Ogólność
Astaksantyna to czerwono-pomarańczowy pigment, należący do makrorodziny karotenoidów.
Syntetyzowany w odpowiednich ilościach przez mikroalgi - w tym "Haematococcus pluvialis - Astaksantyna wchodzi do łańcucha pokarmowego zarówno przez skorupiaki, jak i przez ryby drapieżne, takie jak łosoś, w którego mięsie może łatwo osiągnąć 5-10 mg/kg.
Astaksantyna: struktura chemiczna
Astaksantyna ze względu na swoje właściwości antyoksydacyjne nabrała w ostatnim okresie dużego znaczenia w profilaktyce i leczeniu różnych stanów chorobowych.
Z tego powodu na rynku pojawiły się suplementy astaksantyny, które są w stanie ułatwić ich przyjmowanie bez uciekania się do spożywania dużych ilości tłustych ryb.
Na zdjęciu: czerwony kolor muszli krewetki zawdzięczają astaksantynie
Wskazania
Dlaczego stosuje się astaksantynę i do czego służy?
Literatura naukowa przypisuje astaksantyny działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne, kardioprotekcyjne, neuroprotekcyjne, gastroprotekcyjne, nefroprotekcyjne, przeciwcukrzycowe, przeciwnowotworowe, przeciwastmatyczne i immunoprotekcyjne.
Z tych powodów Astaksantyna jest obecnie stosowana w profilaktyce i kontroli wielu stanów patologicznych w stanach niskooksydacyjnych i zapalnych.
Właściwości i skuteczność
Jaką korzyść wykazała astaksantyna podczas badań?
W ostatnich latach liczba badań dotyczących klinicznej i zapobiegawczej skuteczności astaksantyny wzrosła wykładniczo.
Duża ilość opublikowanych prac pozwoliła zatem scharakteryzować potencjał biologiczny tej cząsteczki, podkreślając jej różnorodną przydatność.
Aktywność kardio- i naczynioochronna astaksantyny
Kilka badań, zarówno eksperymentalnych, jak i klinicznych, wykazało i scharakteryzowało działanie astaksatyny chroniące naczynia i układ krążenia.
Dokładniej, zastosowanie tej cząsteczki doprowadziłoby do zmniejszenia utleniania lipoprotein LDL (głównych protagonistów uszkodzeń naczyń), przy jednoczesnym zapewnieniu wzrostu stężenia HDL we krwi.
Co więcej, zastosowanie astaksantyny zmniejszyłoby rozmiar obszaru zawału w zwierzęcych modelach urazu niedokrwienno-reperfuzyjnego, podkreślając w ten sposób bezpośrednie działanie kardioprotekcyjne.
Aby uzupełnić tę aktywność, możliwe byłyby również działania przeciwnadciśnieniowe, prawdopodobnie związane z „bezpośrednim działaniem” astaksantyny na układ renina-angiotensyna.
Działanie przeciwutleniające i fotoochronne astaksantyny
Astaksantyna stanowi główny antyoksydacyjny system obronny mikroalg Haeamatoccus pluvialis, stale narażony na promieniowanie UV.
W związku z jej biologiczną aktywnością, różni badacze próbowali scharakteryzować antyoksydacyjną rolę astaksantyny.
Prace ujawniły jego silną zdolność do hamowania peroksydacji lipidów błonowych, białek, a nawet kwasów nukleinowych, wspomaganą przez wolne rodniki tlenowe i promieniowanie ultrafioletowe.
Działania te przekładałyby się na cytoprotekcyjne działanie astaksantyny, szczególnie widoczne w przypadku uszkodzeń spowodowanych nadwrażliwością na światło, takich jak rumień, grudki, pęcherzyki i oparzenia.
Działanie przeciwutleniające i oftalmoprotekcyjne astaksantyny
Dzięki temu, co właśnie zostało opisane, astaksantyna okazała się szczególnie skuteczna w zapobieganiu niektórym patologiom oksydacyjnym oka, takim jak zaćma.
Aktywność antyoksydacyjna byłaby jednak prowadzona również przeciwko siatkówce i naczyniom siatkówki, zabezpieczając prawidłowy trofizm tych tkanek i pełną funkcjonalność tego narządu.
Działanie przeciwzapalne astaksantyny
Według ostatnich dowodów, podawanie astaksantyny może pomóc w wyłączeniu ekspresji genów, takich jak NF-Kb, zaangażowanych w aktywację procesów zapalnych.
Aktywność ta, połączona z jednoczesną redukcją cytokin zapalnych, cząsteczek adhezyjnych i elementów stanu zapalnego, okazałaby się cenna w przebiegu różnych stanów chorobowych.
Właśnie działanie przeciwzapalne, związane z działaniem antyoksydacyjnym, byłoby podstawą neuroprotekcyjnego i nefroprotekcyjnego działania astaksantyny.
Astaksantyna i płodność
Stosowanie astaksantyny okazało się również szczególnie cenne w leczeniu problemów z płodnością człowieka.
Według różnych dowodów ten aktywny składnik może:
- Zmniejsz stężenie wolnych rodników tlenu w płynie nasiennym;
- Kontroluj wydzielanie czynników zapalnych związanych z hipopłodnością;
- Popraw ruchliwość plemników;
- Zwiększ liczbę udanych nawożeń.
Astaksantyna i sport
Pomimo niedawnego wprowadzenia astaksantyny do sportu, rola antyoksydacyjna tej cząsteczki ponownie wyłoniła się ze wstępnych badań.
Dokładniej, astaksantyna wydaje się zmniejszać stężenie markerów uszkodzeń oksydacyjnych w mięśniach po intensywnym treningu.
Ta aktywność byłaby cenna w zmniejszaniu ryzyka urazów mięśni i ścięgien oraz w ułatwianiu regeneracji po treningu.
Dawkowanie i sposób użycia
Jak stosować astaksantynę?
Chociaż jednoznaczne dawki astaksantyny nie zostały jeszcze określone, obecnie najczęściej stosuje się 5 mg dziennie.
Bardziej ogólnie, zakres 2-8 mg dziennie jest z pewnością najczęściej stosowany w różnych badaniach.
Skutki uboczne
Pomijając niepożądane reakcje związane z nadwrażliwością na substancję czynną, stosowanie astaksantyny okazało się ogólnie bezpieczne i dobrze tolerowane.
Przeciwwskazania
Kiedy nie należy stosować astaksantyny?
Stosowanie astaksantyny jest przeciwwskazane w przypadku nadwrażliwości na substancję czynną lub na pokarmy, z których jest pozyskiwana (ryby i skorupiaki).
Interakcje farmakologiczne
Jakie leki lub pokarmy mogą modyfikować działanie astaksantyny?
Jednoczesne stosowanie cholestyraminy, kolestypolu, olejów mineralnych, orlistatu, pektyny i witaminy E może zmniejszyć jelitowe wchłanianie astaksantyny.
Wręcz przeciwnie, spożycie beta-karotenu, średniołańcuchowych trójglicerydów i olejów roślinnych może zwiększyć wchłanianie astaksantyny.
Środki ostrożności dotyczące stosowania
Co musisz wiedzieć przed zażyciem astaksantyny?
Zwróć uwagę na źródło ekstrakcji astaksantyny, reprezentowane głównie przez małe skorupiaki, stosowanie suplementów opartych na tym aktywnym składniku powinno być unikane lub dokładnie nadzorowane przez lekarza w przypadku nadwrażliwości na skorupiaki.
Takie same środki ostrożności powinny zachować kobiety w ciąży oraz w kolejnym okresie karmienia piersią.
