Feng Shui: Co to jest?
Feng shui - w fonetyce pinyin (wymowa mandaryńskiego z chińskimi znakami przetłumaczonymi na łacinę) feng shuǐ - to chińska filozofia mająca na celu zharmonizowanie człowieka z otaczającym środowiskiem.
Feng shui jest uproszczeniem / wyprowadzeniem nawiązującym do fragmentu zaginionej już pochówku klasycznego, zapisanego w pisemnym komentarzu Guo Pu (taoistycznego mistyka, pisarza i chińskiego uczonego okresu Wschodniego Jin), dlatego feng shui jest jedną z pięciu sztuk metafizyki chińskiej, sklasyfikowanej w fizjonomii (obserwacja i ocena aspektu za pomocą wzorów i obliczeń). Praktyka feng shui omawia architekturę w metaforycznych terminach „niewidzialnych sił”, które łączą wszechświat, ziemię i ludzkość, znanych również jako qi (zasada lub przepływ życiowy jakiejkolwiek istoty).
Historycznie feng shui było szeroko stosowane w architekturze budynków (często struktur o znacznej wartości duchowej, takich jak grobowce, ale także domy), ponieważ powinno być dobrą wróżbą. pomyślny można rozpatrywać w odniesieniu do lokalnych cech, takich jak strumienie, gwiazdy itp.
Feng shui zostało stłumione w Chinach podczas rewolucji kulturalnej lat 60., ale wydaje się, że od tamtej pory odzyskało popularność.
Współczesne reakcje na feng shui są zmienne. Tam Encyklopedia sceptyków pseudonauki stwierdza, że „niektóre zasady feng shui są bardzo racjonalne”, jednocześnie zauważając, że „środki ludowe i przesądy zostały również włączone do eklektycznej mieszanki feng shui”.
Dieta Feng Shui
UWAGA! Poniżej zostaną przedstawione niektóre zasady opracowane przez zwolenników diety feng shui. Nie wolno ich w żaden sposób interpretować jako podstawowych zasad lub stanowczych przywódców chińskiego systemu; raczej jako propozycje metody (we Włoszech) wciąż raczej nieznane.
Niektórzy uważają, że feng shui ma silny wpływ na podświadomość i dlatego jest dobrym sposobem na odchudzanie. Zamiast liczyć kalorie i hamować obżarstwo, zwolennicy diety feng shui próbują promować dobrostan psychofizyczny poprzez „staranny dobór kształtów, kolorów i użytych materiałów, a także pewne modyfikacje behawioralne.
Feng shui to sztuka i nauka umieszczania przedmiotów i kolorów wokół osoby w celu uzyskania pozytywnej energii (qi), która ma również wpływ na pożywienie w diecie.
- Używaj niebieskich płytek: Przejście na niebieskie płytki sprzyja spowolnieniu żucia. Niebieski to kolor elementu wody; uważa się, że może również spowolnić inne procesy w organizmie poprzez obniżenie ciśnienia krwi i tętna.W rzeczywistości termin „Niebieska Płyta Special” był popularny podczas „Depresji”, kiedy restauratorzy odkryli, że klienci byli bardziej zadowoleni, jeśli jedli na niebieskim talerzu.
- Porządek: zaburzenie, które wpływa na dietę, jest głównym problemem tych, którzy gromadzą nadprogramowe kilogramy.Masowość hamuje energię qi i negatywnie wpływa na wagę.Dla tych, którzy chcą schudnąć, jest to niezbędne oczyszczenie kuchni ze wszystkich śmieci nagromadzonych w szafkach ściennych, a następnie przejście do czyszczenia lodówki, półek, szuflad itp. Wszelkie suche jedzenie, konserwy itp., które nie były spożywane przez długi czas, muszą zostać wyeliminowane.
- To samo dotyczy innych pomieszczeń domu, uwalniając szafki od starych śmieci, które są przechowywane „na czas przywrócenia pierwotnej wagi”. To pozostawiłoby umysł zakotwiczony w starych wzorcach zachowań, które prowadziły do przybierania na wadze.
- Usuń „blokady” w utracie wagi: umieść sprzęt treningowy w pomieszczeniu, w którym może być używany i wyeliminuj wszystkie przestarzałe, które pozostawiają negatywny wpływ z powrotem na twoją qi.
- Lustra: umieszczanie luster w różnych punktach domu pomaga wzmocnić determinację w dążeniu do celu.Idealnie byłoby powiesić je na meblościance zawierającej „zakazane jedzenie” lub na lodówce.
- Ukryj kuchnię: jeśli jest widoczna od wejścia, może zachęcać do aktu jedzenia. Wskazane jest zainstalowanie drzwi, zasłony lub odwrócenie uwagi poprzez umieszczenie zdjęć lub innych prac w pobliżu wejścia.
- Unikaj koloru czerwonego: kolor czerwony pobudza apetyt, dlatego lepiej unikać go na obrusach, zgodnie z przewidywaniami w systemie feng shui preferowany jest niebieski, ale także czarny lub motyw kwiatowy.
- Tworzenie pozytywnych i pełnych wrażeń posiłków: wskazane jest udekorowanie stołu i wzbogacenie każdego posiłku (nawet dekoracją); absolutnie unikaj oszczędnych posiłków, stojąc lub siedząc, ale bez nakrywania do stołu.
- Równowaga yin i yang: zmieniaj konsystencję żywności i pojemników. Zmieniaj miękkie kolory z jasnymi i pikantne lub mocne smaki z delikatnymi. Na przykład świeże owoce i warzywa po zmieszaniu tworzą doskonałą równowagę qi.
Inne przydatne wskazówki od zwolenników diety feng shui to:
- Zjedz posiłek na kwadratowych talerzach: Kiedy próbujesz schudnąć lub utrzymać wagę, kwadratowe talerze są lepsze niż okrągłe. Dzieje się tak dlatego, że kwadratowy kształt emanuje satysfakcją, a okrągły pobudza ciekawość.
- Łagodź kolory otoczenia: konieczne jest użycie chromatycznego odcienia ziemi, który stymuluje zdolność do osiągnięcia, podczas gdy jasne kolory pobudzają apetyt. Dlatego dobrym pomysłem byłoby respektowanie tej zasady feng shui i pomalowanie kuchni lub jadalni na ziemisty kolor, taki jak brązowy, matowy żółty lub dyniowy pomarańczowy.Posiłki będą bardziej satysfakcjonujące, a chęć do jedzenia zmniejszy się.
- Liczby parzyste: im cichsze otoczenie, w którym spożywa się posiłki, tym łatwiej będzie trzymać się diety, parzysta liczba obrusów, nakryć i krzeseł sprzyja relaksowi Jeśli liczba rodzin jest nieparzysta, warto dodać dodatkowy usiądź przy stole, a Twoje posiłki staną się bardziej swobodne, a także wzbogacą je.
- Jedz powoli: szybkie przełykanie pokarmu jest jedną z przyczyn nadwagi, ponieważ nie dajesz organizmowi czasu na uruchomienie mechanizmu sytości.Kończąc posiłek we właściwym czasie, można uniknąć uczucia wzdęcia i zmęczenia. promuj tę postawę. Możesz zainstalować rzucający się w oczy zegar w jadalni.
- Zmniejsz rozmiar: Super porcje to prawdziwa plaga dla tych, którzy chcą schudnąć. Bez względu na ilość przygotowywanego jedzenia zalecamy zamiast tego używanie mniejszych potraw.
- Gotowanie: zarządzanie składnikami daje możliwość poprawienia składu odżywczego posiłków, prezentacji, porcji itp. Ponadto w kulturze feng shui panuje przekonanie, że gotowanie sprzyja dobrobytowi finansowemu.
- Zbilansowane posiłki: można to zrobić, zajmując 2/3 talerza z mięsem, owocami i warzywami, a pozostałą 1/3 stanowią potrawy bogate w węglowodany.
- Sprzątanie samochodu: często, podobnie jak w domu, samochód odzwierciedla również zaburzenia organizacyjne i żywieniowe danej osoby. Dokładne czyszczenie samochodu zwiększa świadomość rodzaju odpadów, które się w nim znajdują i od razu uświadamia sobie, że większość z nich to śmieciowe jedzenie.
Oczywiście dieta feng shui nie jest dokładnie „prototypem” diety opartej na badaniach naukowych; Ponieważ jednak wydaje się, że w żaden sposób nie narusza równowagi żywieniowej diety, można powiedzieć, że nie wiąże się z żadnymi przeciwwskazaniami do jego stosowania.
.jpg)
