Edytowane przez dr Giovanniego Chetta
Moc wizualizacji
Badania amerykańskiego psychiatry dr. Milton H. Erickson zwrócił uwagę, że mózg nie rozróżnia rzeczywistości i „doskonałej wizualizacji. Obrazy mentalne reagują na te same prawa i procesy, co rzeczywiste postrzeganie. do wyobrażeniowego) i to dzięki temu głównemu mechanizmowi przejawiają się psychosomatyczne efekty wykazywane przez psychoneuro-endokrynologię (opisane poniżej). ucisk, aktywność elektromiograficzna, odczuwanie bólu, procesy gojenia i rehabilitacji itp.
Efekty wyobrażeniowej relaksacji to: wzrost amplitudy i regularności fal alfa, zmniejszenie zużycia tlenu oraz częstotliwości pracy serca i oddechu, regulacja produkcji hormonu kortyzolu, wzrost produkcji hormonu melatoniny w nocy (w konsekwencji poprawa jakości snu i synchronizacja rytmów biologicznych ).
Dalsze badania kory ruchowej wykazały, że jest ona zorganizowana nie tyle według obszarów topograficznych ciała, ile raczej w odniesieniu do określonych złożonych ruchów ciała skierowanych w przestrzeni w kierunku określonego celu (Graziano i in., 2002). Wynika z tego, że ruch wykonywany przez wyobrażenie (wizualizację), na przykład uchwycenie, odrzucenie lub narysowanie przedmiotu, angażuje układ nerwowy o wiele bardziej niż ten sam gest wykonywany wyłącznie mechanicznie, stymulując i rozwijając propriocepcję tego konkretnego stawu lub obszar ciała (Reed, 1996).
Zachowanie i rozwijanie zdolności wizualizacji ma więc dla człowieka fundamentalne znaczenie.
Stres i warunkowanie neuroasocjacyjne
Należy podkreślić, że ten sam bodziec jest w stanie wytworzyć zarówno mniej lub bardziej pozytywny stres, jak i mniej lub bardziej negatywny stres, w oparciu o naszą świadomą i nieświadomą jego interpretację; a to zależy od naszych doświadczeń, uprzedzeń, przekonań itp. Ponadto aspekt emocjonalny jest głównym czynnikiem determinującym fizjologiczne i biochemiczne procesy reakcji na stres.
Z neuroskojarzenie lub warunkowanie neuroskojarzeniowe lub wdrukowywanie psychobiologiczne mamy na myśli stan umysłu związany z określonym bodźcem.Reakcją na ten bodziec jest określone zachowanie warunkowe, związane z fizjologicznymi zmianami organizmu, oparte na cechach (rodzaj, intensywność) samego uwarunkowania. Wystarczy dodać, aby powtórzyć „znaczenie warunkowania neuroskojarzeniowego, że, jak stwierdza MS Gazzaniga, dyrektor „Programu w dziedzinie neuronauki poznawczej” w Dormouth College, 98% tego, co robi mózg, znajduje się poza domeną świadomości”.
Nakłady środowiskowe → Odbiór (wzrokowy, słuchowy, węchowy, kinestetyczny) → Modulacja poprzez doświadczenia, przekonania, uogólnienia, neuroskojarzenia itp. Reprezentacja wewnętrzna → Reakcja fizjologiczna → Stan umysłu → Zachowanie
Z tych badań narodziły się wszelkie terapie i techniki oparte na warunkowaniu neuroasocjacyjnym (poznawczo-behawioralne, nowoczesna hipnoza, terapia strategiczna, NLP itp.), które mają na celu poszerzenie granic tworzonej przez każdego z nas rzeczywistości i dobrowolne zarządzanie neuroskojarzenia.
Tak więc, na przykład, trenując podmiot, aby podczas sesji terapeutycznej sprowadzał się do niskich rytmów mózgowych, powstanie warunkowanie neuroskojarzeniowe z pozycją leżącą lub założoną na stole do masażu, co doprowadzi do poprawy snu, z wszystkie wynikające z tego korzyści. Mało tego, jeśli podczas sesji użyjemy przyjemnej muzyki, zawsze tej samej, to nawet tutaj wraz z przemijaniem sesji ustalimy pozytywne uwarunkowanie, które dana osoba będzie mogła wykorzystać w domu, jak mu się podoba: będzie wystarczy posłuchać tej samej muzyki. To samo można osiągnąć, używając perfum lub esencji zawartych w olejku do masażu. Osoba na przykład będzie mogła poczuć tę samą esencję, a więc doznania z nią związane, dodając ją do swojej kąpieli bąbelkowej lub po prostu poprzez nebulizację w środowisku (drogi oddechowe pozwalają na bezpośredni wpływ na podwzgórze, a więc reprezentujący uprzywilejowany, a więc szczególnie skuteczny sposób neuroasocjacji).
Inne artykuły na temat „Moc wizualizacji, stresu i warunkowania neuroskojarzeniowego”
- Rytmy mózgu i moc relaksu
- Masaż i praca z ciałem T.I.B.
- Masaż: historia, korzyści, wskazania i przeciwwskazania do masażu
- Rodzaje masażu: masaż leczniczy, masaż higieniczny, masaż estetyczny, masaż sportowy
- Masaż klasyczny: mechanizmy działania i techniki masażu
- Nienaturalny styl życia i siedlisko
- Podstawowa rola ciała i dotyku
- Układ łączno-powięziowy
- Układ mięśniowo-powięziowy i DOMS
- Tiksotropia i tensegrity
- Napięcie ludzkiego ciała
- Głębokie okłady i masaże & bodywork TIB (MATIB)
- Masaż umiejętności manualnych
- TIB Podręcznik masażu i pracy z ciałem (MATIB)
- TIB Massage & Bodywork: do czego służy i jak to zrobić
- Sesja masażu i pracy z ciałem TIB (MATIB)
- Masaż i Bodywork TIB (MATIB)
- Masaż i praca z ciałem TIB (MATIB) - Wyniki
- Masaż i praca z ciałem TIB: wnioski
.jpg)
