#IoStoACasaConMypt: nasze wskazówki, aby zawsze być w formie

Jest to szczególny okres, w którym jesteśmy proszeni o maksymalne ograniczenie naszych wycieczek, dlatego MyPersonalTrainer przychodzi bezpośrednio do Twojego domu z wieloma wskazówkami, jak zadbać o Twoje dobre samopoczucie. Ćwiczenia, przepisy i porady dotyczące żywności do eksperymentowania, wskazówki, jak utrzymać ciało i umysł zawsze w formie. Czy masz jakieś pytania do naszych ekspertów lub chcesz nam powiedzieć, jak spędzasz ten czas (może to może być sugestia dla innych!) Oznacz nas w swoich historiach i użyj hashtagu #IoStoACasaConMypt między jednym a drugim. Biegając w miejscu (ale możesz też się ruszać, jeśli dysponujesz odpowiednią przestrzenią) będziemy mogli poprawić podparcie stopy, dlatego niezbędne jest wykonywanie tych ćwiczeń na boso lub w minimalnym obuwiu oraz trenowanie Twój oddech prawidłowo.

Obejrzyj wideo

Vibram Five Fingers Kso Evo, męskie buty sportowe na świeżym powietrzu, czarne (czarne), 40 EU z

81,69 € 95,00 € -14 ​​& procent; Zobacz ofertę

Vibram Fivefingers KSO Evo, męskie buty fitness, czarne (czarne / czerwone), 42 EU z

76,66 € 95,00 -19 i procent; Zobacz ofertę

Vibram Fivefingers KSO Evo, damskie buty fitness, czarne (czarne / różowe), 37 EU z

59,49 € 95,00 € -37 i procent; Zobacz ofertę które nie mają problemów z równowagą, mogą być również skutecznie wykorzystywane do odchudzania, poprawy zdrowia metabolicznego, utrzymania podstawowego napięcia mięśniowego i funkcji stawów'.

Ci, którzy nie mają dużo miejsca w domu, mogą rozważyć zakup podkładki do chodzenia.

Rower treningowy Sportstech CX608 Eliptyczny do domu. Rower treningowy orbitrek, Bluetooth, sterowanie aplikacją Kinomap - obsługa smartfona / tabletu. Rower treningowy Step Trainer z kołem zamachowym 12 kg. z

359,00 € Zobacz ofertę

Rower eliptyczny BH FITNESS CROSS3000 DUAL WG880 z mieszanym hamulcem pneumatycznym i magnetycznym oraz zestawem Dual z

Nie dostępny teraz inne produkty

Eliptyczny stepper z wyświetlaczem LED, ultra wyciszona szczupła talia i szczupłe nogi wyszczuplające, pedał nożny idealny do domowego biura, Noarmrest z

349,99 € Zobacz ofertę a także doskonałe do kontrolowania cholesterolu, ponieważ są bogate w lecytynę. W tym przepisie nasza Alicja proponuje oryginalny i pyszny sposób na włączenie ich do naszej diety: „sałatka z tuńczykiem! Do przygotowania można użyć zarówno tuńczyka w oleju”, jak i świeżego tuńczyka podsmażonego. Bazą jest ryż, ale jeśli nie przepadasz za nim, możesz wyjąć go z przygotowania i dodać do sałatki kromkę pełnoziarnistego chleba.

Obejrzyj wideo

a na naszej stronie na Facebooku nie przegap tych spotkań, aby odzyskać dobre samopoczucie i dobry nastrój i pamiętaj: #iorestoacasa

Poniedziałek 27 kwietnia o 18:00

• Trening brzucha i pośladków z Federico Trombini

wtorek 28 kwietnia o 17:00

• Zajęcia jogi z YogaEssential

Czwartek 30 kwietnia o 18:00

• Trening aerobowy wytrzymałościowy z Federico Trombini

gwarantuje wszystkim, którzy mają subskrypcję Amazon Prime, dokonanie wyboru produktów online za pośrednictwem dedykowanej sekcji i zabranie ich bezpośrednio do domu. Pudełka na zakupy mają maksymalną pojemność 20 kg lub 110 litrów.

Wśród produktów, które można kupić, znajdują się nie tylko niepsujące się artykuły spożywcze, ale także produkty do domu, do higieny i higieny osobistej, dla dzieci i dla naszych czworonożnych przyjaciół.

. Co powinienem zrobić, jeśli mam kaszel lub przeziębienie? Zakryj usta i nos jednorazowymi chusteczkami lub kichnij lub kaszl w zgięciu łokcia

Treści sponsorowane: My-personaltrainer.it prezentuje produkty i usługi, które można kupić online na Amazon i/lub innym e-commerce. Za każdym razem, gdy dokonywany jest zakup za pośrednictwem jednego z linków na stronie, My-personaltrainer.it może otrzymać prowizję od Amazon lub innego wymienionego e-commerce.Informujemy, że ceny i dostępność produktów nie są aktualizowane w czasie rzeczywistym i mogą z czasem ulec zmianie, dlatego zapraszamy do sprawdzenia dostępności i ceny na Amazon i/lub w innym wymienionym e-commerce.