i pomyślany, aby odtworzyć ruch rowerowy w pomieszczeniu (w pomieszczeniu) - nie na darmo, nazywany jest również rowerem pokojowym, rowerem stacjonarnym itp. W przeciwieństwie do innych aktywności, takich jak spinning, fit boxing itp., które wymagają prowadzenia trenera, trening na rowerze stacjonarnym odbywa się głównie jako fitness w domu bez obecności trenera.
Tagi.:
szkolenia-biegowe joga zdrowie wątroby
Rower treningowy nie jest rowerem spinningowym.
Ci, którzy nie mają miejsca w domu, zawsze mogą wybrać minirower lub minirower treningowy. Jeśli natomiast używasz roweru treningowego jako przygotowania do biegania, zapoznaj się z programem i pełnym tygodniowym harmonogramem treningu biegowego w domu.
W przeciwieństwie do tradycyjnego roweru, zrodzonego jako alternatywny środek lokomocji – bardziej efektywny i wydajny niż chodzenie i bieganie – rower treningowy należy do kategorii „rowerów stacjonarnych”. Obejmuje to wszystkie urządzenia mające na celu symulację pedałowania w przypadku braku przemieszczeń – a także „rower spinningowy” i „ergometr rowerowy”.
-cos-cause-sintomi-e-terapia.jpg)
