Nie ma idealnego buta do biegania, aby zacząć biegać. Każdy z nas woli model, a nie inny, w zależności od kształtu stopy, podparcia, sposobu biegania.
Dlatego ważne jest, aby rozpoznać te cechy i poszukać odpowiedniego dla siebie modelu butów do biegania, udając się do specjalistycznego sklepu.
Więcej informacji: Od szybkiego chodzenia do bieganiaJakie cechy wziąć pod uwagę?
Oto jakie cechy powinien posiadać but do biegania:
- musi być dobrze amortyzowana dla tych, którzy nie są przyzwyczajeni do stresu związanego z bieganiem;
- musi mieć przewiewną cholewkę i być może bez szwów;
- musi być dobrze zorganizowany w obszarach strategicznych;
- musi być o pół numeru lub o numer większy niż twój rozmiar, aby uniknąć obrażeń paznokci u nóg;
- musi mieć wsparcie przyśrodkowe, jeśli jesteś pronatorem.
