Trudność treningu
Bardzo łatwe
Buty na wysokim obcasie są najpopularniejszym dodatkiem dla kobiet, ale często są niewygodne i powodują duży ból stóp.
Ile razy spędziłeś wieczór w pozycji siedzącej z powodu dyskomfortu wysokich obcasów?
W tym filmie korepetytor pokaże Ci kilka ćwiczeń, które zmniejszą ból powodowany przez wysokie obcasy i wskaże Ci sposób na wykonanie krótkiego automasażu.
EKWIPUNEK:
gumka lub ręcznik i piłka tenisowa.
