Wraz z nadejściem Wielkanocy nie może zabraknąć czekoladowych jajek ani jajek, więc pomyślałem o zaproponowaniu Wam alternatywnego sposobu podania czekoladowych jajek bez popadania w banał, a ponieważ sałatka owocowa jest niemal obowiązkowym daniem na zakończenie ważnego posiłku Postanowiłem połączyć te dwie rzeczy: Poznajmy przepis na jajka nadziewane owocami.
Wideo przepisu
Problemy z odtwarzaniem wideo? Odśwież wideo z youtube.
Karta identyfikacyjna Przepisu
- 155 KCal kalorii na porcję
-
Składniki
Do jajek faszerowanych
- 100 g jogurtu greckiego
- 30 g winogron
- 100 g (5 średnich) jajek czekoladowych
- 15 g miodu
- Nieprzetworzona skórka i sok z cytryny
- 100 g (1 średnia) kiwi
- 30 g (2 średnie) truskawek
- 2 plastry (ok. 50 g) ananasa
Do dekoracji
- Q.b. cukru pudru
- Około 30 g cygar waflowych
Potrzebne materiały
- Deska do krojenia
- Nóż
- Miski o różnych rozmiarach
- Przynieś jajka
Przygotowanie
- Przygotuj sałatkę owocową. Obierz kiwi i pokrój na małe kawałki. Ananasa pokroić w kostkę Oczyścić truskawki: umyć w zimnej wodzie, osuszyć, usunąć szypułkę i pokroić miąższ na małe kawałki.Winogrona umyć i usunąć jagody. Jeśli jagody są duże, pokrój je na pół lub na ćwiartki.
- Wymieszaj owoce z odrobiną cytryny.
- Wymieszaj jogurt grecki z miodem i dopraw skórką z cytryny.
- Lekko uderz czapkę jaj w samolot: będzie musiało powstać pęknięcie. Wyeliminuj korek: należy uzyskać 4 pojemniki.
Właściwy pomysł
Aby uniknąć zbytniego rozbicia jajek, możesz kroić je wzdłuż pieczeni, najlepiej za pomocą noża z rozgrzanym ostrzem. W ten sposób można uzyskać 8 półskorup (pojemników). Alternatywnie postępuj zgodnie z przepisem na kosze czekoladowe.- Do każdego jajka wlej smakowy jogurt grecki i dodaj sałatkę owocową. Udekoruj według uznania cygarami waflowymi i cukrem pudrem.
- Natychmiast podawaj.
Komentarz Alicji - PersonalCooker
Czekoladowe więzienie dla świeżych owoców: podoba Ci się pomysł na Wielkanoc? W ten sposób uszczęśliwisz każdego, od największego do najmniejszego. A jeśli naprawdę chcesz się odważyć, możesz zastąpić grecki jogurt kremem mascarpone! Baw się dobrze! w kuchni Wesołych Świąt!Wartości odżywcze i zdrowotne Komentarz do przepisu
Fruit Filled Chocolate Eggs to desery bogate w cukier. Spożycie białka jest niewielkie, a zawartość lipidów dość umiarkowana, poziom cholesterolu niski i obfity w błonnik, całkowite spożycie energii nie jest największe, ale rozkład kwasów tłuszczowych ogranicza ich spożycie do hipercholesterolemii. Średnia porcja Jajek Czekoladowych Nadziewanych Owocami to około 50g (80kcal).
