Obejrzyj wideo
- Obejrzyj wideo na youtube
UWAGA: Filtry zmniejszają ilość tych substancji docierających do dróg oddechowych, ale ich NIE eliminują.
Wśród substancji drażniących obecnych w dymie wymieniamy: cyjanowodór, akroleinę, formaldehyd i amoniak. Powodują natychmiastowe uszkodzenie błony śluzowej dróg oddechowych. Ponadto działanie drażniące powoduje kaszel, nadmiar śluzu, przewlekłe zapalenie oskrzeli, rozedmę płuc.
Smoła, która jest częścią korpuskularnego składnika dymu, zawiera różne substancje, z których najbardziej znane to benzopiren i węglowodory aromatyczne; substancje te okazały się rakotwórcze.
Smoła podrażnia również drogi oddechowe, żółknie zęby, przyczynia się do nieświeżego oddechu i goryczy w jamie ustnej.
Tlenek węgla wiąże się z hemoglobiną, zmniejszając jej zdolność do przenoszenia tlenu. Powoduje to mniejsze odżywienie tkanek.
Nikotyna to naturalny alkaloid, występujący w tytoniu w ilości od 2 do 8%.Nikotyna zawarta w papierosie nie jest bardzo toksyczna, ale uzależnia!
Gdy dostanie się do płuc, nikotyna przenika do krwi i dociera do mózgu w ciągu kilku sekund. Nikotyna stymuluje uwalnianie dopaminy w OUN i adrenaliny w nadnerczach. Efekt jest pobudzający zarówno na poziomie umysłu, jak i ciała.Niedługo potem jednak pojawia się efekt przygnębiający, który prowadzi do ponownego palenia, aby ponownie doświadczyć pozytywnych efektów.To wyjaśnia uzależnienie, którego stopień mierzy się poprzez ocenę te parametry:
- trudność w zaprzestaniu jego używania;
- częstotliwość nawrotów;
- odsetek pracowników;
- „wartość” przypisywana paleniu, pomimo śladów uszkodzeń.
Oprócz uzależnienia od nikotyny od narkotyków palacz tworzy również uzależnienie psychiczne. Po rzuceniu palenia pojawia się prawdziwy syndrom odstawienia, charakteryzujący się:
- drażliwość, złość, niepokój;
- niepohamowane pragnienie palenia;
- Trudności z koncentracją;
- bezsenność.
Nikotyna jest uważana za pełnowartościowy lek. Od początku lat 90. zawartość nikotyny w papierosach jest regulowana i nie może przekraczać określonej liczby mg.
,Zwiększa również zachorowalność na infekcje dróg oddechowych i astmę.
Zobacz też: płuca palacza
Szkoda palenia dla serca i krążenia
Palenie podnosi ciśnienie krwi, przyspiesza miażdżycę, utrudnia krążenie krwi w naczyniach i zwiększa ryzyko zawału serca i udaru mózgu.
Problemy z krążeniem spowodowane paleniem mogą powodować:
- impotencja u człowieka;
- spadek psychiczny;
- przedwczesne starzenie się skóry
Palenie zwiększa ryzyko wielu rodzajów raka; zagrożone są przede wszystkim drogi oddechowe, ponieważ są one bezpośrednio narażone na działanie dymu. Rak płuc występuje 20 razy częściej u palaczy niż u osób niepalących. Ryzyko raka nerek i pęcherza jest również wysokie, ponieważ czynniki rakotwórcze tytoniu są eliminowane przez nerki i zatrzymywane wraz z moczem w pęcherzu.
W połączeniu z alkoholem palenie zwiększa ryzyko raka przełyku, okrężnicy i wątroby.
Specyficzne szkody palenia u kobiet
Ryzyko raka macicy jest większe.
Przewidywana jest menopauza, a ryzyko osteoporozy jest wyższe.
Palenie zmniejsza płodność i zwiększa ryzyko poronień, przedwczesnych porodów, niedowagi niemowląt i przedwczesnych zgonów. Nikotyna ma również zdolność przenikania do mleka matki.
Palenie w czasie ciąży może spowodować opóźnienie wzrostu dziecka, jego rozwoju umysłowego i płuc.
Inne szkody związane z paleniem
Palenie znacznie obniża wyniki sportowe, zwiększa stres oksydacyjny, zwiększa ryzyko zapalenia dziąseł i zwiększa częstość występowania wrzodów żołądka i dwunastnicy.
Pasywny dym
Dym bierny to taki, który jest wdychany mimowolnie przez osoby, które mieszkają lub pracują w kontakcie z palaczami.
Dym tytoniowy jest jednym z najniebezpieczniejszych zanieczyszczeń powietrza w pomieszczeniach zamkniętych i stanowi realne zagrożenie dla zdrowia osób niepalących.
Powoduje zmniejszoną czynność oddechową i zwiększoną zachorowalność na raka płuc.
U dzieci palaczy częściej występuje zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc i ataki astmy.
Więcej informacji można znaleźć również w Mediolanie, w którym od stycznia obowiązuje zakaz palenia na zewnątrz.
Jeden na dwóch palaczy umiera na chorobę związaną z paleniem. Jednak średnia długość życia palacza jest o 8 lat krótsza niż osób niepalących.
Rzucenie palenia przynosi natychmiastowe korzyści (w ciągu kilku godzin) – takie jak lepsze oddychanie oraz większa zdolność postrzegania zapachów i smaków – oraz korzyści długoterminowe:
- zwiększa oczekiwaną długość życia;
- zmniejsza się ryzyko raka;
- kaszel i flegma znikają;
- choroby dróg oddechowych są zmniejszone;
- unika się przewlekłego zapalenia oskrzeli i rozedmy płuc;
- poprawia krążenie i zmniejsza ryzyko zawału serca i udaru mózgu;
- poprawia wydolność fizyczną i zapobiega impotencji;
- poprawić refleks;
- zmniejsza się liczba wypadków drogowych i przy pracy;
- zmniejsza się ryzyko osteoporozy;
- złamania goją się wcześniej;
- poprawia jakość snu;
- zwiększa płodność i poprawia stan zdrowia nienarodzonego dziecka;
- poprawia stan skóry i włosów;
- oddech i osoba traci (nieprzyjemny) zapach dymu.
We Włoszech każdego roku z powodu palenia umiera liczba osób, która odpowiada liczbie ofiar, które miałyby miejsce, gdyby codziennie spadał jumbo jet pełen pasażerów. Przy takim ryzyku nikt już nie zaakceptowałby latania. Dlaczego więc akceptujemy palenie?
„papieros to ta rzecz, która z jednej strony jest dym, a z drugiej idiota” Oscar Wilde
