Skolioza występuje jako trwałe boczne skrzywienie kręgosłupa, którego głównym składnikiem (przyczyna?) jest obrót trzonów kręgów
POWODUJE
Genetyka
Endokrynologiczne: związane z dojrzewaniem
Posturalne: występek, postawa, paramorfizm
Neurologiczna: brak równowagi nerwowo-mięśniowej między mięśniami kręgosłupa jednej strony w stosunku do drugiej
Zmiany morfologiczne kręgosłupa:
VICE: postawa odbiegająca od normy, ale wciąż w stanie początkowym; ma przyczynę, która raz usunięta, determinuje jej zniknięcie.
Postawa: konsolidacja imadła; przy usuwaniu przyczyny nie zanika postawa postawa odmienna od normy, ważne jest, aby uświadomić podmiotowi, jaki skutek ma zostać osiągnięty.
PARAMORFIZM: zmiana morfologiczna, która utrwaliła się na poziomie mięśni i ścięgien i wymaga specyficznej gimnastyki wzmacniającej mięśnie, aby odtworzyć utraconą równowagę.
DYSMORFIZM: zmiana morfologiczna, która wpływa również na układ kostny: w rzeczywistości w takich przypadkach występuje rotacja trzonów kręgów. Nie da się go całkowicie skorygować ani za pomocą określonej gimnastyki, ani za pomocą gorsetów.
LOKALIZACJA:
Skolioza lędźwiowa
Skolioza grzbietowo-lędźwiowa
Skolioza grzbietowa
Skolioza szyjno-grzbietowa
Zwykle są dwie krzywe; najczęstsze mają prawą wypukłość grzbietową i lewą lędźwiową. Jeśli pierwszy ma duży promień krzywizny, drugi jest automatycznie tworzony, aby odtworzyć sytuację równowagi.
BADANIE CELOWE:
Wyrównanie ramion
Symetria trójkątów wielkości
Obecność garbu w zgięciu biustu
Występ jednej łopatki w stosunku do drugiej
Ustawienie grzebienia biodrowego (uważaj, aby nie było zależne od asymetrii kończyn dolnych)
KLASYFIKACJA W OPARCIU O CIĘŻAROŚĆ
Lokalizacja:
grzbietowy
lędźwiowo-lędźwiowy
lędźwiowy
Kąt gięcia:
> 45-50 ° leczenie chirurgiczne
30-45° leczenie nieoperacyjne z wykorzystaniem tułowia plus aktywność fizyczna
25-30 ° aktywność fizyczna
CEL AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA SKOLIOZY
Sama konkretna aktywność fizyczna nie koryguje dysmorfizmu, takiego jak skolioza, ale jest konieczna, aby zapobiec pogorszeniu, działając na ogólne napięcie i wydłużenie mięśni, aby sprzyjać przywróceniu symetrii.
OGÓLNE ZASADY TECHNIKI NAPRAWCZEJ
Podobnie jak wszystkie aktywności fizyczne i nauki ścisłe, gimnastyka korekcyjna również musi podlegać pewnym zasadom.
Pierwsza zasada
Poszukiwanie przyczyn wywołujących i nasilających zmianę morfologiczną Konieczne jest uwrażliwienie rodziców i dzieci na przyczyny, które determinowały zmianę, aby poprzez edukację móc realizować świadome działanie profilaktyczne.
Druga zasada
Świadomość przez podmiot własnych zdolności cielesnych (zmiana); tylko w ten sposób może się korygować i aktywnie współpracować w życiu codziennym. (użyj do tego celu zmysłowych ścieżek wzroku i dotyku)
Trzecia zasada
Promuj relaksację i relaksację, aby mieć precyzyjne, skuteczne i dobrze zlokalizowane ruchy. Ważne jest, aby badany miał „dokładną świadomość, które mięśnie są zaangażowane w ruch, a które należy pozostawić w spoczynku.
Czwarta zasada
Odblokuj segment, a następnie tonuj: najpierw wykonaj ćwiczenia mobilizacyjne, a następnie tonuj, aby zrównoważyć grupy mięśni reaktywowane mobilizacją. W przypadku tematów astenicznych lub hiperklasycznych pracujemy tylko nad tonacją.
Piąta zasada
Gimnastyka nadkorekcyjna; ruch musi zawsze przekraczać granicę normalnej pozycji. Astenika i hiperlaksja nadal stanowią wyjątek.
Szósta zasada
Wybory ruchowe mające na celu skrócenie rozciągniętych mięśni (pełny skurcz i niepełne rozciągnięcie) oraz rozciągnięcie skróconych mięśni (niepełny skurcz i pełne rozciągnięcie); w ten sposób możliwe jest skorygowanie nierównowagi mięśniowej, która determinuje zmianę.
Siódma zasada
Kilka ćwiczeń, dobrze dobrane i dobrze dozowane. Specyfika ćwiczeń zgodnie ze zmianą, jaką prezentuje badany, dozowana według rzeczywistych możliwości.Powtarzanie tych ćwiczeń jest również przydatne do ćwiczenia pamięci mięśniowej.Strona negatywna: powtarzalność stwarza sytuacje nudy.
Ósma zasada
Stopniuj postęp ćwiczenia, od prostego do złożonego, od łagodnego do intensywnego.
Dziewiąta zasada
Przejdź z pozycji leżącej do pozycji siedzącej na kolanach, aż osiągniesz pozycję stojącą.Najlepiej zacząć od grawitacyjnej pozycji rozładunku, aż do normalnej pozycji stojącej.
Dziesiąta zasada
Rytm ruchu: ani za wolny, ani za szybki, idealny jest rytm oddechowy, za szybkie ruchy tracą precyzję, za wolne powodują słabe ukrwienie.
Zrozumiałe jest jednak, że ćwiczenia mobilizacyjne wykonywane są w szybszym tempie, natomiast ćwiczenia tonujące wykonywane są wolniej.
Jedenasta zasada
Gimnastyka oddechowa musi zawsze ingerować w lekcję gimnastyki korekcyjnej, ponieważ wszystkie zmiany tułowia wiążą się z „niewydolność oddechową”.
Dwunasta zasada
Okresowa kontrola chłopca, aby móc ocenić uzyskane wyniki i móc dostosować ćwiczenia na podstawie osiągniętych postępów.
