W idealnej formie nawet na Boże Narodzenie? Z Alice i My-personaltrainer możesz: dziś proponuję Ci pyszne ciasteczka, bogate w białko i ubogie w cukier, idealne na przekąskę lub na śniadanie nawet w czasie (i po) wakacjach!
Karta identyfikacyjna Przepisu
- 284,2 KCal kalorii na porcję
-
Składniki
- 100 g mąki owsianej
- 100 gr mąki typu 1
- 70 g proszku białkowego
- 70 gramów masła orzechowego
- 20 gr gorzkiego kakao
- 1 jajka
- 80 ml mleka
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 30 gramów stewii
- 1 szczypta soli
- 1 skórka nieprzetworzonych pomarańczy
- imbir do smaku
- cynamon do smaku
Potrzebne materiały
- miska
- Waga waży żywność
- Deska do ciasta
- Formy do ciasteczek
- Sito
- Drewniana łyżka
- Wałek do ciasta
Przygotowanie
- W misce przesiej płatki owsiane z mąką typu 1, proszkiem do pieczenia i niesłodzonym kakao.Dodaj białko w proszku.
.jpg)
