Bezdech podwodny to sport uprawiany w środowisku określanym jako „specjalne” (tj. w wodzie); ponadto, z definicji, wyniki sportowe freedivera są określane przez zdolność do wstrzymywania oddechu, zmienną, która ma duży wpływ na poziom zagrożenia tej dyscypliny.
Aby mieć szeroki i przynajmniej wyczerpujący przegląd zagrożeń występujących w praktyce nurkowania, wskazane jest zapoznanie się z ryzykiem i niebezpieczeństwami związanymi z dyscypliną.Przez wiele lat nurkowanie pozostawało „zajęciem zarezerwowanym dla kilku „odważnych rybaków podwodnych” lub, co gorsza, dla „rekordowców”, którzy naprzemiennie utrzymywali rekordy głębokości; do tej pory nurkowanie jest sportem o znacznej ekspansji (zwłaszcza w populacji kobiet), który obejmuje znacznie szerszy obszar zlewni. Jednak, aby uzyskać „znaczący udział zbiorowy, konieczne było pogłębienie aspektu specyficznej profilaktyki i bezpieczeństwa w taki sposób, aby przekształcić sport ekstremalny lub potencjalnie zagrożony w „czynność powszechnie wykonalną”.
Bezpieczeństwo i zapobieganie wypadkom podczas nurkowania to dwa aspekty, które muszą być częścią ogólnej postawy samego freedivera; zasady i przepisy ochrony, zarówno własne, jak i innych, można pogrupować i obszernie opisać; ale w końcu Konta, jeśli są dobrze zakorzenione w codziennej praktyce, ich realizacja staje się przyjemnym automatyzmem.
Przede wszystkim naszym obowiązkiem jest podziękować wszystkim szkołom przygotowującym i szkolącym na bezdechu nurkowym za bardzo duży wkład, jaki wnieśli, wnoszą i nadal będą wnosić, w rozwój koncepcji bezpiecznego bezdechu i świadomego bezdechu; dlatego zainteresowanym czytelnikom gorąco polecam skontaktowanie się z najbliższym stowarzyszeniem sportowym i złożenie podania o udział w kursie nurkowania na bezdechu lub doskonalenie umiejętności nurkowania swobodnego.
Bezpieczeństwo i profilaktyka na bezdechu nurkowym
W „bezdechu nurkowym prewencja oznacza przede wszystkim unikanie – ale także umiejętność radzenia sobie z każdą niefortunną ewentualnością i zorganizowanie się w najlepszy możliwy sposób, aby móc skutecznie sobie z nią radzić. Profilaktyka freedivera zaczyna się od zastosowania podstawowe zasady utrzymania bezpieczeństwa i obniżenia wskaźnika ryzyka, aż do programowania rzeczywistych planów zarządzania kryzysowego. Przejdźmy do szczegółów.
Profilaktyka: stan BHP
Freediver jest sportowcem i jako taki musi się zachowywać; nie przestrzegając stowarzyszeń ani schematów zawodów, nawet zwykły łowiący podwodę lub „czysty” freediver ma obowiązek być stale monitorowany poprzez przeprowadzanie okresowych testów psycho-fitness. dzięki temu miałbyś gwarancję spełnienia wszystkich niezbędnych wymagań fizycznych, co w konsekwencji ograniczy możliwość zachorowania podczas uprawiania sportu.
Z tego samego powodu istotne jest, aby freediver dbał o utrzymywanie stale optymalnego stanu odżywienia i nawodnienia, zwłaszcza przed czynnościami, które zajmują mu kilka godzin dziennie, dzięki czemu może mieć pewność, że jego warunki fizyczne pozwolą na stawić czoła nawet najbardziej wymagającej sytuacji w optymalny sposób (np. powrót po nagłym sztormie wzdłuż wybrzeża lub zakręcie nurtu na mieliźnie).
Zapobieganie: system par
Elementem, który ma największy wpływ na możliwość śmiertelnego urazu, jest obecność lub nieobecność towarzysza nurkowania.Szczególnie dla freedivera możliwość polegania na „wartowniku” gotowym mu pomóc w każdej sytuacji stanowi znaczną gwarancję bezpieczeństwa (…) Aby to zrobić, trzeba znaleźć partnera, z którym można stale dzielić wycieczki i który ma przynajmniej taki sam poziom wyszkolenia sportowego, musi umieć zejść na te same wysokości i znać podstawowe zasady do głębokiego powrotu do zdrowia poszkodowanego (co najmniej 8-15m) z pewnymi pojęciami względnej pierwszej pomocy.Oczywiste jest, że on również musi być stale w optymalnych warunkach psychofizycznych. Uczestnicząc w kursie nurkowania na bezdechu podwodnym można zdobyć wszystkie informacje niezbędne do zarządzania systemem par, w tym POMOC podczas nurkowania, takie zachowanie (bardzo w różnych dyscyplinach) jest często niedoceniane przez początkujących (zwłaszcza wędkarzy), ale gwarantuje bardzo wysoki poziom bezpieczeństwa nawet podczas długich bezdechów do granicy jego wydajności.
Zapobieganie: plan nurkowania
Po zapewnieniu stanu zdrowia, formy i sprawności fizycznej pary freediverów, istotne jest również podniesienie poziomu ogólnego bezpieczeństwa poprzez planowanie każdego treningu lub wyprawy podwodnej. Ten aspekt jest szczególnie istotny w „nurkach swobodnych wykonywanych na wodach otwartych, gdzie zmiennych jest wiele, a szanse na wystąpienie nietypowych okoliczności znacznie wzrastają. Nie ma nic ważniejszego niż zaplanowanie całej wyprawy (nawet poprzez krótką odprawę. ), komunikacja prawidłowe godziny otwarcia i zamknięcia, określające również miejsca spotkań (zwłaszcza w przypadku utraty kontaktu wzrokowego) oraz logistykę wsparcia żeglarskiego i związanego z nim sprzętu na pokładzie (racy sygnalizacyjne, kamizelki ratunkowe, apteczka, systemy komunikacji , numery telefonów właściwych organów itp.) lub zaparkowanego samochodu (ewentualnie informując osobę towarzyszącą (osoby) o dokładnym miejscu ukrycia kluczyków pojazdu. wyjście na otwartą wodę, a zatem w najgorszym przypadku (np. awaria pojazdu) automacie czy aucie, w związku z awarią środków komunikacji), nadal będziemy mieli duże szanse na uratowanie w stosunkowo krótkim czasie. Stosując się do tych krótkich i prostych zasad można przeprowadzić „całą wyprawę na otwarte wody (która może trwać prawie pół dnia), minimalizując komplikacje organizacyjne i logistyczne.
Zapobieganie: zarządzanie kryzysowe
Integralną częścią planu nurkowego jest niewątpliwie program zarządzania kryzysowego, choć procent ryzyka związanego z nieprzyjemnymi zdarzeniami można zredukować do minimum, nie można ignorować możliwości ich wystąpienia. W związku z tym niezwykle ważne jest (zwłaszcza w zarządzaniu dużymi grupami) poinformowanie kolegi z zespołu lub każdego pojedynczego członka zespołu, którego NALEŻY śledzić w przypadku kontuzji; w przypadku samby lub zaciemnienia, zazwyczaj wystarczy wydobyć niebezpieczną osobę z powrotem na powierzchnię i uderzyć ją kilkoma uderzeniami w twarz lub przynajmniej wykonać jeden lub więcej ruchów usta-usta lub usta-usta- ciosy w nos. W przypadku stłuczeń lub skaleczeń związanych z wypadkami na morzu, nagłym zachorowaniem, omdleniem z zatrzymaniem akcji serca, urazem na dużych wysokościach itp. należy postępować następująco:
- Jak najszybciej (ewentualnie po wyzdrowieniu osoby niebezpiecznej) w razie potrzeby WEZWAJ POMOC !!!
- Sprawdź, czy sytuacja NIE jest potencjalnie zagrożona dla nas ratowników; na przykład niewskazane byłoby próbowanie aportowania partnera (być może zaplątanego w sieć) na wysokości znacznie przekraczającej nasze możliwości freedivingowe (oczywiście, wbrew nam).
- Jeśli to możliwe, wyprowadź osobę niebezpieczną stosując koncepcje ratownictwa podwodnego/odzysku (dydaktyki kursów freedivingu) i transportu na statek morski lub brzeg.
- Osiągnął kropkę, jeśli władze zostały już powiadomione, spróbuj pierwszej pomocy:
- w przypadku zaciemnienia za pomocą insuflacji;
- w przypadku zatrzymania akcji serca wykonać masaż serca lub zastosować defibrylator wraz z insuflacją;
- w przypadku krwawienia spróbuj hemostazy za pomocą sznurowadeł lub sznurków lub naciskając na ranę.
W przypadku awarii zasilania zaleca się jednak zastosowanie zestawu do podawania tlenu.
Oczywiście, aby to wszystko zrobić, konieczne jest użycie kilku podstawowych narzędzi; wśród nich, jeśli wyjście odbywa się na otwartej wodzie przy wsparciu statku morskiego, przypominamy o zabraniu:
- Arkusz podsumowujący wszystkie przydatne liczby (ponieważ w nagłych wypadkach mózg NIE myśli jasno)
- Wiele systemów komunikacyjnych: VHF, telefon komórkowy, zapasowy telefon komórkowy
- GPS do precyzyjnej komunikacji punktowej
- Apteczka i zestaw do podawania tlenu
- Defibrylator, ALE TYLKO jeśli przeszkolony w jego obsłudze, upewniając się, że podłoga jest sucha i jest wystarczająco dużo miejsca
- Co najmniej JEDEN koc termiczny
- Nożyczki do cięcia skafandra
- Sprzęt pokładowy do zgłaszania awarii
- Dużo wody pitnej
Profilaktyka jest niezbędnym elementem minimalizacji zagrożeń związanych z nurkowaniem poprzez znaczne podniesienie poziomu ogólnego bezpieczeństwa.Przestrzegając tych kilku zasad można cieszyć się absolutnie wyjątkowym sportem i przyczynić się do jego upowszechnienia i rozwoju.