Zapobieganie alergicznemu nieżytowi nosa

 

1) Klinika Chorób Wewnętrznych, Klinika Athena Villa dei Pini, Piedimonte Matese (CE);

2) Zakład Chorób Wewnętrznych, A.G.P. Piedimonte Matese (CE);

Komplikacje

Alergiczny nieżyt nosa jest często niedoceniany, ale może poważnie pogorszyć jakość życia pacjentów; to pogorszenie jest nawet porównywalne z astmą i innymi chorobami przewlekłymi, dlatego alergiczny nieżyt nosa musi być odpowiednio leczony.

Podczas ekspozycji na pyłki u pacjentów z nieżytem nosa pogarsza się jakość życia, nie tylko z powodu klasycznych objawów ze strony nosa, ale także z powodu wystąpienia bólu głowy, zmęczenia, drażliwości i trudności z koncentracją, następuje również pogorszenie jakości sen, który ma kluczowe znaczenie dla zdrowia fizycznego i psychicznego.

Sen zależy również od dobrej funkcji nosa; dlatego podczas ekspozycji alergicznej niedrożność nosa zmienia sen pacjentów, co w konsekwencji powoduje zmniejszenie zdolności koncentracji w ciągu dnia i senności.

Liczne badania wykazały pogorszenie senności w ciągu dnia, jakości życia i jakości snu w nieżycie nosa podczas ekspozycji alergicznej.Zmiany te są związane z nasileniem nieżytu nosa, ponieważ 80% badanych cierpiących na umiarkowany nieżyt nosa zgłasza pogorszenie jakości życie, w porównaniu do 40% w przypadku łagodnego nieżytu nosa.

Osoby z ważnymi objawami to również osoby, które mają więcej dni nieobecności w pracy i obniżenie wydajności pracy.Problem jest szczególnie widoczny w wieku pediatrycznym, kiedy objawy niekontrolowanego nieżytu nosa powodują rozdrażnienie, trudności z koncentracją i „wyraźne pogorszenie wyników w nauce”.

Zapobieganie

Zapobieganie alergicznemu nieżytowi nosa i towarzyszącym mu patologiom zasadniczo opiera się na „usuwaniu” alergenu, w szczególności roztoczy, produktów pochodzenia zwierzęcego i pleśni.

Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia alergii w pomieszczeniach (w pomieszczeniach) przydatne może być:

• usuwać roztocza, które rozmnażają się w miejscach, w których ma tendencję do gromadzenia się kurzu (np. prześcieradła i koce, meble tapicerowane i dywany);
• zmniejszyć łupież zwierząt domowych (np. myjąc je raz w tygodniu);
• zapobiegać inwazji karaluchów, które składają jaja i pozostawiają odchody, które mogą wywoływać alergie;
• zminimalizować pleśnie, które zakorzeniają się w ciemnych i wilgotnych miejscach.

Aby ograniczyć ryzyko alergii zewnętrznej (na zewnątrz):

• uprawiać aktywność na świeżym powietrzu tylko wtedy, gdy stężenie pyłków jest niskie;
• unikać przebywania na świeżym powietrzu przez dłuższy czas między 5 a 10 rano, kiedy stężenie pyłku jest wysokie;
• podczas jazdy zamykaj okna, aby ograniczyć kontakt z pyłkami;
• używaj systemu klimatyzacji w domu i często wymieniaj jego filtry;
• aby zapobiec gromadzeniu się pyłków na ciele, codziennie bierz prysznic i myj włosy;
• zmienić ubranie po powrocie do domu;
• unikaj kontaktu ze świeżo skoszoną trawą, a do prac ogrodniczych używaj maski wyposażonej w filtr przeciwpyłkowy;
• susz pranie w domu, a nie na świeżym powietrzu (pyłki mogą gromadzić się na wiszących ubraniach);
• Często myj zwierzęta, które spędzają dużo czasu na świeżym powietrzu, aby usunąć pyłki z ich sierści.

Korespondencja: dr. Luigi Ferritto

Klinika Chorób Wewnętrznych Zakład Fizjopatologii Układu Oddechowego Kliniczna „Athena” Villa dei Pini
Mates z Piedimontu (CE)

Inne artykuły na temat „Profilaktyka alergicznego nieżytu nosa”

1. Alergiczny nieżyt nosa: powiązana z nim zachorowalność
2. Alergiczny nieżyt nosa
3. Leki do leczenia alergicznego nieżytu nosa