Jak sama nazwa wskazuje, jest to narzędzie, które zostało stworzone do tonowania i rzeźbienia mięśni brzucha, dlatego łatwo sobie wyobrazić, że jego użycie wiąże się z intensywną pracą, która naprawdę testuje mięśnie brzucha. Koło brzuszne lub AB Wheel jest niezwykle proste: małe koło, pośrodku którego przechodzi cylinder, który działa jak prawdziwa kierownica, na której idziesz, aby położyć ręce.
Właśnie ze względu na swoją prostotę jest to naprawdę tanie narzędzie, które trzeba ćwiczyć w domu. Oto kilka modeli.
co pozwala połączyć ruch ramion i barków z mięśniami nóg, czyniąc pracę jeszcze bardziej intensywną.Mitavo Ab roller, koło ab, koło treningowe z matą na kolana, do fitnessu i treningu mięśni brzucha / ramion / ramion / nóg z
Nie dostępny teraz inne produkty
Z tej pozycji idealnej deski wracasz, zawsze z ekstremalną kontrolą mięśni brzucha. Kiedy rozciągasz się w desce, robisz wdech, natomiast po powrocie do pozycji wyjściowej robisz wydech. Jest to łatwe ćwiczenie tylko powierzchownie, ale w rzeczywistości jest naprawdę bardzo męczące.
Treści sponsorowane: My-personaltrainer.it prezentuje produkty i usługi, które można kupić online na Amazon i/lub innym e-commerce. Za każdym razem, gdy dokonywany jest zakup za pośrednictwem jednego z linków na stronie, My-personaltrainer.it może otrzymać prowizję od Amazon lub innego wymienionego e-commerce. Informujemy, że ceny i dostępność produktów nie są aktualizowane w czasie rzeczywistym i mogą z czasem ulec zmianie, dlatego zapraszamy do sprawdzenia dostępności i ceny na Amazon i/lub w innym wymienionym e-commerce.
.jpg)
