Cukrzyca typu II rozpoznaje długą serię czynników ryzyka, które można brać pod uwagę podczas opracowywania testów umożliwiających ilościowe określenie prawdopodobieństwa zachorowania na cukrzycę lub rozwoju choroby na przestrzeni lat.
Wśród głównych czynników ryzyka cukrzycy typu II pamiętamy:
otyłość (BMI> 30), zwłaszcza brzuszna (wskazana przez obwód talii – w najwęższym miejscu brzucha – powyżej 102 cm u mężczyzn i 88 cm u kobiet);
Siedzący tryb życia;
niezdrowe nawyki żywieniowe (które wraz z siedzącym trybem życia są głównymi przyczynami nadwagi i otyłości);
wywiad rodzinny i genetyka (ryzyko zachorowania na cukrzycę typu II wzrasta, gdy w Twojej rodzinie są rodzice i/lub rodzeństwo już dotknięte chorobą;
zaawansowany wiek (cukrzyca typu II jest typowa dla późnej dorosłości i starości);
nadciśnienie (ciśnienie krwi powyżej 140/90 mmHg);
hipercholesterolemia (w szczególności utrzymywana przez nadmiar złego cholesterolu LDL, sygnalizowana np. stosunkiem cholesterolu całkowitego do HDL powyżej 5 u mężczyzn i 4,5 u kobiet);
historia cukrzycy ciążowej lub dziecko makrosomalne.
Poniższy formularz obliczeniowy pozwala na oszacowanie ryzyka zachorowania na cukrzycę typu II, poprzez analizę odpowiedzi na siedem prostych pytań.W konkretnych poradniach, takich jak glikemia na czczo lub doustnie, możesz dowiedzieć się, czy masz cukrzyca typu II i dokładniej określić ilościowo ryzyko rozwoju choroby w nadchodzących latach.
Cukrzyca, oceń ryzyko jej rozwoju
1. Czy Twoja waga w stosunku do wzrostu jest równa lub większa niż ta podana w tabeli obok?
TAK NIE
2. Masz mniej niż 65 lat i prowadzisz siedzący tryb życia?
TAK NIE
3. Czy masz od 45 do 64 lat?
TAK NIE
4. Czy masz ponad 65 lat?
TAK NIE
5. Czy jesteś kobietą matką dziecka, które przy urodzeniu ważyło więcej niż 4 kg?
TAK NIE
6. Czy masz siostry lub braci z cukrzycą?
TAK NIE
7. Czy masz co najmniej jednego rodzica chorego na cukrzycę?
TAK NIE
ŹRÓDŁO:
ADA (Amerykańskie Stowarzyszenie Diabetologiczne) Test ryzyka cukrzycy
