Prezentowane przez nas zajęcia jogi nauczą nas, jak pracować nad zwrotami akcji. Pozycje te pomagają wysmuklić talię i odchudzić brzuch, ale także oczyścić ten konkretny obszar ciała.
Joga skręca się do cienkiej talii. Obejrzyj wideo i wykonaj zajęcia jogi z asanami, aby ukształtować talię, w szczególności skupimy się na zwrotach akcji