Przyczyny powodujące krwawienie dziąseł tkwią przede wszystkim w nieleczonej i prawidłowej higienie jamy ustnej, która umożliwia odkładanie płytki nazębnej wzdłuż kołnierza zębów, czyli w obszarze przejścia między koroną a korzeniem, chronionym i „uszczelnionym” przez Oprócz krwawienia, objawiającego się śladami krwi w ślinie lub rzeczywistą utratą żywej krwi, nawet na włosiu szczoteczki do zębów, można zauważyć zaczerwienienie krawędzi dziąseł i obrzęk, miękki do dotyk tego samego.
Oto podsumowanie przyczyn krwawienia dziąseł:
- Zła higiena jamy ustnej
- Poważne niedobory witaminy C (szkorbut) lub witaminy K
- Zaburzenia hematologiczne, takie jak hemofilia i idiopatyczna plamica małopłytkowa (ITP)
- Źle kontrolowana cukrzyca
- Niewłaściwe użycie nici dentystycznej
- Przyjmowanie niektórych leków przeciwzakrzepowych w nadmiernych dawkach, takich jak warfaryna (kumadyna), acenokumarol (sintrom) i heparyna. Aspiryna również czasami powoduje krwawienie z narządów płciowych
Przeciwdziałałoby krwawieniu dziąseł, powodującemu zapalenie przyzębia, wzmocnienie diety poprzez zwiększenie spożycia pokarmów bogatych w witaminę C. Badanie sugeruje, że krwawiące dziąsła mogą być oznaką niskiego poziomu tej witaminy, znanej również jako kwas askorbinowy, co znacznie przyczyniłoby się do zdrowie jamy ustnej, a także wspomagają układ odpornościowy i działają „przeciwutleniająco na cały organizm. Badanie przeprowadzone przez University of Washington, opublikowane w czasopiśmie Recenzje żywienia, zbadali dodatkowe korzyści płynące ze spożywania witaminy C w codziennej diecie, które mogą pomóc w leczeniu krwawiących dziąseł.
Przeanalizowano badania kliniczne w sześciu krajach, w których wzięło udział 1140 w większości zdrowych uczestników, oraz dane od 8210 mieszkańców USA ankietowanych w ankiecie dotyczącej zdrowia i odżywiania Centers for Disease Control and Prevention. lub krwotok siatkówkowy, były związane z niskim poziomem witaminy C we krwi. Ponadto naukowcy odkryli, że zwiększenie dziennego spożycia witaminy C u osób z niskim poziomem witaminy C w osoczu pomogło odwrócić te problemy. Potencjalne znaczenie ma zarówno skłonność do krwawień dziąseł związanych z ogólnymi problemami w układzie mikronaczyniowym, jak i skłonność do krwawień mikrokrążeniowych w mózgu, sercu i nerkach.
nieprzetworzone jak kapusta, to dobry pomysł. Osoby, które jedzą wyłącznie chude mięso i unikają podrobów i podrobów bogatych w witaminy, mogą być szczególnie narażone na niskie spożycie witaminy C.
Witamina C jest typowa dla żywności pochodzenia roślinnego. Niektóre produkty, o których wiadomo, że są bogate w kwas askorbinowy to: wszystkie owoce cytrusowe (takie jak cytryny i pomarańcze), kiwi, ananas, wiśnie, chilli, pietruszka, jabłka i niektóre zielone warzywa liściaste, sałata, radicchio, szpinak, brokuły itp., niektóre świeże warzywa, takie jak pomidory, papryka, kapusta, kalafior.Między innymi być może wielu nie wie, że witamina C, dzięki swojej mocy przeciwutleniającej, jest szeroko stosowana jako dodatek do żywności znany pod akronimem E300.
Dzienne zapotrzebowanie na witaminę C
Zalecana dawka witaminy C (szacowana na BASEN organizmu, szybkość wydalania, zdolność wchłaniania itp.) może wynosić 45 mg dziennie. Biorąc jednak pod uwagę, że przetwarzanie żywności powoduje znaczne straty, spożycie 60 mg dziennie wydaje się bardziej korzystne. Oczywiście zapotrzebowanie na kwas askorbinowy może wzrosnąć mniej lub bardziej w pewnych warunkach, takich jak: deficyt wchłaniania, ciąża (która wymaga suplementacji 10mg dziennie), karmienie piersią (co wymaga zwiększenia dawki o 30mg) i palenie (co zamiast tego podwaja ogólne zapotrzebowanie.We Włoszech, dzięki diecie śródziemnomorskiej, spożycie witaminy C waha się od 100 do 120 mg dziennie.
Naturalne środki na krwawienie dziąseł
Niektóre naturalne środki do zwalczania krwawienia dziąseł:
- Woda i sól. Płukanie ciepłą słoną wodą to przydatny system dezynfekcji i odciążenia dziąseł.
- Picie zielonej herbaty może pomóc w przypadku paradontozy i krwawienia dziąseł, dzięki zawartości katechiny, naturalnego przeciwutleniacza, który zmniejsza stany zapalne organizmu i zwalcza bakterie obecne w jamie ustnej.
- Wyciąganie oleju z oleju kokosowego: Użyj łyżki oleju kokosowego, aby rozpuścić się w ustach i wypłukać.
- 100% czysty żel Aloe Vera do stosowania bezpośrednio na dziąsła. Lekko wmasować, pozostawić na około pół godziny, a następnie spłukać.
