Kettlebell to bardzo praktyczne narzędzie fitness, które jest łatwe do przenoszenia i umożliwia wykonywanie wielu ćwiczeń. W tej sesji proponuję kompletny trening kettlebell, który pozwala na pracę mięśni całego ciała.
Wypróbuj także obwód treningowy kettlebell
Więcej informacji: Sesja Full Body z tylko jedną płytą iso + duża ósemka - 4x6 obr./min
