Do spania są apteki bez recepty, ale są też skuteczne środki, które nie przewidują ich stosowania. Zwłaszcza gdy podróżujesz samolotem.
Wszyscy przynajmniej raz w życiu doświadczyliśmy trudności z zasypianiem.
Nie trzeba stawiać czoła tej przeszkodzie z większą obawą niż to konieczne. Jeśli epizod jest odosobniony, wiele osób zachowuje spokój i spędza noc przy filiżance herbaty lub relaksującej herbacie ziołowej. Ponieważ każdemu może się przydarzyć okres stresu w życiu prywatnym lub zawodowym. Przejście na drastyczne środki może nie być właściwym rozwiązaniem dla pojedynczych epizodów.
.
Ponadto pisaliśmy już o niektórych naturalnych środkach nasennych, które możesz wypróbować, aby poprawić jakość nocy, jeśli cierpisz na bezsenność. Jeśli wypróbowałeś już te spontaniczne środki zaradcze i nic nie zadziałało, z pewnością możesz liczyć na pomoc niektórych ziół lub naturalnych substancji, które działają na cykl snu nocnego.
że możesz spróbować nawet niewielkim kosztem.
Kup suplementy melatoniny lub leki nasenne bez recepty
Wybór leku, nawet jeśli nie jest konieczne posiadanie recepty, musi opierać się na przyczynach braku snu.
- stres
- lęk
- niektóre bóle wzdłuż ciała
- jet lag spowodowany ciągłymi podróżami służbowymi
- i inne poważniejsze patologie
Suplementy snu: które są zalecane online?
Nie ma suplementów, które są lepsze od innych, ale istnieją leki, które specjalizują się w różnych rodzajach. Ponadto, ponieważ niektóre leki na dłuższą metę uzależniają lub uzależniają, zawsze zalecamy konsultację z lekarzem rodzinnym. Nawet jeśli chodzi o suplementy. Zdecydowałeś, że chcesz kupić suplementy, aby dobrze spać, ale chcesz zaoszczędzić na ostatecznych kosztach, możesz wypróbować zaktualizowaną listę ofert i kodów rabatowych Apteki Loreto Gallo zaproponowaną przez Focusa. Doskonały pomysł na lżejsze zakupy online.
Leki nasenne w samolocie: czy ich potrzebujesz?
Każdy, kto jest pewien, że w samolocie usiądzie obok energicznego dziecka, niekoniecznie musi polegać na środkach, takich jak narkotyki, aby zasnąć podczas podróży. W rzeczywistości istnieją inne bardzo skuteczne środki zaradcze.
Użyj zatyczek do uszu
Na temat „używania zatyczek do uszu słyszy się wiele historii, a w internecie można przeczytać wiele interwencji użytkowników. O ile prawdą jest, że „słuchamy „odgłosów zewnętrznych nawet własnym ciałem, to z drugiej strony widać wyraźnie, że blokowanie „narządu predysponuje do słuch jest najskuteczniejszym lekarstwem.
W związku z tym radzimy odnosić się do zatyczek woskowych, ponieważ można je dostosować do kształtu ucha, którego kształt jest naprawdę osobisty i różni się w zależności od osoby.
Skorzystaj z technologii tłumika
Niektóre znane marki słuchawek dousznych oferują w swoim asortymencie również słuchawki, które zapewniają „wyciszenie” dźwięków zewnętrznych. Lubić? Dzięki specjalnej technologii, która wytwarza dźwięk z przeciwnej fali.To rozwiązanie również może zapewnić, że nie obudzi Cię nagły hałas
Treść sponsorowana. Focus.it prezentuje produkty i usługi, które można kupić online na Amazon i/lub innym e-commerce. Za każdym razem, gdy dokonywany jest zakup za pośrednictwem jednego z linków na stronie, Focus.it może otrzymać prowizję od Amazona lub innych wymienionych firm e-commerce. Informujemy, że ceny i dostępność produktów nie są aktualizowane w czasie rzeczywistym i mogą z czasem ulec zmianie, dlatego zapraszamy do sprawdzenia dostępności i ceny na Amazon i/lub w innym wymienionym e-commerce.
