Ekstrakty botaniczne to produkty pochodzenia naturalnego, które odpowiednio przyjmowane mogą przynieść organizmowi różne korzyści.
Wiele ziół i roślin zawiera bowiem substancje o właściwościach potencjalnie użytecznych dla dobrego samopoczucia organizmu, które można wykorzystać w warunkach stresu, zmęczenia lub innych drobnych dolegliwości.
różnych typów. Części rośliny, które można wykorzystać do uzyskania tych produktów, jest wiele: liście, kwiaty, owoce (miąższ i/lub skórka), nasiona, korzenie, kłącza, kora itp.
W zależności od stanu fizycznego, w jakim się znajdują, ekstrakty botaniczne można podzielić na: ekstrakty płynne, ekstrakty miękkie oraz ekstrakty suche.
Ekstraktom botanicznym przypisuje się wiele właściwości, które różnią się w zależności od składu i rośliny, z której pochodzą. Wiele ziół i roślin zawiera bowiem substancje o właściwościach potencjalnie użytecznych dla dobrego samopoczucia organizmu, które mogą być wykorzystywane zarówno w warunkach stresu, zmęczenia czy innych drobnych dolegliwości, jak i do wspomagania naturalnego zdrowia fizycznego i psychicznego. Niektóre z tych prosperity zostały jednak potwierdzone w różnych badaniach przeprowadzonych na ten temat.
W porównaniu ze świeżymi roślinami, zwykle otrzymywane z nich ekstrakty są bardziej skoncentrowane w substancjach aktywnych.
potencjalnie mogących przynieść ludziom korzyści, obecnie dostępnych jest naprawdę wiele, opisanie właściwości i cech każdego z nich jest bardzo trudne.Z tego powodu przedstawiamy tylko kilka przykładów różnych ekstraktów botanicznych, których spożycie może okazać się przydatne dla „organizmu”.
- Ekstrakty z owsa: Według niektórych badań ekstrakty z owsa są w stanie regulować niektóre procesy metaboliczne.
- Ekstrakty z głogu: Ekstrakty z głogu są znane z działań, które mogą wywierać na funkcje sercowo-naczyniowe. Szczegółowo wykazano, że mają pozytywne właściwości przeciwnadciśnieniowe, chronotropowe i inotropowe. Jednocześnie ekstrakty z głogu posiadają właściwości przeciwutleniające.
- Ekstrakty z karczocha: wyciągi z karczocha mają właściwości żółciopędne i hepatoprotekcyjne, dzięki czemu mogą okazać się użytecznymi sprzymierzeńcami zdrowia wątroby.
- Ekstrakty z ostropestu plamistego: podobnie jak w przypadku wyżej wymienionych ekstraktów z karczocha, również wyciągi z ostropestu plamistego wykazują zdolność do ochrony wątroby. Jednocześnie posiadają właściwości antyoksydacyjne.
- Ekstrakty z gotu kola: badania przeprowadzone w tym zakresie wykazały, że ekstrakty z wąkroty mogą wykazywać „pozytywne działanie na poziomie naczyniowym. Dokładniej, ekstrakty te przypisuje się zdolności do zwiększania napięcia żylnego i wykonywania „ochrony”. działanie na ściany naczyń krwionośnych. Ponadto ekstrakty z gotu kola wydają się mieć również różne korzyści dla skóry.
- Ekstrakty z kurkumy: Ekstrakty z kurkumy znane są z zawartości kurkuminy, cząsteczki o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwutleniających. Związek ten między innymi jest przedmiotem licznych badań, które mają na celu zbadanie jego potencjalnych właściwości terapeutycznych.
- Ekstrakty z żeń-szenia: żeń-szeń jest rośliną adaptogenną par excellence; w rzeczywistości wykazano, że jego ekstrakty są zdolne do zwiększania niespecyficznej odporności organizmu w odpowiedzi na różnego rodzaju stresy zewnętrzne, co w konsekwencji powoduje ich zmniejszenie i poprawę sprawności psychofizycznej.
- Ekstrakty z lukrecji: wyciągi z korzenia lukrecji mogą wywierać działanie przeciwwrzodowe w żołądku, a także posiadają właściwości przeciwzapalne.
- Ekstrakty z borówki: wyciągom z borówki przypisuje się liczne właściwości, wśród nich pamiętamy o działaniu przeciwutleniającym, działaniu ochronnym wywieranym na poziomie śródbłonka naczyń tętniczych i naczyń włosowatych oraz działaniu wspomagającym funkcję wzrokową.
- Ekstrakty z żurawiny: Ekstrakty z żurawiny znane są z dobroczynnych właściwości wywieranych na układ moczowy. W szczególności ekstrakty te są szeroko stosowane w profilaktyce infekcji dróg moczowych.
- Ekstrakty z pokrzywy: Wykazano, że te ekstrakty mają właściwości moczopędne i przeciwzapalne, przydatne we wspieraniu zdrowia dróg moczowych. Ponadto wykazano, że ekstrakty otrzymane z korzenia rośliny są w stanie promować zdrowie prostaty i wywierać dobrą aktywność przeciwko łagodnemu przerostowi prostaty.
- Ekstrakty z szałwii: Wykazano, że wyciągi z szałwii są przydatne w leczeniu zaburzeń trawienia i wywierają interesujące działanie przeciwzapalne.
- Ekstrakty z pestek winogron: wyciągi z pestek winogron są dobrze znane ze swoich silnych właściwości przeciwutleniających, do których dodaje się działanie ochronne na naczynia krwionośne (w szczególności żyły i naczynia włosowate).
- Ekstrakty z zielonej herbaty: Ekstrakty z zielonej herbaty znane są również ze swoich właściwości przeciwutleniających.
Na rynku dostępne są suplementy diety oparte zarówno na jednym rodzaju ekstraktu roślinnego, jak i na mieszance różnych ekstraktów połączonych ze sobą w celu wsparcia organizmu w określonych warunkach.Niektóre rodzaje suplementów diety kojarzą również mieszankę ekstraktów roślinnych z witaminami i sole mineralne w celu oferowania produktów, które są w stanie wspierać pełne samopoczucie jednostki, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Oczywiście należy zauważyć, że suplementów nie należy traktować jako substytutu zdrowych nawyków życiowych, raczej można je traktować jako sprzymierzeńców „zdrowej diety (której nigdy nie może zabraknąć) do dbania o siebie”.
Proszę zanotować
W przypadku wystąpienia szczególnych warunków (np. ciąża, karmienie piersią itp.), alergii, zaburzeń lub chorób, a także w przypadku stosowania terapii farmakologicznych, przed przyjęciem suplementów zawierających wszelkiego rodzaju ekstrakty roślinne zawsze jest wskazane zasięgnąć porady lekarza.
