NOGI I BRZUCH: TRENING FUNKCJONALNY - ĆWICZYĆ
Główny / ćwiczyć / 2021

Nogi i brzuch: trening funkcjonalny




Ten trening podzielony jest na 3 obwody, mające na celu ujędrnienie nóg i brzucha. Każdy obwód należy powtórzyć 3 razy. Zacznijmy od rozgrzewki.

Tagi.:  układ-nerwowy-zdrowie antropometria trawienie pokarmu 





Zalecane








Wybór Redakcji
Czy kofeina jest dobra czy zła?
Czy kofeina jest dobra czy zła?
Nogi i brzuch: trening funkcjonalny. Obejrzyj film i dowiedz się, jak trenować i wzmacniać mięśnie nóg i brzucha za pomocą treningu funkcjonalnego