Deszcz, albo go kochasz, albo go nienawidzisz. Ale jeśli nie chcesz rezygnować z treningu (pamiętając zawsze o przygotowaniu się ćwiczeniami przygotowawczymi do biegania), sprzęt musi być odpowiedni.
Więcej informacji: Od szybkiego chodzenia do bieganiaW co się ubrać
- Kurtka przeciwdeszczowa. Musi być termiczny, jeśli jest zimno i wodoodporny, z hermetycznymi zapięciami na końcach (nadgarstki, szyja)
- Czapka z daszkiem chroniąca oczy przed deszczem
- Wodoodporne rękawiczki (jeśli jest zimno)
- Spodnie nie mogą być zbyt ciężkie, w przeciwnym razie przemokną i będą Cię denerwować
- Buty muszą mieć dobry bieżnik i nie mogą być wodoodporne, w przeciwnym razie woda będzie miała trudności z wydostaniem się.
