Wiele kobiet w ciąży nie wie, jak zachowywać się w ciągu dziewięciu miesięcy ciąży w odniesieniu do swojego życia seksualnego. Ich partnerzy zwykle czują to samo, a może nawet większe zakłopotanie.
Liczne lęki, wątpliwości i tabu wypełniają umysły przyszłych rodziców, którzy często rezygnują – lub przynajmniej poświęcają w znacznym stopniu – tę fundamentalną część ich związku w całkowicie nieuzasadniony sposób, często nawet bez wspólnego poruszania tematu. Unikanie ze wstydu tego dialogu, tej komunikacji, która zamiast tego może doprowadzić do rozwiązania problemu.
Jeszcze raz należy podkreślić, że ciąża w zdecydowanej większości przypadków jest wydarzeniem absolutnie fizjologicznym. Z pewnością pociąga za sobą ważne zmiany w ciele i umyśle kobiety. Ale takie zmiany nie są, więc nie należy ich interpretować i zarządzać tak, jakby były patologiczne.
Z drugiej strony, z pewną ostrożnością, kobieta będzie nadal pracować nawet w ciąży, będzie nadal prowadzić życie towarzyskie, wykonywać aktywność fizyczną i podróżować, a zawsze z pewną ostrożnością kobieta będzie nadal pić i jeść.
Krótko mówiąc, przestrzegając pewnych fundamentalnych zasad (często podyktowanych zwykłym zdrowym rozsądkiem, innym razem wskazanymi dokładniej przez ginekologa i/lub „położną”), kobieta w ciąży może bezpiecznie kontynuować to, co robiła przed ciążą i które będzie nadal rób po porodzie.
Wykluczanie samej seksualności z tej fizjologicznej kombinacji – obawiając się, że może ona być niebezpieczna sama w sobie – nie miałoby sensu. Tylko obecność uprzedzeń kulturowych i brak „adekwatnych informacji na ten temat może prowadzić do takiego nieporozumienia.
Dlatego wydaje nam się konieczne wyjaśnienie niektórych kluczowych pojęć. Seks w ciąży jest sam w sobie absolutnie normalnym faktem, w normalnych warunkach płód jest zawsze bezpieczny, ponieważ jest chroniony przez macicę i worek owodniowy. Zmiany fizyczne i hormonalne, jakich doświadcza kobieta w tym okresie (szczególnie od drugiego trymestru) mogą nawet w pewnym stopniu sprzyjać jej libido i fizycznym predyspozycjom do współżycia (okolice narządów płciowych będą bardziej ukrwione, pochwa będzie bardziej nawilżona, bardziej wrażliwe piersi i krocze itp. Małe skurcze wywołane orgazmem nie stanowią zagrożenia, podobnie jak penetracja i męski wytrysk nie są szkodliwe.
Pewne praktyczne trudności mogą z pewnością pojawić się, zwłaszcza w ostatnich kilku tygodniach, z powodu obciążenia brzucha lub możliwego bólu pleców kobiety w ciąży (kobieta prawdopodobnie wywiera nadmierny i szkodliwy nacisk na brzuch). Ale z pewnością nie jest to wystarczający powód do rezygnacji z seksualności tout court. Każda para, która tego pragnie, może bowiem eksperymentować i swobodnie identyfikować alternatywne formy i metody, które nie wiążą się z żadnym mechanicznym dyskomfortem: na przykład z kobietą na czworakach lub na boku. Niektórzy zalecają również pozycję z kobietą na kolanach lub kucanie nad swoim partnerem. Inni natomiast wykluczają to, obawiając się, że penetracja może być w ten sposób zbyt głęboka. Chociaż trzeba powiedzieć, że ta pozycja nadal pozwala kobiecie aktywnie utrzymywać kontrolę nad swoimi odczuciami i unikać bólu lub dyskomfortu, które w przeciwnym razie sugerowałyby przerwanie samego związku.
Jednak nie jest naszą intencją tutaj, aby narysować jakąś wymyślną Kamasutrę dla ciąży. Jak wspomniano, każda para w swojej intymności znajdzie dla siebie najodpowiedniejsze rozwiązania. Po raz kolejny ważne jest, aby nadszedł właściwy komunikat: Seksualność w ciąży sama w sobie nie jest w żaden sposób przeciwwskazana i prawie zawsze można znaleźć proste i skuteczne środki zaradcze na przeszkody techniczne, które mogą się od czasu do czasu pojawiać.
Z pewnością istnieją specyficzne przeciwwskazania, a w każdym razie bardziej delikatne sytuacje, które mogą wiązać się z większym ryzykiem i które w związku z tym muszą zostać przedyskutowane co do meritum z ginekologiem i/lub położnikiem, którzy ci pomagają, na przykład historia samoistnych aborcji lub obecność łożyska przedniego, pojawienie się utraty krwi lub przedwczesnego pęknięcia worka owodniowego, a nadal groźba przedwczesnego porodu, ale w tych przypadkach nie będziemy mieli fizjologii.
Tak jak w każdej innej fazie naszego życia, sukces przeżyć seksualnych nie może być zredukowany do czysto technicznego i mechanicznego faktu. Komponent psychologiczny i relacyjny jest naturalnie fundamentalny. A w ciąży jest jeszcze bardziej, biorąc pod uwagę prawdziwe emocjonalne trzęsienie ziemi, z którym wiąże się ta faza.
Jeśli w rzeczywistości prawdą jest, jak podkreśliliśmy do tej pory, że wiele par rezygnuje z seksu z powodu „nieuzasadnionego strachu przed” wyrządzeniem szkód materialnych, to równie prawdą jest, że często wciąż otaczają nas stereotypy, uprzedzenia i fałszywe mity. "wygaś "uzasadnione pragnienia na miesiące.
Z tego punktu widzenia kobieta w ciąży przechodzi okresy naprzemienne i różne. Uczucia i oczekiwania zmieniają się z tygodnia na tydzień. Nudności i zmęczenie w pierwszym trymestrze mogą na przykład chwilowo zmniejszyć pożądanie, a wkrótce potem wzrośnie wrażliwość, potrzeba czułości, uwagi i otuchy, potrzeba czułości i rozpieszczania. Utrzymywanie pełnych związków nie zawsze będzie konieczne. Czasem wystarczy pieszczota, pocałunek, masaż. Jednak kontakt fizyczny z partnerem niewątpliwie sprzyja psychofizycznemu samopoczuciu pary.
W drugim trymestrze kobieta przeżywa moment najlepszej formy ze wszystkich punktów widzenia. Często prowadzi to również do odzyskania libido i pożądania seksualnego. Paradoksalnie, w ciągu tych dziewięciu miesięcy (nie narażając się już na niechcianą ciążę) niektóre kobiety są w stanie po raz pierwszy całkowicie oddać się przyjemności i doświadczyć pełni orgazmu.
Seksualność w ciąży: druga część ”
