Jest to zatem forma manipulacji wymyślona i zastosowana w praktyce w celach, które można określić jako terapeutyczne. Szeroko stosowany w sporcie z łatwo zrozumiałych powodów, masaż rozkurczowy polega na manipulowaniu określonymi obszarami w zależności od obszaru dotkniętego przykurczem sztywny z hipertonią włókien mięśniowych odczuwalną w dotyku.
Więcej informacji: Przykurcz mięśni charakterystyczne dla tego schorzenia, zmniejszają wywoływany przez nie ból i przyspieszają powrót do zdrowia.
Pamiętaj jednak, że przykurcze mięśni nie są tylko prerogatywą sportowców wyczynowych, ale mogą również dotknąć „zwykłe” osoby, które nie uprawiają żadnego sportu, a także osoby uprawiające sport, ale nie na poziomie wyczynowym.
oraz manipulacji, które należy wykonać, aby rozpuścić przykurcz i złagodzić napięcie mięśni. Źle przeprowadzona manipulacja w rzeczywistości może być nieskuteczna lub nawet pogorszyć sytuację, aw konsekwencji wydłużyć czas powrotu do zdrowia.W każdym razie masaż musi koncentrować się na obszarze lub obszarach dotkniętych przykurczem; najbardziej dotknięte chorobą są:
- Ramiona;
- Szyja;
- Obszar pleców i lędźwi;
- Kończyny dolne (nogi i łydki).
W zależności od obszaru, który ma być masowany, możliwe są różne rodzaje manipulacji; ogólnie rzecz biorąc, najpierw wykonuje się manewry frakcjonowania i szczotkowania, a następnie manewry rozcierania i ugniatania, manipulacje typu nacisku, manewry szczypania i ruchy perkusji (małe stuknięcia podane w „obszarze dotkniętym chorobą). Intensywność z jaką manipulacje są wykonywane to będzie zależeć od rodzaju i lokalizacji przykurczu mięśnia, który ma zostać rozwiązany. W związku z tym raz jeszcze przypominamy, jak ważne jest skontaktowanie się z odpowiednio przeszkolonym personelem, który będzie w stanie lepiej zidentyfikować problem, ustalając odpowiednią sesję masażu w celu jego rozwiązania.Należy jednak pamiętać, że w większości przypadków, aby całkowicie rozwiązać problem, konieczne jest odbycie kilku sesji.
W niektórych przypadkach masaż rozkurczowy można wykonać również czterema rękami, co wymaga interwencji dwóch masażystów.
Średnio sesja masażu rozkurczowego trwa od 20 minut do około 40-50 minut.
Na koniec przypominamy, że przed wykonaniem masażu rozkurczowego wskazane jest poinformowanie masażysty o występowaniu jakichkolwiek zaburzeń, chorób lub szczególnych stanów, które mogą stanowić przeciwwskazanie do wykonania samego masażu. w szczególnych sytuacjach należy również zasięgnąć porady lekarza przed poddaniem się tego typu manipulacji.
, a także generowanie uczucia odprężenia i ogólnego dobrego samopoczucia w masażu na zakończenie sesji. Jednak w niektórych przypadkach możliwe jest również odczuwanie lekkiego bólu związanego z leczonym obszarem, który jednak powinien ustąpić w krótkim czasie. i przedłużenie czasu gojenia.
W przypadku stosowania kremów lub olejków do masażu w celu ułatwienia manipulacji nie można wykluczyć możliwości wystąpienia reakcji alergicznych na jeden lub więcej składników tych produktów.
;Osoby dotknięte co najmniej jednym z wyżej wymienionych schorzeń lub chorób muszą koniecznie zasięgnąć porady lekarza przed poddaniem się masażowi rozwiązującemu lub jakiejkolwiek innej formie masażu.
