O Vitargo XS Carboloader - Natroid
VITARGO XS CARBOLOADER - NATROID
Suplement diety na bazie VITARGO, polimerowego węglowodanu o wysokiej masie cząsteczkowej.
FORMAT
opakowanie 1 kg o smaku pomarańczowym
KOMPOZYCJA
Skrobia jęczmienna (vitargo); Zakwaszacz: kwas cytrynowy; Aromaty
Słodziki: aspartam, acesulfam K.
Dzienna porcja: Energia 129Kcal- Białka 0,1 gr - Węglowodany 32 gr, w tym skrobie 31,5, w tym cukry 0,1 gr - Tłuszcze 0,1 gr
Cechy produktu Vitargo XS Carboloader - Natroid
Vitargo: Węglowodan polimerowy o bardzo wysokiej masie cząsteczkowej, od 500 000 do 700 000 daltonów, składający się z jednostek glukozy połączonych ze sobą wiązaniami glikozydowymi alfa 1-4 i alfa 1-6, tak aby utworzyć złożoną i rozgałęzioną strukturę. Vitargo jest na ogół wytwarzany poprzez kontrolowaną hydrolizę skrobi kukurydzianej, ziemniaczanej lub jęczmiennej.
Pierwsze badania farmakokinetyki wykazały, że czas opróżniania żołądka dla tego produktu jest zdecydowanie krótszy niż dla innych napojów węglowodanowych, prawdopodobnie dzięki obniżonej osmolarności charakteryzującej roztwory wodne.
Szybki pasaż żołądkowy i niska osmolarność roztworów na bazie witargo sprawiają, że produkt ten jest szczególnie odpowiedni dla sportowców, zwłaszcza dla sportowców wytrzymałościowych, którzy potrzebują źródła energii w postaci:
- Szybkie trawienie;
- Przedłużona skuteczność;
- Stopniowe uwalnianie (niezbędne do utrzymania stałego profilu glikemii i insuliny, unikanie szczytów odpowiedzialnych za dekompensację metaboliczną, które prowadzą do obniżenia wydajności).
Vitargo i Sport
Ta cząsteczka, będąca alternatywą dla klasycznych źródeł węglowodanów, powstała w odpowiedzi na potrzeby metaboliczne i żywieniowe sportowców. Jak już wspomniano, struktura witargo, znacznie bardziej złożona niż maltodekstryny (nawet te o niskim ekwiwalencie dekstrozy), gwarantuje stopniowe uwalnianie cukrów, co pozwala podtrzymywać poziom cukru we krwi nawet do 2 godzin po jego spożyciu, bez obecności pików i w konsekwencji hipoglikemia reaktywna. W przypadku sportu wszystko to przekłada się na porcję wyczynową zdolną do energetycznego wspomagania organizmu, gwarantującego poprawę wyników wytrzymałościowych.
Jednocześnie niska osmolarność otrzymanego roztworu glukozy gwarantuje, oprócz szybkiego, minimalnie angażującego organizm, pasażu jelitowego, także fundamentalne nawodnienie sportowca.
Znaczenie vitargo nie jest jednak wyrażane wyłącznie dla sportowców wytrzymałościowych, ale ma również duże znaczenie dla wszystkich tych dyscyplin, w których konieczna jest optymalizacja regeneracji glikogenu w mięśniach.Badanie w szczególności pokazuje, jak skuteczność resyntezy glikogenu wywołany przez vitargo - po względnym wyczerpaniu mięśni - jest o ponad 70% wyższy niż wywołany przez inne napoje na bazie cukru, nawet o wyższym indeksie glikemicznym. Działanie to powinno materializować się dzięki obecności potreningowego okna anabolicznego, charakteryzującego się niezależną od insuliny ekspresją GLUT 4 (transportera glukozy) na powierzchni komórek mięśniowych.
Uzasadnienie - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Sposób użycia rekomendowany przez firmę - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Wymieszaj 35 gramów proszku w 300 ml wody. Dobrze wstrząśnij, aż proszek całkowicie się rozpuści.
Sposób użycia w sporcie - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Podobnie jak w przypadku suplementów maltodekstryny, nie jest możliwe zdefiniowanie unikalnej dawki, ponieważ musi być ona dostosowana do potrzeb sportowca, rodzaju sportu oraz stanu metabolicznego i odżywienia.Jednym z najczęstszych błędów jest stosowanie schematów sztywne założenia, które absolutnie nie odzwierciedlają rzeczywistych potrzeb sportowca.
W związku z tym, nie określając narzuconej dawki, jak sugerują producenci, można kierować się wytycznymi prawidłowej integracji, które zawsze uwzględniają ogólne spożycie w diecie.W zasadzie optymalne byłoby więc przyjęcie:
- Przed wyczynem spożycie około 1 grama węglowodanów na kg masy ciała, nie mniej niż 90” przed wyczynem. Spożycie BCAA może pomóc węglowodanom w zachowaniu integralności mięśni i zmniejszeniu utleniania aminokwasów.
- Podczas występu: około 30 gram węglowodanów na godzinę powyżej 90”, w napojach hipotonicznych, niezbędnych zarówno do energetycznego wspomagania organizmu, jak i do nawodnienia organizmu.
- Po treningu: do 1,5 grama węglowodanów na kg masy ciała, najlepiej w towarzystwie białka w ilości 0,5 gr/kg, w każdym razie zawsze w proporcji 3 CHO:1 PROT. Niektóre protokoły przewidują założenie posiłku potreningowego podzielonego na kilka momentów, ale z drugiej strony dowody eksperymentalne sugerują wychwyt w okresie bezpośrednio po treningu, kiedy ekspresja GLUT 4 jest maksymalna, a także aktywność syntetaza glikogenu.
Synergies Vitargo XS Carboloader - Natroid
Węglowodany + białka: w fazie regeneracji może być przydatny w poprawie okna anabolicznego.
Węglowodany + sole mineralne: niezbędne do uzupełniania poziomu soli w wodzie, jeśli są formułowane w napojach hipo i izotonicznych.
Węglowodany + przeciwutleniacze: mogą zmniejszyć uszkodzenia oksydacyjne wywołane intensywnym wysiłkiem fizycznym.
Skutki uboczne Vitargo XS Carboloader - Natroid
Skutki uboczne, które mogą wystąpić po niewłaściwym podaniu węglowodanów, mogą być krótkotrwałe lub długoterminowe.
W krótkim okresie na ogół mogą wystąpić problemy w przewodzie pokarmowym, takie jak skurcze brzucha, biegunka, nudności i wymioty. Wszystkie te efekty ogranicza stosowanie Vitargo zamiast zwykłych maltodekstryn.
Z drugiej strony efekty długoterminowe można porównać do tych, które można uzyskać przy diecie nadmiernie bogatej w węglowodany (nadwaga, otyłość i choroby pokrewne).
Środki ostrożności dotyczące użytkowania Vitargo XS Carboloader - Natroid
Produkt jest przeciwwskazany w przypadku patologii nerek lub wątroby, chorób układu krążenia i/lub nadciśnienia tętniczego, w okresie ciąży, laktacji oraz poniżej 14 roku życia. W przypadku długotrwałego stosowania (powyżej 6/8 tygodnia) wymagana jest opinia. doktor.
Ten artykuł, omawiający krytyczne ponowne czytanie artykułów naukowych, tekstów uniwersyteckich i powszechnej praktyki, służy wyłącznie celom informacyjnym i dlatego nie ma wartości na receptę lekarską. Dlatego zawsze należy skonsultować się z lekarzem, dietetykiem lub farmaceutą przed zastosowaniem jakiegokolwiek suplementu.. Dowiedz się więcej o krytycznej analizie Vitargo XS Carboloader - Natroid.
