Gimnastyka posturalna T.I.B.

gimnastyka o maksymalnej skuteczności dla współczesnego mężczyzny

 

Edytowane przez dr Giovanniego Chetta

Jedzenie służy nie tylko uzupełnieniu rezerw energetycznych i strukturalnych naszego organizmu, ale także wpływa na ogólne układy regulacyjne organizmu (układ nerwowy, odpornościowy, hormonalny, łączny), w tym DNA, jak wykazała epigenetyka. Właściwie dzisiaj wiemy, że istnieje ścisły związek między mózgiem a brzuchem, gwarantowany zarówno przez połączenie autonomicznego układu nerwowego - przywspółczulnego lub jelitowego (nerw błędny, miedniczny i trzewny), jak i przez jednoczesną obecność w w mózgu i przewodzie pokarmowym tej samej grupy hormonów (somatostatyna, neurotensyna, opioidy itp.). Mózg jelitowy jest z kolei w ścisłym związku z układem hormonalnym, bardzo rozpowszechnionym w błonie śluzowej przewodu pokarmowego (układ żołądkowo-jelitowo-trzustkowy GEP) oraz z układem immunologicznym, który tutaj prezentuje „dużą sieć limfatyczną (układ błony śluzowej SŁÓD). Dlatego nasz brzuch prezentuje się jako ważny zintegrowany kompleks neuroendokrynnoimmunologiczny, który wykonuje funkcje z dużym marginesem autonomii i który jednocześnie podlega silnym wpływom zarówno z zewnątrz (jedzenie, bodźce wzrokowe itp.), jak i od wewnątrz (emocje). , wierzenia, przyzwyczajenia itp.). A"Zasilacz niewystarczające jest zatem również źródłem problemów fizycznych i psychicznych.
Więcej złe nawyki życiowe takie jak palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu, brak snu, niewłaściwe używanie silnej energii seksualnej, nieodpowiednie buty itp., a także kontakt z niezdrowym środowiskiem (różne rodzaje zanieczyszczeń), sprawią, że sytuacja będzie jeszcze bardziej problematyczna .
Postawa jest coraz bardziej uwikłana w problemy mięśniowo-szkieletowe i organiczne, wpływając również na sferę psychiczną. W szczególności postawa dynamiczna, zważywszy na wzrost obciążeń mechanicznych, jakie pociąga za sobą (na przykład na szyję kości udowej, podczas monopodalnej fazy chodu działa siła równa około 4-krotności masy ciała), będzie bardziej decydująca dla zmiany fizyczne.
Trauma (fizyczna i emocjonalna) oraz pierwotne dysfunkcje organiczne są w stanie wzmocnić wszystkie opisane negatywne skutki.

Reedukacja postawy

Oczywiste jest, że złożoność naszego organizmu wymaga multidyscyplinarne podejście do posturologii. Reorganizacja postawy w rzeczywistości dotyczy całego organizmu i dlatego protokół reedukacji postawy wymaga zwykle zespołu specjalistów z różnych sektorów, ale ekspertów posturologii, którzy współpracują synergistycznie.
Tylko w ten sposób program reedukacji postawy może mieć istotny wpływ na poprawę ogólnego samopoczucia osoby, w sposób funkcjonalny i trwały.
Prawidłowe podejście do reedukacji postawy musi ostatecznie zmierzać do normalizacji ogólnego środka ciężkości ciała, zarówno w statyce, jak i dynamice, poprzez bodźce zdolne do eliminowania obecnych blokad (psychofizycznych) oraz tworzenia nowych w naszym cybernetyczny układ równowagi i bardziej funkcjonalne strategie motoryczne (engramy).

Dzisiejsza technologia pozwala nam na wykonywanie precyzyjnych instrumentalnych badań posturalnych umożliwiających przeprowadzanie, a następnie przetwarzanie, przechowywanie i przywoływanie precyzyjnych, natychmiastowych, powtarzalnych i nieinwazyjnych pomiarów.

Wszystko to pozwala, pokonując granice „subiektywnej ingerencji” „ludzkiego oka”, dokładną wstępną analizę postawy statycznej i dynamicznej, a następnie opracowanie precyzyjnego programu reedukacji posturalnej, którego przebieg będzie weryfikowany poprzez okresowe kontrole. Na przykład baropodometria analizuje rozkład obciążenia ciała i środka ciężkości w statyce i chodzeniu, „badanie stabilometryczne wykrywa drgania ciała w stanie statycznym, podkreślając możliwe zmiany funkcji przedsionkowej, wzrokowej i stomatognatycznej (co zostanie zweryfikowane podczas wizyt specjalistycznych) oraz B.A.K. (Body Analysis Kapture) pozyskuje i przetwarza obrazy podmiotu poprzez wykonywanie pomiarów antropometrycznych.
Z punktu widzenia ergonomiczny Obecna technologia pozwala na zaprojektowanie i/lub przetestowanie, dla każdego konkretnego przypadku, możliwego idealnego interfejsu człowiek-środowisko (wkładka i/lub ergonomiczne obuwie), które pełni rolę fundamentu, oraz „idealnego” dachu (szyna zgryzowa). W szczególności podalic ergonomiczny system może pełnić, w zależności od przypadku, jako idealny „przewodnik”, czyli ortezę dla fizjologicznego funkcjonowania stopy z towarzyszącą normalizacją postawy, lub jako „symulator” naturalnego terenu, tak, aby stymulować własny system równowagi w kierunku autokorekty postawy.
Oczywiście reedukacja postawy będzie wspomagana programem reedukacji fizycznej dostosowane które mogą obejmować, w stosownych przypadkach, techniki manualne, ruchowe i oddechowe.
Biorąc pod uwagę ich opisaną już zjadliwość, zarówno na poziomie posturalnym, jak i globalnym, niewłaściwe postawy psychiczne i żywieniowe będą musiały zostać odpowiednio zmodyfikowane.
Wreszcie system postawy, czując, że jest bardziej funkcjonalny i wolny od blokad (fizycznych i psychicznych), natychmiast rozpocznie adaptację postawy.

Inne artykuły na temat "reedukacji postawy TIB -"

1. „Sztuczne” siedlisko i styl życia – gimnastyka postawy T.I.B. -
2. Gimnastyka posturalna T.I.B.
3. Łączna sieć tensegrity - gimnastyka posturalna T.I.B. -
4. Siła relaksu – gimnastyka posturalna T.I.B. -
5. Postawa i ruch - gimnastyka posturalna T.I.B. -
6. Gimnastyka postawy i postawy
7. Gimnastyka maksymalnej sprawności - gimnastyka postawy T.I.B. -
8. Reedukacja ruchowa - gimnastyka postawy T.I.B. -
9. Gimnastyka posturalna T.I.B. - Odporność i elastyczność -
10. Gimnastyka posturalna T.I.B. - gimnastyka o maksymalnej skuteczności dla współczesnego mężczyzny
11. Reedukacja oddechowa - gimnastyka postawy T.I.B. -
12. warunkowanie neuroskojarzeniowe - gimnastyka posturalna T.I.B. -
13. Porady fizyczne - gimnastyka postawy T.I.B. -
14. Gimnastyka posturalna T.I.B. - Bibliografia -