Wbrew temu, co wielu czytelników może zrozumieć, problem ten nie jest bezpośrednio związany z wahaniami hormonalnymi, spowolnieniem metabolizmu lub innymi elementami fizjologicznymi lub parafizjologicznymi; raczej silnie zależy od skrajnie niepewnej kondycji psychicznej, która (czasami, ale nie zawsze) towarzyszy tej fazie kobiecego życia.
Poniżej przeanalizujemy szczegółowo (choć pasującą do popularnej lektury) to, co dzieje się w okresie menopauzy, względne konsekwencje dla organizmu dojrzałej kobiety oraz powody, dla których odchudzanie w okresie menopauzy może być mniej proste niż zwykłe.
, utrzymanie gęstości kości i gynoidalnego rozmieszczenia tłuszczu) z przepływ hormonów estrogenowych.
Po wejściu w menopauzę produkcja estrogenów najpierw ulega licznym fluktuacjom, a następnie drastycznej redukcji; w tym samym czasie nawet poziom progesteronu (innego żeńskiego hormonu związanego z płodnością), choć w bardziej liniowy sposób, znacznie spada. Można zatem wywnioskować, że działanie estrogenowe, chroniące przed rozrzedzeniem kości i chorobami układu krążenia, przechodzi (stopniowo lub gwałtownie) niezwykle ważny kompromis, narażając kobiety w okresie menopauzy na słynny efekt odbić się (lub odbicia) z powodu ekspozycji na osteoporozę (pogorszenie metabolizmu kości) i miażdżycowe zaburzenia sercowo-naczyniowe (obniżenie dobrego cholesterolu HDL i wzrost złego cholesterolu LDL).
