«Drugi trymestr ciąży
Od dwudziestego ósmego tygodnia wkraczamy wreszcie w ostatni trymestr ciąży.Okres przygotowujący i prowadzący do porodu.W tej fazie płód rośnie (ostatecznie osiągając ponad 50 cm długości) i rozwija się przede wszystkim z punktu widzenia fizycznych wymiarów (po trochu nie będzie już ważyć gramów, ale kilogramy) i oczywiście możliwości funkcjonalnych. Jego ruchy, a także kopnięcia i ciosy będą dobrze odbierane przez matkę. Do czasu, gdy w normalnych warunkach założy - w ciągu ostatnich kilku tygodni, kiedy ta sama dostępna przestrzeń zostanie znacznie zmniejszona - idealna prezentacja na poród. To jest cefaliczny.
Kobieta przejdzie ostatnie i decydujące przemiany. Należą do nich pojawienie się skurczów Braxtona-Hicksa („macica po trochu przygotowuje się na moment porodu) oraz siara, prekursor mleka matki. Oczywiście waga będzie dalej rosła, podobnie jak rozmiar guzka niemowlęcego. W związku z tym kobieta w ciąży nie będzie mogła być tak zwinna, jak przed ciążą. Wchodząc po schodach będziesz tracić oddech. Nie zawsze w nocy będzie mogła przewrócić się w łóżku i odpocząć jak zwykle.
Ulgę znajdziesz w wodzie, w domowej wannie, jak i na basenie, być może z pomocą i wsparciem kompetentnych operatorów, takich jak położna. Ciche, opiekuńcze i intymne środowisko sprzyjające kontaktowi między matką a dzieckiem. Środowisko zdolne do stymulacji uwalniania endorfin, a tym samym do lepszego samopoczucia. Środowisko, które – eliminując siłę grawitacji – niewątpliwie nada się do „odpowiedniej aktywności fizycznej, ponieważ nie jest zbyt stresujące.
Zwłaszcza w ciągu ostatnich kilku tygodni mogą pojawić się problemy z bólem pleców. Dlatego ważne będzie, aby kobieta w ciąży uczestniczyła w kursach przygotowujących do porodu, w których oprócz części teoretycznej jest miejsce na gimnastykę i przygotowanie fizyczne. Respektowanie prawidłowej postawy, mimo zmian w ciele, jest bowiem podstawowym warunkiem skutecznej ochrony kręgosłupa i ogólnie całego zdrowia. Ważne będzie również przygotowanie krocza za pomocą ukierunkowanych masaży i ćwiczeń – aby zmniejszyć ryzyko skaleczenia podczas porodu – oraz nauczenie się prawidłowego oddychania przed porodem.
Z psychologicznego i emocjonalnego punktu widzenia pojawiają się w kobiecie różne, czasem wręcz sprzeczne myśli i obawy. Niepokój i nietolerancja, czasem strach, prawie zawsze czujny. Z jednej strony odczuje nieuniknione zmęczenie dziewięciomiesięcznej ciąży i przygotuje się do rychłego porodu.Porusza się tak zwany „instynkt gniazdowania”, czyli konieczność perfekcyjnego przygotowania wszystkiego, w najdrobniejszych szczegółach Ułożyć wszystko, materialne i nie, aby poród mógł się odbyć tylko wtedy, gdy wszystko jest na swoim miejscu.Z drugiej strony jednak kobieta w ciąży też będzie musiała zmierzyć się z pewnym lękiem separacyjnym. Ze świadomością, to znaczy, że ta magiczna symbiotyczna relacja z płodem, która trwała dziewięć miesięcy, dobiega końca lub przynajmniej przybierze nową formę. Kształt prawdziwego dziecka, już nie tylko wymyślonego, wymarzonego, jakkolwiek wyidealizowanego. Dziecko, które również może okazać się inne niż „planowane” do tej pory. Krótko mówiąc, dziecko nabywa własną, autonomiczną tożsamość.
Cała ta długa podróż – która naturalnie zakończy się wraz z porodem – będzie zapewne charakteryzowała się również badaniami lekarskimi, kontrolnymi, USG i monitoringiem. Postępy w dzisiejszej medycynie pozwalają większości par doświadczać technicznie prawie doskonałych ciąż. Ale zostanie to omówione gdzie indziej. W tym kontekście chcielibyśmy raczej podkreślić, że w chwili obecnej żaden postęp naukowy nie może twierdzić, że wyczerpał cud narodzin, sprowadzając go do zwykłego wydarzenia technicznego. Zbyt głęboka jest tajemnica, która otacza ten brzuch i dynamika, która zachodzi w nim między matką a jej dzieckiem. Tylko oni są jego twórcami i bohaterami. Tylko oni dochowują tajemnicy. Tylko oni mają za zadanie kontynuować życie.
