Ekstremalne zmęczenie? Potrzebujemy czegoś, co sprawi, że odzyskamy energię i wigor bez uciekania się do narkotyków! Mam rozwiązanie: proponuję Ci energetyzujący napój z gorącej czekolady, idealny na ten zimny okres.
Karta identyfikacyjna Przepisu
- 81 KCal kalorii na porcję
-
Składniki
- 70 ml kawy”
- 20 gr gorzkiego kakao
- 50 gramów miodu
- 500 ml mleka migdałowego
- 15 gr skrobi kukurydzianej
Potrzebne materiały
- Mały rondel
- Bicz
- Waga waży żywność
- Kubki
- miska
Przygotowanie
- Przygotuj 3 filiżanki mokki. Alternatywnie możesz przygotować kawę espresso lub użyć łyżki rozpuszczalnej kawy w proszku do bezpośredniego rozpuszczenia w mleku migdałowym.
- W misce rozpuść skrobię kukurydzianą i niesłodzony proszek kakaowy z połową mleka migdałowego.
Czekolada zawiera metyloksantyny, substancje stymulujące układ nerwowy: mają doskonałe działanie tonizujące i energetyzujące, idealne na astenia, doskonały jest również żeń-szeń.
- W międzyczasie do rondla wlej resztę mleka migdałowego: dosłodź łyżką miodu.
.jpg)