Zapalenie migdałków to choroba zakaźna, która atakuje migdałki (migdala).
Migdałki to narządy limfatyczne obecne w nosogardzieli. Mają kształt przypominający nieco „migdał” i pełnią rolę obrony immunologicznej układu oddechowego.
Zapalenie migdałków to choroba, którą mogą wywołać bakterie, wirusy lub grzyby. Czasami jest to „infekcja miejscowa, w innych przypadkach jest to konsekwencja poważniejszych chorób ogólnoustrojowych.
Często wiąże się z zapaleniem gardła, nieżytem nosa, zapaleniem krtani i zatok, ale może również wystąpić samodzielnie.
Zapalenie migdałków wywołuje głęboki stan zapalny i wywołuje ból, pieczenie, obrzęk, trudności w połykaniu, mówieniu, a czasem nawet wentylacji.
Stanowi powszechny dyskomfort wśród światowej populacji, ale dotkliwość i zagrożenie zależą od różnych czynników: wieku, integralności układu odpornościowego, opieki zdrowotnej itp.
U osób predysponowanych nawraca kilka razy w roku.
Opublikowany materiał ma na celu umożliwienie szybkiego dostępu do porad, sugestii i ogólnych środków zaradczych, które lekarze i podręczniki zwykle udostępniają w leczeniu zapalenia migdałków; takie wskazania nie mogą w żaden sposób zastępować opinii lekarza prowadzącego lub innych specjalistów służby zdrowia w sektorze, którzy leczą pacjenta. skonsultuj się z lekarzem rodzinnym, aby uzyskać dokładną diagnozę. Jest to bardzo ważne, ponieważ ciężkość zapalenia gardła bardzo różni się od zapalenia migdałków.
- Jeśli diagnoza jest pozytywna, przeczytaj „Środki na refluks żołądkowo-przełykowy”.
- Kontynuuj uprawianie sportu.
- Kontynuuj pracę w sytuacjach ryzykownych (w chłodniach, kuchniach zbiorowego żywienia, interwencjach zewnętrznych w okresie zimowym itp.).
Tolerancja, ulga i korzyści lokalne:
- Jedz świeżą żywność: niska temperatura zmniejsza ból (działanie znieczulające): popsicles, błoto pośniegowe i lody mogą przynieść ulgę (choć tymczasową).
- Spożywanie pokarmów hamujących rozwój bakterii:
- Najbardziej odpowiedni jest sok z cytryny.
- Napoje alkoholowe pełnią tę samą funkcję, ale nie można ich spożywać podczas terapii lekowej.
- Chilli ma również przyzwoitą funkcję antybiotyczną, ale zwiększa pieczenie i stan zapalny migdałków.
- Miód niepasteryzowany: to starożytny naturalny środek, który odgrywa więcej niż istotną rolę antybiotykową. Niestety nie jest łatwo znaleźć.
- Picie ciepłego lub ciepłego mleka z miodem i odrobiną brandy: przynosi ulgę błonom śluzowym zapalonych migdałków.
Wsparcie flory bakteryjnej jelit:
- Pokarmy probiotyczne: wzbogacają florę bakteryjną jelit i mogą poprawić zdrowie jelit, niektóre to: jogurt, maślanka, kefir, tofu, tempeh, miso, kombucha, kapusta kiszona, korniszony itp. Należy pamiętać, że bariera kwasowa żołądka eliminuje większość część mikroorganizmów iw tym celu przydatne może być przyjmowanie suplementów i leków.
- Pokarmy prebiotyczne: zawierające rozpuszczalny błonnik i różne węglowodany (dostępne lub niedostępne dla człowieka), które odżywiają fizjologiczne bakterie okrężnicy.Znajdują się w: warzywach, owocach, zbożach, roślinach strączkowych, ziemniakach.
Cząsteczki przeciwzapalne:
- Omega 3: są kwasem eikozapentaenowym (EPA), dokozaheksaenowym (DHA) i alfa-linolenem (ALA) Działają przeciwzapalnie.Dwa pierwsze są bardzo aktywne biologicznie i występują głównie w: sardynkach, makreli, bonito, sardynelli , śledź , alletterato, boczek tuńczyka, belona, wodorosty, kryl itp. Trzeci jest mniej aktywny, ale stanowi prekursor EPA; jest zawarty głównie we frakcji tłuszczowej niektórych środków spożywczych pochodzenia roślinnego lub w olejach: sojowym, lnianym , nasiona kiwi, pestki winogron itp.
- Przeciwutleniacze:
- Witaminy: witaminami antyoksydacyjnymi są karotenoidy (prowitamina A), witamina C i witamina E. Karotenoidy zawarte są w warzywach i owocach czerwonych lub pomarańczowych (morele, papryka, melony, brzoskwinie, marchew, kabaczek, pomidory itp.); są również obecne w skorupiakach i mleku. Witamina C jest typowa dla kwaśnych owoców i niektórych warzyw (cytryny, pomarańcze, mandarynki, grejpfruty, kiwi, papryka, pietruszka, cykoria, sałata, pomidory, kapusta itp.). Witamina E znajduje się w lipidowej części wielu nasion i pokrewnych olejów (z kiełków pszenicy, kukurydzy, sezamu, kiwi, pestek winogron itp.).
- Minerały: cynk i selen. Pierwszy zawarty jest głównie w: wątrobie, mięsie, mleku i produktach pochodnych, niektórych małżach (zwłaszcza ostrygach). Druga zawarta jest głównie w: mięsie, produktach rybnych, żółtku jaja, mleku i produktach pochodnych, żywności wzbogaconej (ziemniaki itp.).
- Polifenole: proste fenole, flawonoidy, garbniki. Są bardzo bogate: warzywa (cebula, czosnek, cytrusy, czereśnie itp.), owoce i nasiona towarzyszące (granat, winogrona, jagody itp.), wino, nasiona oleiste, kawa, herbata, kakao, rośliny strączkowe i produkty pełnoziarniste itp.
- Składniki odżywcze wspierające układ odpornościowy:
- Witamina C lub kwas askorbinowy: występuje głównie w kwaśnych owocach i surowych warzywach. W szczególności: papryka, cytryna, pomarańcza, grejpfrut, mandarynka, pietruszka, kiwi, sałata, jabłko, cykoria, kapusta, brokuły itp.
- Witamina D lub kalcyferol: znajduje się głównie w: rybach, oleju rybim i żółtku jaja.
- Magnez: zawarty jest głównie w: nasionach oleistych, kakao, otrębach, warzywach i owocach.
- Żelazo: zawarte jest głównie w: mięsie, produktach rybnych i żółtku jaja.
- Aminokwasy lizyna i glicyna: zawarte są głównie w: mięsie, produktach rybnych, serach i roślinach strączkowych (zwłaszcza soi).
W przypadku choroby refluksowej przełyku należy stosować odpowiednią dietę.
, unikać:
- Napoje zawierające cząsteczki odwadniające: zwłaszcza kofeinę w kawie i alkohol etylowy w napojach alkoholowych, ponadto alkohol negatywnie oddziałuje na metabolizm leków, zmieniając ich działanie.
- Pokarmy pikantne: podrażniają błony śluzowe (pieprz, chili, curry itp.) i nasilają objawy pieczenia.
- Mleko i produkty mleczne w obecności antybiotykoterapii; mogą dezaktywować lek.
- Herbaty ziołowe na bazie:
- Rumianek (Matricaria recutita L.): przynosi ulgę błonom śluzowym migdałków dzięki właściwościom przeciwzapalnym, uspokajającym, bakteriobójczym i przeciwgrzybicznym.
- Echinacea (Echinacea angustifolia): działa przeciwwirusowo, immunostymulująco, przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie. Może być przyjmowany w postaci syropu lub tabletek).
- Propolis: działanie przeciwdrobnoustrojowe, przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe (również w postaci tabletek do ssania).
- Spirea (wiązówka Spirea): wykazuje działanie przeciwzapalne i uspokajające (ekstrakt zawiera salicylany przeciwgorączkowe i przeciwbólowe).
- Mennica (Mentha piperita): ma właściwości balsamiczne, obkurczające i przeciwkatarowe.
- Gorzka pomarańcza (Cytrusowe aurantium L. var. amara): ma właściwości dezynfekujące, przeciwzapalne i zmniejszające przekrwienie.
- Eukaliptus (Eukaliptus kulisty): posiada molekuły przeciwzapalne, wykrztuśne i balsamiczne.
W przypadku choroby refluksowej przełyku należy postępować zgodnie ze wskazówkami fitoterapeutycznymi zawartymi w odpowiednim artykule.
, w formie sprayu i cukierków:- Flurbiprofen (np. Borocillin, Benactiv Gola, Tantum Verde Gola itp.).
- Fusafungina (np. Locabiotal).
- Płukać nadtlenkiem wodoru, rozcieńczonym lub czystym.
- Zastosowanie nalewki jodowej.
- Klarytromycyna (np. Biaxin, Macladin).
- Amoksycylina (na przykład Augmentin).
- Telitromycyna (na przykład Ketek).
- Paracetamol (na przykład Tachipirina i Efferalgan).
- Ibuprofen (na przykład Brufen i Moment).
- Kortyzon (na przykład octan kortonu).
- Prednizon (np. Deltacortene i Lodotra).
W przypadku choroby refluksowej przełyku należy przyjmować określone leki.
, naczynia i sztućce między osobami zdrowymi i chorymi z zapaleniem migdałków.