmy bogate w wapń i fosfor: te dwa minerały znajdują się w dużej części w mleku i produktach pochodnych. Są naturalnymi składnikami hydroksyapatytu, niezbędnego materiału dla kości i zębów.
- Pokarmy bogate w fluor: jest niezbędny do budowy zewnętrznego szkliwa zębów. Zawierają jej dużą ilość: produkty brzoskwiniowe, wino, herbatę, soki owocowe itp.
- Jedzenie i picie w temperaturze pokojowej.
- Żywność i napoje bezkwasowe.
- Jedzenie i picie wcale lub niezbyt słodkie i nie lepkie.
- Nadmiernie bogate w węglowodany: wszystkie węglowodany fermentujące przez bakterie predysponują do rozwoju próchnicy, nawet te złożone, składające się głównie ze skrobi, odgrywają zasadniczą rolę. W sumie glicydy powinny stanowić około 45-60% całkowitej energii.
- Nadmiernie bogate w cukry proste: są najbardziej szkodliwe i znajdują się we wszystkich słodyczach, ale także w owocach. Mała część jest ukryta w warzywach. Całkowita kwota powinna mieścić się w przedziale 10-16%.
- Nasiona oleiste w łupinach: orzechy laskowe, orzechy włoskie, pistacje, migdały, orzeszki pinii itp.
- Owoce z nasionami lub nasionami: mogą być żute przez pomyłkę (nasiona śliwek, wiśni, papai itp.) lub dobrowolnie (nasiona kiwi, winogron itp.).
- Skorupiaki: w niektórych przepisach, takich jak spaghetti z owocami morza lub zupy z owoców morza, może się zdarzyć, że skorupa małży (małże, małże, ostrygi itp.) lub ślimaków (ślimaków morskich) pęka i trafia do zagłębienia w jamie ustnej.
- Mięso z kością: Wgryzanie się w kość może złamać zęby. Tak jest w przypadku: żeberek florenckich, pancetty i coppone z kością, kotletami itp.
- Bardzo twarde potrawy: najbardziej uderzające są chrupiące migdały lub suszone kasztany.
- Zimne potrawy i napoje: lody, lizaki, brei, koktajle mleczne, koktajle, mrożone desery, desery i ciasta z lodówki, woda i inne napoje itp.
- Gorące potrawy i napoje: rosół, smażone, pieczone na grillu, gorąca czekolada, herbata, herbaty ziołowe itp.
- Żywność i napoje kwaśne: cola, oranżada, napoje gazowane, soki, naturalne soki owocowe, lemoniady, dressingi na bazie vinaigrette i cytronety, desery cytrusowe (grejpfrut, cytryna) itp.
- Słodka żywność i napoje: słodycze, pasta z orzechów laskowych, miód, mleko skondensowane, desery łyżkowe, dżemy, pakowane soki owocowe, karmel, pianki, bezy itp.
dentystyczny.
- Z odpowiednią częstotliwością i intensywnością.
- W sposób technicznie poprawny.
- Z nienaruszoną i odpowiednią szczoteczką do zębów.
