Ogólność
Kiedy poziom rtęci spada z przyczyn naturalnych lub sztucznych - na przykład w zimie iw środowiskach, w których klimatyzacja jest zbyt wysoka - uczucie zimna w dłoniach i stopach jest dość częstym objawem. Prawdą jest jednak, że niektórzy ludzie w doskonałym zdrowiu cierpią z powodu niskich temperatur bardziej niż inni.
Powoduje
Gdy temperatura spada
Gdy temperatura zewnętrzna spada zbyt nisko, małe tętnice, które przepływają blisko powierzchni skóry, zwężają się, aby ograniczyć utratę ciepła (w tych przypadkach mówimy o zwężeniu lub skurczu naczyń). Ta obrona - oprócz wyziębienia kończyn (rąk i stóp) - podkreśla również ich bladość.
Podczas uprawiania sportu w miesiącach zimowych, zwłaszcza jazdy na rowerze, uczucie zimna w dłoniach i stopach może być szczególnie dokuczliwe. Również w tym przypadku wadą jest zmniejszony dopływ krwi, która jest przenoszona z kończyn do mięśni zaangażowanych w gest sportowy.
Możliwe przyczyny o charakterze patologicznym
W niektórych przypadkach zimne dłonie mogą być wyrazem pewnych patologii, które nadmiernie zmniejszają dopływ krwi do tych obszarów ciała, tak jak np. zespół Raynauda, który można leczyć – przypadkowo – lekami rozszerzającymi naczynia krwionośne. Naturalnymi środkami rozszerzającymi naczynia krwionośne są alkohol, preparaty ziołowe na bazie liści miłorzębu dwuklapowego i ostra papryka, podczas gdy kawa i palenie mają zwykle odwrotne skutki.Pod wpływem niskich temperatur kończyny osoby dotkniętej zespołem Raynuda wydają się zimne, niebieskawe, obolałe i zdrętwiałe , czasami dreszcze, a ta choroba dotyka głównie kobiety w wieku od 20 do 40 lat.
Zimne dłonie i stopy mogą być również wyrazem upośledzenia funkcji tarczycy (niedoczynność tarczycy); w tym przypadku towarzyszy im „zwiększone cierpienie w niskich temperaturach, bladość, chroniczne osłabienie, przybieranie na wadze i inne charakterystyczne objawy.
Uczucie zimna w stopach jest typowe dla choroby tętnic obwodowych, stanu, w którym światło tętnic jest znacznie zwężone z powodu obecności blaszek tłuszczowych (patrz miażdżyca).W tym przypadku zimne dłonie i stopy są zwykle związane z erekcją dysfunkcja i sporadyczne kulawizny.
Uczucie zimna w kończynach jest powszechne wśród pacjentów leczonych beta-blokerami.
Wskazówki i środki zaradcze
Kilka wskazówek dla tych, którzy cierpią na zimne dłonie i stopy: unikaj palenia i kawy, nie dotykaj oblodzonych przedmiotów gołymi rękami, gdy w zimnym otoczeniu poruszaj od czasu do czasu palcami u rąk i nóg, aby przywrócić krążenie, unikaj noszenia zbyt ciasnych skarpetek i chroń się specjalną odzieżą.
Więcej informacji: Wszystkie środki na zimne dłonie i stopy”
