Odpowiednie odżywianie
Tabletki na odchudzanie, podobnie jak wszystkie preparaty ziołowe wspomagające diety niskokaloryczne, stanowią kategorię produktów bardzo poszukiwanych przez zielarzy, zwłaszcza po to, by uśmierzyć poczucie winy wynikające z okresu nieskrępowanego ucztowania.
Przykład tabletek na odchudzanie
Szczególny jest skład tabletek na odchudzanie z zieloną herbatą, drożdżami chromowymi i gorzkimi pomarańczami:
- Esencja z zielonej herbaty - (Camelia sinensis): charakteryzuje się garbnikami galokatechinowymi i alkaloidami ksantynowymi. Pierwsze składniki pełnią funkcję antyoksydacyjną: jest to bardzo ważne działanie w produkcie tego typu, ponieważ u osób stosujących dietę niskokaloryczną cząsteczki ketonów mogą rozwijać się po okresie postu. odgrywa fundamentalną rolę w przeciwdziałaniu cząsteczkom tego typu. Z drugiej strony alkaloidy ksantynowe dzięki swojemu działaniu sympatyczno-mimetycznemu dodają energii metabolizmowi, pomagając spalić więcej kalorii.
- Drożdże chromowe (saccharomyces cerevisiae): to drożdże znane jako „drożdże piwne”, produkt biotechnologiczny pochodzący z przetwórstwa piwa; reprezentuje typowy produkt wypieku chleba. W tym przypadku mówimy o „drożdżach chromowych”, ponieważ gleba, na której wyrósł mikroorganizm, została wzbogacona w chrom. Obecność drożdży w produkcie odchudzającym nie powinna dziwić: w rzeczywistości drożdże są źródłem witamin z grupy B: w diecie ryzyko niedoboru witamin jest znaczne.Ponadto drożdże wykazują działanie hipoglikemizujące: chrom jest kofaktorem insuliny iz tego powodu jest odpowiedni dla diabetyków.
- Gorzka pomarańcza (Cytrusowe aurantium zm. amara): jest uważany za lek przeciwlękowo-uspokajający (olejek eteryczny); skórka gorzkiej pomarańczy znajduje się w wielu kompozycjach odchudzających, dzięki obecności synefryny, cząsteczki azotu o działaniu sympatyczno-mimetycznym.Synefryna jest ważna dla metabolizmu tarczycy i lipidów: podobnie jak kofeina i alkaloidy ksantynowe obecne w herbacie i kawie, realizuje swoje działanie odchudzające, pomagając organizmowi w wykorzystaniu nadmiaru tłuszczu w celach energetycznych.
Skutki uboczne
Tabletki na odchudzanie na bazie drożdży, zielonej herbaty i gorzkiej pomarańczy to doskonały i dobrze sformułowany produkt, ponieważ liczba stosowanych leków jest niewielka, a każdy z nich pełni określoną funkcję.
Mimo to produkt odchudzający tego typu, jak wszystkie suplementy, może mieć pewne nieprzyjemne skutki uboczne: w rzeczywistości leki działające na tarczycę i wątrobę (a więc na metabolizm lipidów) mogą wchodzić w interakcje z tego typu tabletkami na odchudzanie. Ponownie, pacjenci z nadciśnieniem i sercem nie powinni przyjmować tego typu tabletek, ze względu na potencjalne nadciśnieniowe działanie synefryny. Przyjmowanie leków przeciwzapalnych, takich jak salicylany, przy jednoczesnym przyjmowaniu takich tabletek na odchudzanie, mogłoby zwiększać ryzyko podrażnienia żołądka.