Opalanie i światłoczułość

Ogólność

Opalanie, obecnie poszukiwane i pożądane, bo utożsamiane z pięknem, jest tak naprawdę strategią obronną realizowaną przez skórę, aby chronić siebie i całe ciało przed uszkodzeniami wynikającymi z bezpośredniego – i niestety często niekontrolowanego – narażenia na działanie promieni słonecznych. i/lub sztuczne promienie UV (lampy opalające).

Mechanizmy ochrony skóry

Mechanizmy obronne wprowadzone przez skórę w celu ochrony przed promieniowaniem UV obejmują zarówno melanocyty, jak i syntezę melaniny barwnikowej (odpowiedzialnej za kolor skóry i opaleniznę każdej osoby) oraz keratynocyty obecne w jej najbardziej powierzchownych warstwach.
Promieniowanie ultrafioletowe w rzeczywistości zwiększa liczbę aktywnych melanocytów, w konsekwencji stymulując produkcję melaniny (neomelanogeneza).
Substancja ta (również obecna we włosach i niektórych partiach oka) jest syntetyzowana przez melanocyty z tyrozyny, tryptofanu i fenyloalaniny i odpowiada za krótko i długotrwałą opaleniznę. W pierwszym przypadku, który na ogół obserwuje się tylko u osób o umiarkowanie ciemnej karnacji, dochodzi do fotooksydacji melaniny, która ma tendencję do ciemnienia.
Zjawisko to występuje natychmiast po ekspozycji na słońce i ustępuje w ciągu kilku minut.
Dlatego jeśli z jednej strony melanina gwarantuje nam ciemniejszą karnację (opalacz), z drugiej chroni skórę przed negatywnymi skutkami promieniowania słonecznego działając jak prawdziwy filtr, który w rzeczywistości jest w stanie utrudniać penetrację promieni ultrafioletowych do głębszych warstw skóry.
Z drugiej strony keratynocyty interweniują w drugi system ochronny: zagęszczanie skóry.Promienie ultrafioletowe (zwłaszcza promienie U-V-B) stymulują proliferację komórek, które tworzą najbardziej zewnętrzną warstwę skóry (warstwa rogowa).
Większa grubość skóry zapobiega w ten sposób głębokiemu przenikaniu promieni ultrafioletowych i uszkodzeniu komórek.

Fotouszkodzenia

Opisane powyżej mechanizmy obronne mają na celu ochronę skóry przed fotouszkodzeniami lub uszkodzeniami powodowanymi przez światło (z greckich zdjęć = światło).
W przypadku nadmiernej ekspozycji mechanizmy te mogą być niewystarczające, a nadmiar zaabsorbowanego promieniowania ultrafioletowego powoduje pojawienie się mniej lub bardziej poważnych uszkodzeń skóry.
Poniżej zostaną krótko opisane główne uszkodzenia wywołane przez słońce i promienie UV.

Oparzenie słoneczne

O rumieniu lub oparzeniu słonecznym mówimy, gdy występuje - choć minimalne - zaczerwienienie skóry. Rumień to nic innego jak klasyczne oparzenia słoneczne, odpowiedzialne za objawy takie jak ciepło, pęcherze i ogólne zaczerwienienie.

W zależności od stopnia uszkodzenia DNA komórka może również ulec przedwczesnej śmierci. Dlatego ciężkie oparzenia są szczególnie bolesne i prawie zawsze towarzyszą im pęcherze i widoczne łuszczenie (złuszczanie skóry).
Oparzenie słoneczne ustępuje i stopniowo ustępuje w ciągu kilku dni. Zasięg rumienia, który z kolei zależy od fototypu i zaabsorbowanej dawki promieni UV, jest proporcjonalny do czasu gojenia.
Typowe objawy oparzenia słonecznego to swędzenie i ból.Aby uzyskać ulgę i przyspieszyć gojenie, przydatne może być stosowanie produktów o działaniu nawilżającym i zmiękczającym. W przypadku szczególnie ciężkich oparzeń konieczna jest jednak konsultacja z lekarzem.

przebarwienia skóry

Brak „odpowiedniej ochrony skóry podczas ekspozycji na słońce” może powodować pojawienie się nieprzyjemnych niedoskonałości takich jak przebarwienia czy plamy skórne.

Chociaż w wielu przypadkach słońce nie jest bezpośrednio odpowiedzialne, może tak być w określonych okolicznościach. Tak jest na przykład w przypadku starczych soczewicowatych, które zwykle pojawiają się w późnej dorosłości z powodu długotrwałej ekspozycji na promienie słoneczne lub sztuczne promienie ultrafioletowe (lampy opalające).
Zabiegi zwalczające plamy skórne mogą być różne i sięgać od stosowania kremów rozjaśniających po peelingi chemiczne, a następnie przejść do prawdziwych zabiegów estetycznych, takich jak np. mikrodermabrazja.

Guzy skóry

Nowotwory skóry stanowią najpoważniejsze i najbardziej niebezpieczne uszkodzenia spowodowane przez słońce i promienie UV. Wśród różnych nowotworów, które mogą wpływać na skórę w wyniku nadmiernej i niekontrolowanej ekspozycji na słońce, pamiętamy na przykład raka płaskonabłonkowego i raka podstawnokomórkowego (często określanego jako „nieczerniakowe guzy skóry”). Nowotwory te nie są śmiertelne, ponieważ nie tworzą przerzutów.
Pieprzyki i brodawki są również przykładami nowotworów skóry, łagodnych i nieprowadzących do zgonu.
Złośliwy czerniak skóry, choć rzadszy niż poprzednie, może być śmiertelny.

Dłuższa ekspozycja na słońce, szczególnie u osób bardziej światłoczułych, zwiększa ryzyko rozwoju tego typu patologii.W szczególności dobrze jest również ocenić całkowity czas ekspozycji w ciągu roku i życia (zwłaszcza w dzieciństwie). ponieważ, jak powiedzieliśmy, ryzyko raka skóry wzrasta wraz ze wzrostem czasu i intensywności ekspozycji.
Dowodem na to jest fakt, że nowotwory skóry rozwijają się głównie w najbardziej narażonych na słońce częściach ciała, takich jak twarz, uszy, szyja, ramiona, ramiona i plecy.
Oczywiście leczenie tych poważnych patologii wymaga interwencji lekarza, który – w zależności od rodzaju nowotworu, który dotknął pacjenta i zgodnie z jego nasileniem – będzie w stanie wskazać strategię terapeutyczną, która najlepiej pasuje do każdego przypadku (lekoterapia z chemioterapia przeciwnowotworowa, radioterapia, leczenie chirurgiczne itp.).
W kolejnym artykule przyjrzymy się zasadom zachowania, których należy przestrzegać, aby zminimalizować ryzyko przebywania na słońcu i zapobiec tym groźnym chorobom, nauczymy się rozpoznawać objawy i rozumieć, kiedy warto skonsultować się ze specjalistą.

Zmarszczki

Dobrze znany jest związek między zmarszczkami a promieniami UV, główną przyczyną przedwczesnego starzenia się skóry (zwłaszcza twarzy), zwanego również „fotostarzeniem”.
Charakterystyczne dla fotostarzenia są tzw. zmarszczki posłoneczne, które charakteryzują się nadawaniem skórze zmarszczek, inaczej określanych jako „pergamin”.

Nadmierne opalanie w rzeczywistości powoduje rozpad kolagenu i innych struktur komórkowych skóry, co w konsekwencji prowadzi do uszkodzenia struktury i pojawienia się mniej lub bardziej uwydatnionych zmarszczek.
Suchość i szorstkość, odwodnienie, zmniejszenie elastyczności i wrażliwości skóry to kolejne konsekwencje przedwczesnego starzenia się skóry właściwej, którą należy zatem odpowiednio chronić podczas ekspozycji na słońce.
Leczenie zmarszczek można przeprowadzić poprzez zastosowanie specjalnych kosmetyków i suplementów przeciwstarzeniowych i przeciwzmarszczkowych, które jednak nie będą w stanie definitywnie i całkowicie rozwiązać problemu.
Alternatywnie lub w połączeniu z wyżej wymienionymi kosmetykami i suplementami można zastosować zabiegi estetyczne, takie jak peelingi chemiczne, technologie laserowe, wypełniacze i botulinum, a nawet zabiegi kosmetyczne (lifting lub minilifting). przeciwzmarszczkowy).

Wpływ na oczy

Wpływ słońca i promieni UV na oczy jest chyba najmniej znany, ale są one równie szkodliwe. W rzeczywistości promieniowanie ultrafioletowe może spowodować znaczne uszkodzenie rogówki, siatkówki i soczewki z objawami takimi jak ból rogówki, fotouczulanie, łzawienie i skurcz powiek.

Dlatego używanie okularów ochronnych nie może stać się prostą opcją: okulary z ciemnymi soczewkami muszą być zawsze obecne w przypadku dłuższej ekspozycji, zwłaszcza w najgorętszych godzinach dnia. nasze oczy.
Gradientowe lub przezroczyste soczewki w wielu przypadkach nie są w stanie wystarczająco chronić oka.
Aby chronić konsumenta, producenci okularów przeciwsłonecznych są zobowiązani do podawania na swoich produktach mocy filtrowania, która może wynosić od 0 (prawie brak ochrony) do 4 (maksymalna ochrona, przydatna w ekstremalnych warunkach, np. na dużych wysokościach).
Na koniec należy pamiętać, że samo zamknięcie powiek nie uchroni oka przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.