Pod redakcją doktora Francesco Casillo
Mężczyźni w wieku od 40 do 60 lat tracą około 20% masy mięśniowej.
Zwykle u osób z mięśniowo hipotroficznymi ramionami tej charakterystyce towarzyszy zwiększony obwód talii. Brytyjscy naukowcy odkryli, że taka kombinacja predysponuje do wysokiego ryzyka śmiertelności.
Ryzyko wzrastało do 55%, jeśli zmniejszeniu obwodu ramion towarzyszył „wysoki obwód w talii. Mężczyźni z niedowagą i wskaźnikiem masy ciała poniżej 18,5, a zwłaszcza ci z dużą talią, zgłaszali największą śmiertelność wskaźnik.
Paradoksalnie i zaskakująco, mężczyźni ze wskaźnikiem masy ciała w zalecanym zakresie optymalnym (20 do 25) byli bardziej narażeni na śmierć w czasie trwania badania niż osoby z nadwagą i wyższym wskaźnikiem masy ciała, w tym między 25 a 30.
Utrzymanie masy mięśniowej i zmniejszenie trzewnej tkanki tłuszczowej są zatem kluczowymi czynnikami długowieczności.
Bibliografia:
American Journal Clinical Nutrition, 86: 1339 - 1346, 2007
