Ze względu na swoją skuteczność jest często jednym z narzędzi wybieranych przez osoby trenujące samodzielnie, w domu, preferujące fitness w domu.Jest to narzędzie wszechstronne, które jednak – w przypadku braku asystenta pokojowego/trenera osobistego – powinno mogą być używane tylko przez tych, którzy mają już pewne doświadczenie w szkoleniu. Tylko w ten sposób w rzeczywistości nie ma ryzyka zranienia w wyniku nieprawidłowego wykonywania ćwiczeń.
Rocker, jak wspomniano powyżej, dostępny jest w różnych długościach. Najpopularniejszymi sztangami są te o długości 150, 180 i 220 centymetrów. Większość z tych narzędzi wykonana jest ze stali chromowanej. Oto wybór sztang do domowej siłowni.
Aby dowiedzieć się więcej, jeśli interesuje Cię trening w domu, zapoznaj się z poradami naszego osobistego trenera na temat doboru niezbędnych narzędzi do domowej fitness.
Więcej informacji: Funkcjonalne narzędzia treningowe do użytku w domu Sztangi XCXC, sztanga olimpijska do sztangi do podnoszenia ciężarów i podnoszenia ciężarów, sztanga z miedzianym łożyskiem tulejowym Idealna do bicepsów (kolor: 1,5 m) z
Na rynku dostępne są gotowe zestawy sztangi i ciężarków, które można wykorzystać jako narzędzia do treningu ramion i klatki piersiowej w domu.Wybraliśmy kilka przykładów, które można kupić na Amazon:
Treści sponsorowane: My-personaltrainer.it prezentuje produkty i usługi, które można kupić online na Amazon i/lub innym e-commerce. Za każdym razem, gdy dokonywany jest zakup za pośrednictwem jednego z linków na stronie, My-personaltrainer.it może otrzymać prowizję od Amazon lub innego wymienionego e-commerce. Informujemy, że ceny i dostępność produktów nie są aktualizowane w czasie rzeczywistym i mogą z czasem ulec zmianie, dlatego zapraszamy do sprawdzenia dostępności i ceny na Amazon i/lub w innym wymienionym e-commerce.
