Nowa granica w treningu: związek neurofizjologii ze sportem

Pod redakcją prof. Guido M. Filippi

Osoby zdrowe

Pierwszy zestaw eksperymentów przeprowadzono na zdrowych, siedzących osobach, stymulacja mięśnia czworogłowego jednej nogi znacznie skróciła czas potrzebny do wybuchu siły zarówno w izometrii, w pierwszych 200 ms (+27,8% ± 10), jak i w cały ruch (-20,2% ± 2,9) testowany w izokinezie.U tych samych pacjentów nieleczona noga nie uległa żadnym zmianom w wydajności. W izotonii odporność na zmęczenie w ćwiczeniu „wyprostu nogi" wzrosła w leczonej nodze o 40,3% ± 16,9. Wszystkie te dane zebrano 15 dni po zabiegu wibracyjnym (Rysunek 9, z Fattorini L., Ferraresi A., Rodio A., Azzena GB i Filippi G M. Eur J Appl Physiol 2006 wrzesień; 98: 79-87) Rysunek 15.

Poprawa zdolności do eksplozji siły jest wyraźnie widoczna na rysunku 16, gdzie przedstawiono rozwój siły w izometrii, przed i po wibracji.

Zwróć uwagę, że maksymalna siła się nie zmienia, podczas gdy w przedstawionych powyżej wynikach występowały ogromne wahania siły. Widzieliśmy silny wzrost siły po leczeniu Cro®System tylko wtedy, gdy testy były związane z ruchem, w izometrii szczytowa siła była stała przed i po leczeniu Cro®System. Zjawisko to jest znane, nawet jeśli nie zostało jeszcze wyjaśnione: siła wytworzona w izometrii może znacznie różnić się od siły wytwarzanej w izotonii, te dwa stany wydają się sugerować zupełnie inne zarządzanie stawami.

Następnie przeprowadzono badania na dwóch narodowych drużynach wioślarskich należących do tego samego klubu ((Tiber Lazio: w sumie 8 zawodników) traktowanych osobno, najpierw jedno „wiosło”, potem drugie i poddane zupełnie podobnemu treningowi i testowane na dystansach 500 i 2000 metrów, 30 i 60 dni po 3 dniach wibracji, już się nie powtarza.
Wspólna analiza kinematyczna wykazała imponujący wzrost regularności ruchów, zarówno u tej samej osoby, jak i między różnymi osobami (ryc. 17 i 18). Co więcej, zarządzanie przyspieszeniami (a więc siłą w czasie: mocą) uległo całkowitej zmianie (Rysunek 19).

Całość tych danych sugeruje znacznie lepsze wspólne zarządzanie i zupełnie inną strategię energetyczną, badani wypracowali zupełnie inny gest sportowy i odpowiednio zmieniły się czasy (tab. 1).

Tabela 1

Ulepszenia
Średni (sek) 500 metrów po 30 dniach 2000 metrów po 30 dniach 500 metrów po 60 dniach 2000 metrów po 60 dniach pierwszych 4 sportowców -1.49 -1.72 -1.23 -1.49 drugich 4 sportowców -1.26 -1.98 światowy -1.38 -1.83

Całość danych pozwala postawić hipotezę, że efekty polegają na wymianie za wspólne zarządzanie, co zasadniczo potwierdza to, co zaobserwowano w testach opublikowanych przez Fattorini i wsp. 2006.
Oprócz tego istnieją wstępne dane uzyskane w Federalnym Centrum CONI w Formii, gdzie pierwsze testy skoku na stojąco po leczeniu tricepsa, mięśnia czworogłowego i pośladka wskazują na rozwój zupełnie innych strategii nerwowo-mięśniowych. czasy aktywacji, eksplozja siły, rozkład rozwoju mocy, które podsumowuje Rysunek 20.