Kalendarz menstruacyjny

Ogólność

Kalendarz menstruacyjny to ważne narzędzie, które pozwala poznać i monitorować stan cyklu miesiączkowego.

W istocie w okresie między jedną miesiączką a następną układ rozrodczy kobiety podlega różnym zmianom strukturalnym i funkcjonalnym, które powtarzają się co miesiąc. Zmiany te zachodzą od okresu dojrzewania do menopauzy i są bezpośrednio związane z reprodukcją i płodnością.
Z tych powodów dobrym zwyczajem jest comiesięczne odnotowywanie początku miesiączki w kalendarzu lub dzienniczku, aby mieć dokładniejsze wyobrażenie o długości i regularności cyklu oraz rozpoznać jego zmiany.
To narzędzie jest również przydatne do wyraźnego określenia najbardziej płodnych dni, jeśli chcesz podjąć lub odroczyć ciążę.