Ogólnie rzecz biorąc, suchość włosów obserwuje się, gdy aktywność wydzielnicza gruczołów łojowych znajdujących się w skórze głowy jest drastycznie zmniejszona, przez co słabo natłuszczone włosy wydają się widocznie suche, suche i matowe.
Suchym włosom sprzyjają lub pogarszają niezliczone czynniki: czynniki atmosferyczne (słona woda, wiatr, promienie UV itp.), czynniki drażniące (kolorowe barwniki, chlor w basenie), patologie (nadczynność/niedoczynność tarczycy, choroba Hashimoto), złe odżywianie w białkach lub niedobór witamin i niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, nadmierne mycie, stosowanie agresywnych lub nieodpowiednich do typu włosów szamponów.
Opublikowane materiały mają na celu umożliwienie szybkiego dostępu do ogólnych porad, sugestii i środków zaradczych, które lekarze i podręczniki zwykle udzielają przy leczeniu suchych włosów; takie wskazania nie mogą w żaden sposób zastępować opinii lekarza prowadzącego lub innych specjalistów służby zdrowia w sektorze, którzy leczą pacjenta.
Co robić
- Umyj włosy delikatnymi i łatwymi do spłukania szamponami, pozbawionymi ostrych perfum, barwników i konserwantów.
- Po umyciu nałóż na włosy odżywkę lub krem z nawilżającymi, zmiękczającymi i przeciwzaczerwieniającymi składnikami aktywnymi. Przypomnijmy krótko, że suchym włosom towarzyszy zazwyczaj wyraźna nadwrażliwość na poziomie skóry głowy, odpowiadająca niekiedy za miejscowe podrażnienia, łuszczenie i pieczenie.
- tak zwane produkty bez spłukiwania, nakładane po umyciu szamponem, zapewniają głębokie nawilżenie włosów, nie przetłuszczając ich
- Po umyciu włosów zalecamy nałożenie odżywczej maseczki na włosy, którą należy pozostawić na kilka minut przed depilacją.Maski do samodzielnego wykonania (zrobione np. z jajka, jogurtu i oliwy z oliwek) należy nakładać przed myciem szamponem.
- Preferuj produkty kosmetyczne opracowane z serycyna, białko jedwabiu zdolne do pozytywnej interakcji z powierzchnią włosów za pomocą mechanizmów bioadhezji. Dzięki tym procesom serycyna działa niezwykle pozytywnie, ponieważ tworzy ochronny, elastyczny film wokół trzonu, zwiększając w ten sposób grubość i nawilżenie suchych włosów.
- Suche włosy delikatnie wyczesać, uważając, aby ich nie szarpać: w tym celu zalecamy użycie grzebienia o szerokich zębach
- W razie potrzeby nałóż balsamy na bazie keratyny, aby wzmocnić włosy (skuteczny środek na zwiększenie grubości na całej długości)
- Szczególnie latem zaleca się stosowanie na suche włosy sprayów lub balsamów zawierających filtry przeciwsłoneczne i substancje nawilżające
- Często przycinaj włosy, aby pozbyć się rozdwojonych końcówek
Czego nie robić
- Stosuj produkty utrwalające (żele, pianki, lakiery): oprócz tego, że podrażniają skórę głowy, sprzyjają przywieraniu kurzu i zanieczyszczeń do włosów, dodatkowo pogarszając stan suchych włosów
- Koloryzacja, rozjaśnianie i trwałe: te profesjonalne zabiegi podważają strukturę włosów ogólnie, a suchych w szczególności; dlatego są mocno odradzane (zwłaszcza w obecności niesfornych włosów)
- Używaj suszarki bardzo blisko włosów: zbyt gorące powietrze suszarki i nadmierna bliskość włosów sprzyjają dalszemu odwodnieniu włosów.
- Zbyt częste mycie: W przeciwieństwie do włosów przetłuszczających się, suche włosy nie lubią być myte zbyt często. Szampony, woda, odżywki i inne produkty kosmetyczne stosowane zbyt często mają tendencję do osłabiania włosów, przez co są bardziej podatne na łamliwość
- Używaj dużych ilości szamponu: Oprócz rzadkiego mycia, suche włosy wymagają niewielkiej ilości szamponu
- Stylizuj za pomocą elektrycznych lokówek, płytek i specjalnych żelazek do loków: ponieważ są to prawdziwe narzędzia tortur dla suchych włosów, zdecydowanie zaleca się ich unikanie.Do kręcenia włosów dobrą praktyką jest stosowanie starych środków: zwykłych lokówek (bez wykorzystanie ciepła) są wyjątkowo odpowiednie i raczej delikatne dla włosów suchych
- Pływaj w basenie lub w słonej wodzie bez czepka: zaleca się zawsze zakładać gumową czepek przed wyjściem do morza, aby zapobiec dalszemu niszczeniu suchych włosów przez słoną wodę (lub bogatą w chlor, jeśli wolisz basen)
Co zjeść
- Jedz dużo owoców i warzyw, ponieważ są bogate w przeciwutleniacze (witamina C i E)
- Preferuj pokarmy bogate w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (ω ‰ 3 i ω ‰‰ 6), które obfitują w ryby (łosoś, dorsz, sardynki, makrela) i suszone owoce (orzechy włoskie, migdały, orzeszki ziemne)
- W razie potrzeby uzupełnij dietę o suplementację witaminową
Czego NIE jeść
- Nie ma naukowych dowodów na to, że jedzenie ma związek z pogorszeniem suchości włosów.Zaleca się zdrową, zbilansowaną dietę bogatą w owoce, warzywa i niską zawartość tłuszczu.
Naturalne kuracje i środki zaradcze
- Smarowanie włosów określonymi produktami, w tym pochodzenia naturalnego, jest niezwykle ważne dla dogłębnego nawilżenia i odżywienia suchych włosów. Naturalne preparaty kosmetyczne, z pewnością delikatne dla włosów suchych, można komponować ze składników aktywnych wyekstrahowanych z tych roślin:
- Altea: bogactwo skrobi, pektyn, flawonoidów i śluzów nadaje produktowi, w który jest wstawiony, właściwości nawilżające, zmiękczające i przeciwzaczerwienieniowe
- Rosa centifolia: ekstrakt z tego warzywa (bogatego we flawonoidy, antocyjany i pektyny) to naturalny środek bardzo odpowiedni dla włosów suchych dzięki właściwościom nawilżającym i regenerującym
- Chaber: polisacharydy zawarte w preparacie, po wchłonięciu znacznych ilości wody, nawilżają włosy poprzez stopniowe dostarczanie wody do łodygi każdego włosa
- Generalnie oleje roślinne (np. olej ze słodkich migdałów, olej z kiełków pszenicy, olej z nasion arganu): można z nich przygotować maseczkę do włosów lub okład do włosów suchych
- Nawet majonez można nakładać na suche włosy, aby głęboko je odżywić. Rozprowadź sporą ilość produktu na wilgotnych, suchych włosach i po 10-20 minutach spłucz łagodnym szamponem
- Utrwalający balsam na bazie piwa: ten napój jest lekarstwem na wszystko na suche włosy (do stosowania miejscowego). Rozprowadzone na skórze głowy piwo nadaje włosom świetlisty, witalny, a przede wszystkim zdrowy wygląd
Leczenie farmakologiczne
- Leki nie są konieczne do leczenia suchych włosów: jeśli zaburzenie jest związane z niedoczynnością tarczycy, nadczynnością tarczycy lub chorobą Hashimoto, konieczne jest przestrzeganie określonego leczenia farmakologicznego podstawowego problemu
Zapobieganie
- Delikatnie przeczesz suche włosy, aby zapobiec ich łamaniu
- Używaj rzadkiego mycia łagodnymi szamponami
- Unikaj wiązania włosów ciasnymi gumkami
- Nie wystawiaj się na słońce przed nałożeniem produktu ochronnego na włosy
Zabiegi medyczne
- Z wyjątkiem patologicznych przypadków suchych włosów (uzależnionych na przykład od leczenia farmakologicznego lub chorób podstawowych), nie ma konieczności interwencji w postaci konkretnych zabiegów medycznych.
- Szczególnie suche i buntownicze włosy suche mogą wymagać intensywniejszych zabiegów: fryzjerzy i trycholodzy bez wątpienia mogą poprawić stan.
