Propriocepcja i wrażliwość proprioceptywna

Edytowane przez dr Davide Sganzerla

Postawa

Postawa jest funkcją stabilizacji, konsolidacji i utrzymania równowagi.Równowaga zostaje osiągnięta, gdy prostopadła przechodząca przez środek ciężkości ciała znajduje się wewnątrz płaszczyzny podparcia, ograniczonej zewnętrzną krawędzią stóp.Prawidłowa postawa jest zachowana poprzez ciągłe dopracowywanie parametrów aktywności mięśniowej, niezbędnych do utrzymania środka ciężkości wewnątrz podpory.

ten siły zewnętrzne mają „stałe działanie destabilizujące, ale zmieniające się w intensywności i kierunku, a zatem nieprzewidywalne. Reakcja na te siły może nastąpić tylko w krótkim czasie następującym po ich działaniu i poprzedzającym utratę równowagi; musi” być absolutnie natychmiastowa i skuteczne, pod karą upadku na ziemię. Nie będąc zdolnym do zaprogramowania i muszą być natychmiastowe, ta reakcja postawy musi nastąpić w tym samym czasie, co utrata równowagi.
TEN dobrowolne ruchy zamiast tego są przyczyną innych typów reakcji postawy. Reakcje te są programowane (wraz z samym ruchem dobrowolnym) przed wykonaniem motorycznym, reakcje posturalne są symultaniczne z ruchem i rozpoczynają się na ułamek sekundy przed utratą równowagi, dlatego nazywane są reakcjami antycypacyjnymi.
Reakcje postawy są wyzwalane przez różne mechanizmy sensoryczne:

- aferentne proprioceptywne;
- aferentne mechanoceptywne;
- eksteroceptywne aferenty;
- aferentne labiryntowe;
- aferenty wzrokowe.

Neurofizjologiczną kontrolę postawy można wyrazić w trzech odrębnych momentach: kontrola postawy w pozycji stojącej, kontrola postawy, gdy zewnętrzne siły mechaniczne działają na ciało wystarczająco intensywnie, aby spowodować utratę równowagi, oraz kontrola postawy podczas wykonywania dobrowolnych czynności. ruchy.

Przeczytaj też: Najlepsze korektory postawy

Należy jednak pamiętać, że adaptacja postawy nie zawsze może być osiągnięta precyzyjnie i w sposób zintegrowany.Przedsionek rejestrujący zmiany równowagi jest w rzeczywistości niższym środkiem niż móżdżek i kiedy jego odbicie zaczyna się w niebezpieczne warunki to szybsza adaptacja móżdżku. Z tego powodu przy nagłej zmianie podstawy podparcia wszystko w dłoni zostaje opuszczone, aby przywrócić bardzo stary odruch szukania chwytu kończynami górnymi. Tylko wiedząc z góry, że ktoś będzie w tym momencie, kora może przygotować ciało do wytrzymania sytuacji i opanowania odruchu obronnego. Innym elementem, który może podważyć adaptację postawy, jest odruch nocyceptywny obecny na drogach czuciowych, takich jak wzrok i słuch. Jest to jednak łatwiejsze do kontrolowania, ponieważ zaczyna się od ośrodków co najmniej na tym samym poziomie co móżdżek.

1) Kontrola postawy w pozycji stojącej.

Układ posturalny człowieka jest w stanie reagować na drgania środka ciężkości wywierane przez minimalne siły, z odpowiednią i przeciwdziałającą siłą wywieraną w odpowiednim czasie, co pozwala na utrzymanie pozycji wyprostowanej.Ta reakcja postawy jest częściowo związana z wewnętrzne właściwości mechaniczne mięśnia, po części z zestawu mechanizmów odruchowych typu nerwowego, które czerpiąc informacje z różnych kanałów czuciowych, poprzez działanie licznych obwodów, są w stanie modulować napięcie mięśniowe w celu utrzymania pozycji wyprostowanej . Ton mięśni wynikający z reakcji posturalnych nazywany jest tonem reakcji posturalnej. Jest to identyczna, ale przeciwna praca wykonywana przez cały układ mięśniowo-szkieletowy, aby utrzymać środek ciężkości w idealnej pozycji, a w każdym razie w podstawie podparcia.Wybór ruchów, za pomocą których wykonuje się pracę, jest funkcją złożoną : nie istnieje pojedynczy ruch reakcji na siłę zewnętrzną, ale seria równoważnych możliwych ruchów. Spośród nich ta część Ośrodkowego Układu Nerwowego, która kieruje kontrolą postawy (móżdżek), wybiera idealny ruch reakcji. napięcie postawy nie powoduje elektromiograficznej aktywności mięśni.

2) Kontrola postawy, gdy na ciało działają zewnętrzne siły mechaniczne, które mogą spowodować utratę równowagi

Obraz reakcji postawy jest inny, jeśli siły przyłożone do ciała są w stanie przesunąć środek ciężkości poza podstawę podparcia. W tym przypadku posturalny ton reakcji nie jest już w stanie samodzielnie utrzymać pozycji równowagi: konieczne jest wprowadzenie prawdziwej pracy mięśniowej, która prowadzi do odtworzenia nowej pozycji równowagi, uwzględniającej intensywność przyłożonej siły zewnętrznej, czasu trwania, przyspieszenia grawitacyjnego i parametrów ciała. Reakcja postawy będzie typu motorycznego. Koordynację niezbędną do tego zadania zapewnia móżdżek: jego funkcjonalne wykluczenie w rzeczywistości prowadzi do zaburzeń Obwody, które rządzą postawowymi reakcjami motorycznymi, są tymi samymi, które kontrolują ton reakcji postawy: przekalibrują się do nowych potrzeb, powodując raczej reakcje motoryczne niż zmiany napięcia mięśniowego.

3) Kontrola postawy podczas dowolnego ruchu (reakcje antycypacyjne)

Reakcje mięśni wywołane ruchami dobrowolnymi są bardzo zmienne i zależą od relacji między rodzajem ruchu dobrowolnego a stanem równowagi. Ten typ reakcji posturalnych nazywa się antycypacyjnymi, ponieważ najpierw interweniują w dobrowolny ruch. Podczas wykonywania ruchu dobrowolnego środek ciężkości przesuwa się poza podstawę podparcia, dokładnie tak, jak dzieje się to w przypadku interwencji sił zewnętrznych wobec organizmu.W tym przypadku jednak, w przeciwieństwie do reakcji posturalnych na siły zewnętrzne, przed ruchowymi strategiami posturalnymi są wprowadzane, aby uniknąć braku równowagi i wynikającego z tego upadku. Można napotkać dwie trudne sytuacje: dowolny ruch, który nie powoduje utraty równowagi i dowolny ruch, który ją powoduje. Jeśli ruch dowolny nie zagraża stanowi równowagi, wynikające z tego reakcje mają jedynie kompensacyjny wpływ na przemieszczenie środka ciężkości, są bardzo słabe i nie są ściśle związane, w sensie czasowym, z wykonaniem ruchu dobrowolnego. Jeśli dobrowolny ruch zagraża stanowi równowagi, obserwuje się antycypacyjne reakcje postawy. Na antycypacyjne reakcje postawy silnie wpływają zjawiska uczenia motorycznego: jeśli warunki równowagi zmieniają się, dwa lub trzy powtórzenia dowolnego gestu wystarczą, aby dostosować reakcję postawy.