Przykład diety na przepuklinę rozworu przełykowego

Przesłanka

Poniższe wskazania mają charakter WYŁĄCZNIE informacyjny i nie mają na celu zastąpienia opinii profesjonalistów, takich jak lekarz, dietetyk czy dietetyk, których interwencja jest konieczna do przepisywania i komponowania SPERSONALIZOWANYCH terapii pokarmowych.

przepuklina rozworu przełykowego

Przepuklina rozworu przełykowego jest patologią spowodowaną wysunięciem się części żołądka z jamy brzusznej do klatki piersiowej przez otwór przełykowy, przepuklina rozworu przełykowego dotyka do 15% Włochów, a wśród najczęstszych chorób współistniejących choroba pojawia się w wyniku refluksu żołądkowo-przełykowego (GERD). Wyróżnia się trzy rodzaje przepukliny rozworu przełykowego: przesuwną (90% przypadków - jest ściśle związana z GERD), która dotyczy połączenia żołądkowo-przełykowego, rolująca (rzadsza i bardziej niebezpieczna) wpływająca na dno żołądka oraz mieszana.
Przepuklina rozworu przełykowego często przebiega bezobjawowo, a jej rozpoznanie jest często sporadyczne, w pozostałych przypadkach jej korelacja z chorobą refluksową przełyku powoduje asymilację różnych objawów, dla których mogą się pojawić: zgaga i ból zamostkowy w klatce piersiowej, zwracanie treści, gorycz w jamie ustnej, intensywne ślinienie i chrypka.
Przepuklina rozworu przełykowego pogarsza się wraz z ciążą i wydaje się być blisko związana z otyłością trzewną; dlatego utrata masy ciała u osób z nadwagą jest często związana ze zmniejszeniem objawów lub epizodów poślizgu (być może z powodu spadku ciśnienia w jamie brzusznej) i ryzykiem poważniejszych powikłań.
NB. Zapewne niektóre zajęcia sportowe są w stanie sprzyjać wystąpieniu przepukliny rozworu przełykowego, tak jest w przypadku podnoszenia ciężarów lub kulturystyki, w której podczas wykonywania gestu stosuje się (czasem świadomie) manewr Valsalvy.

Dieta na przepuklinę rozworu przełykowego

Z żywieniowego punktu widzenia wydaje się, że „przepuklina rozworu przełykowego jest silnie skorelowana z niedoborem włókien i płynów. ciśnienie w jamie brzusznej). Podsumowując, ze statystycznego punktu widzenia „przepuklina rozworu przełykowego występuje WIĘCEJ w okresie ciąży lub w połączeniu z otyłością trzewną, zaparciami i DUŻYMI ​​KOCZKAMI (które powodują nienaturalne rozszerzenie żołądka); wynika z tego, że dieta dla” Przepuklina rozworu przełykowego powinna charakteryzować się:

1. Bilans żywieniowy / spożycie energii w zależności od szczególnych warunków fizjologicznych (ciąża) i wskaźnika masy ciała pacjenta (w przypadku otyłości dieta MUSI być ukierunkowana na utratę wagi, dlatego prawdopodobnie jest niskokaloryczna)
2. Profilaktyka/leczenie zaparć
3. Oznaczona dystrybucja posiłków
4. Zmniejszenie objętości pokarmu i wysiłku trawiennego podczas obiadu

Inne przydatne wskazówki to:

• Ograniczenie zbyt ciasnych ubrań
• Dokładne żucie
• Unikaj uprawiania aktywności ruchowo-ruchowej po posiłkach
• Unikaj palenia
• W przypadku choroby refluksowej przełyku należy stosować WSZYSTKIE środki ostrożności dietetyczne w przypadku choroby refluksowej przełyku (patrz powiązany artykuł): nie dla przypraw, nie dla alkoholu, nie dla zbyt dużych posiłków, nie dla zbyt tłustych posiłków, gotowanie itp.

NIE MA PRZYDATNYCH SUPLEMENTÓW ŻYWNOŚCI W DIECIE NA PRZEPUNKĘ HOJALNĄ.

Przykład diety przepukliny Hyatal

NADAJE SIĘ DO:

• Pracownik z nadwagą, jada obiad z kanapką i zajada się wieczorem; nie uprawia motorycznej aktywności fizycznej

Seks M. Wiek 34 Wzrost (cm 183 Obwód nadgarstka cm 17,2 Konstytucja Normalna Wzrost / nadgarstek 10,6 Typ morfologiczny Długonogie Waga (kg 105 Wskaźnik masy ciała 31.4 Oszacowanie otyły Pożądany fizjologiczny wskaźnik masy ciała 20,9 Pożądana waga fizjologiczna kg 70,0 Podstawowy metabolizm kcal 1690 Współczynnik poziomu aktywności fizycznej 1,41 Wydatek energetyczny kcal 2384 Dieta HIPOKALORYCZNA * 1669 kcal Lipidy 25% 417,3 kcal 46,4 g Białka 1,2g/kg*fizjol. 336,0 kcal 84,0g Węglowodany 54-9% 915,7kcal 244,2g Śniadanie 15% 250kcal Przekąska 10% 167kcal Lunch 35% 584kcal Przekąska 10% 167kcal Obiad 30% 501kcal

Przykład diety przepukliny rozworu przełykowego – dzień 1

Śniadanie, około 15% Musli z owocami i orzechami 35g, 119kcal Mleko niskotłuszczowe 250ml, 125kcal Przekąska 1, około 10% ½ jabłka, ze skórką 100g, 52kcal Wafle ryżowe 30g, 117,6kcal Obiad, około 35% Zimny ​​makaron z surową fasolą i koprem włoskim Makaron z kaszy manny 80g, 284.8kcal Fasola Borlotti, konserwowana, odsączona 50g, 45,5kcal Surowy koper 200g, 62kcal Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 15g, 135kcal Przekąska 2, około 10% ½ jabłka, ze skórką 100g, 52kcal Wafle ryżowe 30g, 117,6kcal Kolacja ok. 30% Grillowana pierś z kurczaka ze szpinakiem Pierś z kurczaka 200g, 220kcal Mrożony szpinak 200g, 58kcal Chleb pszeniczny 50g, 133kcal Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 15g, 135kcal

Przykład diety przepukliny rozworu przełykowego – dzień 2

Śniadanie, około 15% Suche herbatniki, jak Oro Saiwa 35g, 127,8kcal Mleko niskotłuszczowe 250ml, 125kcal Przekąska 1, około 10% ½ gruszki, ze skórką 100g, 58kcal Wafle ryżowe 30g, 117,6kcal Obiad, około 35% Zimny ​​ryż z obraną soczewicą i obraną papryką Ryż biały, polerowany 60g, 214,4kcalk Obrana soczewica 30g, 103,5kcal Obrane papryki 200g, 44kcal Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 15g, 135kcal Przekąska 2, około 10% ½ gruszki, ze skórką 100g, 58kcal Wafle ryżowe 30g, 117,6kcal Kolacja ok. 30% Jajka gotowane/gotowane, z ziemniakami z wody Jaja kurze 100g, 143kcal Ziemniaki 200g, 154kcal Chleb pszeniczny 50g, 133kcal Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 15g, 135kcal

Przykład diety przepukliny Hyatal - dzień 3

Śniadanie, około 15% Musli z owocami i orzechami 35g, 119kcal Mleko niskotłuszczowe 250ml, 125kcal Przekąska 1, około 10% ½ pomarańczy, obranych (jeśli tolerowane) 100g, 52kcal Wafle ryżowe 30g, 117,6kcal Obiad, około 35% Sałatka jęczmienna z soczewicą i cukinią Jęczmień perłowy 80g, 281,6kcal Soczewica, konserwowana, odsączona 50g, 41kcal Cukinia 200g, 32kcal Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 15g, 135kcal Przekąska 2, około 10% ½ pomarańczy, obranych (jeśli tolerowane) 100g, 52kcal Wafle ryżowe 30g, 117,6kcal Kolacja ok. 30% Ricotta krowa z gotowanymi ziemniakami Ricotta z mleka krowiego półtłustego 200g, 207kcal Ziemniaki 200g, 154kcal Chleb pszeniczny 50g, 133kcal Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 10g, 90kcal

Przykład diety przepukliny Hyatal - dzień 4

Śniadanie, około 15% Suche herbatniki, jak Oro Saiwa 35g, 127,8kcal Mleko niskotłuszczowe 250ml, 125kcal Przekąska 1, około 10% ½ gruszki, ze skórką 100g, 58kcal Wafle ryżowe 30g, 117,6kcal Obiad, około 35% Ryż na zimno z groszkiem i marchewką Ryż biały, polerowany 80g, 286,4kcal Groch w słoikach (lub mrożony), odsączony 50g, 34kcal Marchew 200g, 82kcal Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 15g, 135kcal Przekąska 2, około 10% ½ gruszki, ze skórką 100g, 58kcal Wafle ryżowe 30g, 117,6kcal Kolacja ok. 30% Pieczony okoń morski i sałatka Labraks, różne gatunki 250g, 242,5kcal Sałata 100g, 18kcal Chleb pszeniczny 50g, 133kcal Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 15g, 135kcal

Przykład diety przepukliny rozworu przełykowego – dzień 5

Śniadanie, około 15% Musli z owocami i orzechami 35g, 119kcal Mleko niskotłuszczowe 250ml, 125kcal Przekąska 1, około 10% ½ jabłka, ze skórką 100g, 52kcal Wafle ryżowe 30g, 117,6kcal Obiad, około 35% Makaron na zimno z ciecierzycą i pomidorami Makaron z kaszy manny 80g, 284.8kcal Ciecierzyca, konserwowana, odsączona 50g, 50kcal Dojrzałe pomidory 200g, 38kcal Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 15g, 135kcal Przekąska 2, około 10% ½ jabłka, ze skórką 100g, 52kcal Wafle ryżowe 30g, 117,6kcal Kolacja ok. 30% Grillowana pierś z indyka ze szpinakiem pierś indyka 200g, 222kcal Mrożony szpinak 200g, 58kcal Chleb pszeniczny 50g, 133kcal Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 15g, 135kcal

Przykład diety przepukliny Hyatal - dzień 6

Śniadanie, około 15% Suche herbatniki, jak Oro Saiwa 35g, 127,8kcal Mleko niskotłuszczowe 250ml, 125kcal Przekąska 1, około 10% ½ gruszki, ze skórką 100g, 58kcal Wafle ryżowe 30g, 117,6kcal Obiad, około 35% Zimny ​​ryż z obraną soczewicą i obraną papryką Ryż biały, polerowany 60g, 214,4kcal Suszona obrana soczewica 30g, 103,5kcal Obrane papryki 200g, 44kcal Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 15g, 135kcal Przekąska 2, około 10% ½ gruszki, ze skórką 100g, 58kcal Wafle ryżowe 30g, 117,6kcal Kolacja ok. 30% Pieczona dorada i radicchio Dorada 200g, 188kcal Rzodkiewka 100g, 13kcal Chleb pszeniczny 50g, 133kcal Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 15g, 135kcal

Przykład diety przepukliny Hyatal - dzień 7

Śniadanie, około 15% Musli z owocami i orzechami 35g, 119kcal Mleko niskotłuszczowe 250ml, 125kcal Przekąska 1, około 10% ½ pomarańczy, obranych (jeśli tolerowane) 100g, 52kcal Wafle ryżowe 30g, 117,6kcal Obiad ok. 30% Ricotta z mleka krowiego z brukselką Ricotta z mleka krowiego półtłustego 200g, 207kcal brukselki 200g, 74kcal Chleb pszeniczny 50g, 133kcal Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 10g, 90kcal Przekąska 2, około 10% ½ pomarańczy, obranych (jeśli tolerowane) 100g, 52kcal Wafle ryżowe 30g, 117,6kcal Kolacja, około 35% Pizza Marinara Pizza z pomidorami i oregano 220g, 596,2kcal