Ta rozgrzewka jest idealna do rozpoczęcia zajęć zumby, łącząc kroki aerobowe ze stylami latynoskimi.Rozbudzamy mięśnie i stawy do nut brazylijskiego funku i przygotowujemy się do naszej lekcji.
Lekcje zumby
- Zumba: co to jest i korzyści
- Zumba: Podstawowe kroki Merengue Sabroso
- Zumba Mini Klasa
- Zumba spal to! 20 minut treningu cardio dance
- Trening zumby: 20 minut tańca latynoskiego
- Zumba: latynoski taniec cardio
- 15-minutowy trening Zumby na wszystkich poziomach
