Pod redakcją dr Stefano Casali
Hiponatremia sportowa: osoby zagrożone
Hiponatremia jest najpoważniejszą przyczyną zapaści w wyniku aktywności sportowej. W zasadzie następuje to po założeniu płynów hipotonicznych, które nie zawierają lub w minimalnej ilości sodu, aby poradzić sobie z utratą ogólnie hipertonicznego potu.Najczęstsze przypadki występują w szczególnie długich zawodach wytrzymałościowych i są częstsze wśród kobiet, wolniejsi biegacze i każdy, kto pije wodę zamiast napojów dla sportowców z suplementacją sodu Objawy hiponatremii zależą od stopnia niedoboru sodu.
Normalne wartości sodemii i nasilenia hiponatremii
Prawidłowe stężenie sodu we krwi (eusodemia) waha się od 135 do 145 mEq/L. Poniżej tych wartości stopień hiponatremii może wahać się od łagodnego do ciężkiego:
1. Niewielkie (sód = 131-134 mEq/L), zwykle nie daje żadnych objawów;
2. Umiarkowane (sód = 126-130 mEq/l) mogą pojawić się dyskomfort, nudności, zmęczenie, splątanie psychiczne i tzw. chód fantomowy lub mimowolne i powtarzające się ruchy nóg podczas spoczynku);
3. Ciężkie (sód <126 mEq/L), może spowodować śpiączkę, udar, a nawet śmierć.
Jak rozpoznać hiponatremię sportową: oznaki i objawy
Badania krwi wykonywane u sportowca z hiponatremią zwykle wykazują temperaturę w odbycie poniżej 39°C oraz prawidłowe ciśnienie krwi i tętno. Poziom świadomości zawsze spada przy przejściu z fazy umiarkowanej do bardziej poważnej.
Co robić w przypadku sugestywnych objawów hiponatremii?
Doświadczenie uczy nas, że o hiponatremii można mówić, jeśli temperatura w odbycie, ciśnienie krwi i tętno mieszczą się w normalnych wartościach dla sportowca, który doznał zapaści i ma obniżony poziom przytomności. Kiedy sportowiec wykazuje oznaki nadmiernego nawodnienia, absolutnie konieczne jest unikanie dożylnego podawania płynów, ponieważ może to uszkodzić serce lub nawet doprowadzić do śmierci.Kiedy sportowiec wydaje się odwodniony i przypuszcza się, że ma małą objętość krwi, należy podać dożylnie roztwór soli fizjologicznej. służy do przywracania wody i soli. W najpoważniejszych przypadkach można zdecydować się na wysoce hipertoniczne roztwory soli (3-5%) wstrzykiwane bardzo powoli (poniżej 50 ml/h), utrzymując stan ogólny sportowca pod stałą kontrolą. w ciągu 1-3 godzin odpoczynku i opieki podtrzymującej.Kiedy mocz staje się obfity i klarowny, sportowiec wraca do zdrowia.
Inne artykuły na temat „Hiponatremia i sport”
- Skurcze mięśni i odwodnienie
- Omdlenie
- omdlenia wazowagalne, omdlenia neuropośrednie, omdlenia powysiłkowe
- Upadek i sport
- Zwiń i trenuj
- Hipoglikemia i hipotermia u sportowca
- Upadek i sport: jak interweniować
- Nagła śmierć sportowa
- Nagła śmierć sportowa: przyczyny i zapobieganie
