wysoka intensywność "- rzadziej" wysoka intensywność przerywane ćwiczenia" (HIIE) lub trening interwałowy sprintu (SIT) - to metoda treningowa oparta na połączeniu dwóch podstawowych zasad: treningu o wysokiej intensywności i treningu interwałowego.
Tagi.:
choroby autoimmunologiczne schudnąć ćwiczenia-pilates
-cos-e-benefici.jpg)
