Estetyka twarzy i głowy
Estetyka nosa
Estetyka Labry
Estetyka Machile Chest
Estetyka piersi
Estetyka brzucha
Estetyka nóg
oraz operacje plastyczne na nogach, udach i pośladkach.
Zacznijmy, podobnie jak w innych powiązanych artykułach, od potencjalnych korzyści, jakie daje kultura fizyczna, różnicując rzeczywiste potrzeby chłopców i dziewcząt. Poniżej kilka rozważań na temat możliwej operacji plastycznej.
pośladki i przerost ich bez przesady, jednocześnie rozwijając objętość ud i łydek.
Zawsze preferowane są ćwiczenia wielostawowe, takie jak przysiady, wyciskanie, martwy ciąg, które należy zintegrować z ćwiczeniami jednostawowymi, takimi jak uginanie nóg, wyprostowanie nóg i ewentualnie maszyny dla przywodzicieli i odwodzicieli. Generalnie nie jest konieczna pojedyncza wspólna praca izolacji na pośladku maksymalnym i pośladkowym mniejszym/średnim, chociaż w niektórych przypadkach może to wymagać poprawy wizualnej „separacji”.
W dzisiejszych czasach względna objętość mięśni jest również wymagana dla męskiej sylwetki, dając zamiast tego więcej miejsca na definicję i separację mięśni. Mówimy oczywiście o estetyce, a nie o budowaniu ciała.
Można powiedzieć, że dzieci potrafią naprawić, rozwiązać estetykę dolnych partii ciała (uda-pośladki-łydki) pracując nad wszystkim z kulturą fizyczną, bez uciekania się do skalpela.
Kultura fizyczna ud i pośladków dla kobiet
To, co zostało powiedziane w dedykowanym artykule, dotyczącym męskiego brzucha, jest w pełni ważne dla kobiecych ud / pośladków. W rzeczywistości kobiecy wzorzec hormonalny powoduje, że dziewczęta mają tendencję do gromadzenia większej ilości tłuszczu i płynów na udach i pośladkach, które w związku z tym są obszarami określanymi na końcu.
Chociaż zawsze należy ocenić indywidualność morfologiczną i fizjologiczną, generalnie dziewczęta muszą wyrzeźbić i jednocześnie usprawnić dolną część ciała. Osiąga się to dzięki programom treningowym cardio fit, które łączą stacje cardio ze stacjami do podnoszenia ciężarów. Główne ćwiczenia to wypady, wypady boczne i przysiady z hantlami, ewentualnie uzupełnione uginaniem nóg, przywodzicielami do maszyny, pchnięciami i pchnięciami bocznymi; każda seria zakończy się niepowodzeniem, ponieważ tylko przeciążenie przyniesie korzyści.
Dieta jest lekko hipokaloryczna, z większą dbałością o dystrybucję makroskładników energetycznych, im mniejsza będzie redukcja energii.
Dzięki specjalnemu programowi kultury fizycznej nawet większość dziewcząt może estetyzować dolną część ciała bez użycia skalpela. Pozostaje jednak mniejsza część populacji kobiet, która nie jest w stanie w zadowalający sposób osiągnąć swojego estetycznego celu. W statystycznie istotnej liczbie przypadków nagromadzenie na udach i pośladkach jest trudne do wyleczenia i może pozostawić „nieestetyczne” opuszki, mimo że wszystkie inne obszary zostały dobrze zdefiniowane.
Jeśli zmniejszenie jest istotne, to w fazie odchudzania może pozostać nadmiar skóry, który można usunąć z zachowaniem tych samych środków ostrożności, o których mowa w przypadku brzucha, ale jeśli nie można osiągnąć odpowiedniej resorpcji naskórka, tutaj potrzebny jest skalpel.
do odkładania się tłuszczu i liftingu zwiotczałej skóry.Chirurg może modelować pośladki, a także usuwać komórki tłuszczowe za pomocą iniekcji tłuszczu autologicznego lub zastrzyków wielkocząsteczkowego kwasu hialuronowego. Sesje będą powtarzane co 6/8 miesięcy, aż do osiągnięcia wymaganego rezultatu.
Można sobie również wyobrazić wstawianie silikonowych implantów, ale jest to dość kontrowersyjne rozwiązanie.W rzeczywistości implanty dobrze pasują do piersi, aby „zastąpić” tłuszcz w piersiach, ale nie dają takiego samego efektu w symulowaniu form mięśni.
Po operacji liposculpture pacjent będzie trzymał elastyczne pończochy uciskowe o grubości 140 den przez około 30/60 dni.W tym czasie nastąpi „dalsza redukcja poduszek, ponieważ obrzęk i „złamane/odklejone” tkanki zostaną wchłonięte podczas zabiegu. ruch kaniuli.
Pamiętaj, że liposculpture służy do eliminacji zlokalizowanych niedoskonałości, resztkowych poduszek, które tworzą nieestetyczne krzywizny na płaszczyźnie czołowej i strzałkowej; jednak nie należy go traktować jako substytutu ogólnej utraty wagi. Co ciekawe, gdy komórki tłuszczowe są usuwane, podpaski nie powinny się już formować.
nieporęczne mogą pomóc w chirurgii kosmetycznej poprzez atrofię mięśni zastrzykami z toksyny botulinowej. Podajemy te informacje tylko dla kompletności, zwracając uwagę, że nie jest to całkowicie wskazana praktyka, ponieważ jest niefunkcjonalna. Dobrze jest porozmawiać z chirurgiem, aby ocenić zalety i wady tej praktyki.Smukłość cielęcej samicy można uzyskać poprzez ścisłą dietę i wytrzymałość fizyczną; lub raczej, jeśli to możliwe, unikanie uprawiania sportów, biegania i skakania.
